Saudável ou Junk: Leite em pó

Saúde e Esportes
Bibliel  
em 11/06/25 9:40

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
BikeCarioca  
em 11/06/2025 10:01
não é junk, mas é bem calórico
; 0; ; 0;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Leite em pó - #1 de 13
wilsonccneto1808  
em 11/06/2025 10:12
Acho q é apenas leite desidratado! 
; 0; ; 0;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Leite em pó - #2 de 13
Mauro  
em 11/06/2025 10:15
eu sei la, acho que quanto menos mexer no produto natural mel;hor, mas sei que leite "saindo da vaca" é muito forte.
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Leite em pó - #3 de 13
luciana  
em 11/06/2025 10:48
Leite em pó é o leite que evaporou a água para aumentar seu tempo de prateleira e quando é submetido a esse processo, temos algumas perdas e oxidação das gorduras do leite e quanto mais tempo fica na prateleira maior essa oxidação, que é indesejável e ruim para a saúde.

Leite em pó é uma opção para quem quase não usa leite e precisa ter uma quantidade ali disponível para eventuais receitas.

Considerando que para um copo de leite de 200 ml se utiliza 2 colheres de sopa cheias, 5 colheres são 2 copos de 250 ml, essa conta tem que estar no cálculo da sua dieta.
Cuidado porque o sabor doce fica intensificado e você acaba consumindo muito além, é como se fosse um leite condensado sem a adição do açúcar. 
; 22; ; 1;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Leite em pó - #4 de 13
buttler  
em 11/06/2025 14:49
O bom mesmo é que gruda no céu da boca.
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Leite em pó - #5 de 13
sabe_nada  
em 11/06/2025 17:05


postado por @Bibliel em 11/06/2025 09:40

5 colheres de leite em pó puro como sobremesa



cuidado pra não engasgar 
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Leite em pó - #6 de 13
Bibliel  
em 11/06/2025 18:33
Então!
Eu e minha esposa estamos há um tempo cortando os doces industrializados e açúcar refinado.
E às vezes achamos algum alimento para tapar o buraco. Ultimamente tem sido ou leite em pó puro como sobremesa, ou tâmaras, que de tão doces tenho dúvidas se não são batizadas de açúcar. 
Mas ainda com esses deslizes considero benéfico numa transição para uma alimentação mais saudável.
Seguimos tentando!!
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Leite em pó - #7 de 13
Bibliel  
em 11/06/2025 18:42


postado por @sabe_nada em 11/06/2025 17:05

cuidado pra não engasgar 

Silêncio na sala!
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Leite em pó - #8 de 13
Charlito  
em 11/06/2025 18:52


postado por @sabe_nada em 11/06/2025 17:05



cuidado pra não engasgar 


Tá doido, aquela massaroca grudada no céu da boca, dá até gastura de pensar.
; 0; ; 0;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Leite em pó - #9 de 13
luciana  
em 11/06/2025 20:23
@Bibliel

Que tal ao invés de comer o leite em pó puro, 5 colheres, você cortar uma fruta mais doce e dar uma pulverizada de leite em pó, assim você "destreina"o seu paladar doce e aos poucos vai diminuindo o leite em pó 
; 5; ; 0;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Leite em pó - #10 de 13
Bastter  
em 11/06/2025 20:43


postado por @luciana em 11/06/2025 20:23

Bibliel

Que tal ao invés de comer o leite em pó puro, 5 colheres, você cortar uma fruta mais doce e dar uma pulverizada de leite em pó, assim você "destreina"o seu paladar doce e aos poucos vai diminuindo o leite em pó 

banana com leite em po em cima
coloca no microondas
vira um doce
uma colher so
; 3; ; 1;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Leite em pó - #11 de 13
falho  
em 12/06/2025 06:29


postado por @Bastter em 11/06/2025 20:43:44


banana com leite em po em cima
coloca no microondas
vira um doce
uma colher so


Nessa onda de comer fruta como doce tenho uma recomendação:
o "sorvete" que a máquina da Yonanas faz.

Não sei se conhece @Mauro se não conhecer fica a dica direta

Eles tiveram uma sacada muito interessante: utilizar banana madura como a base "massa" do sorvete.
Então o pré-requisito pra usar a máquina é sempre colocar banana madura. Além dela coloca-se também qualquer outra fruta do sabor que quiser, mas sempre com banana madura.

No final das contas o sorvete produzido é constituído apenas de fruta.

Com a textura e consistência do sorvete fica difícil acreditar que só tem fruta ali.

Estou impressionado desde que comprei.
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Leite em pó - #12 de 13
Mauro  
em 12/06/2025 07:09


postado por @falho em 12/06/2025 06:29

Nessa onda de comer fruta como doce tenho uma recomendação:
o "sorvete" que a máquina da Yonanas faz.

Não sei se conhece Mauro se não conhecer fica a dica direta

Eles tiveram uma sacada muito interessante: utilizar banana madura como a base "massa" do sorvete.
Então o pré-requisito pra usar a máquina é sempre colocar banana madura. Além dela coloca-se também qualquer outra fruta do sabor que quiser, mas sempre com banana madura.

No final das contas o sorvete produzido é constituído apenas de fruta.

Com a textura e consistência do sorvete fica difícil acreditar que só tem fruta ali.

Estou impressionado desde que comprei.


Sim, é EXCELENTE !!!!
Não tenho a máquina mas faço "manualmente" com banana já meio passada que misturo e congelo.

Muito gostoso e Saudável (só não abusar pois como é gostoso, da vontade de comer muito, kkkk...)
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Leite em pó - #13 de 13

Notificar 1º comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Você está em Saúde e Esportes > Saudável ou Junk: Leite em pó
por Bibliel em 11/06/2025 09:40

10 usuários comentaram este tópico.
Clique para ir para o primeiro comentário do usuário.

Ações Pesquisa Videos Livros Análise de Carteira Desconto FAQs Orientação Esportiva Ofertas e Serviços Bastter System Boletim IR Podcasts Revista Tecnologia - Ajuda Eu Assinar Ações Pesquisa Videos Livros Análise de Carteira Desconto FAQs Ofertas e Serviços Orientação Esportiva Boletim BS Podcasts IR Tecnologia Ajuda eu Revista Assinar Assinar

BastterZap