Vale a Pena? Tênis barefoot para treino de musculação

Assuntos Gerais
zubs  
em 25/06/25 9:57

Comentários

Último comentário Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Giovanni  
em 25/06/2025 10:04
@zubs as vezes uso sapatênis em treino de perna, bem mais barato do que pagar a mais para ter algo sem amortecedor/inclinação 

Mas o que mais da estabilidade mesmo é carga pesada :)
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Vale a Pena? Tênis barefoot para treino de musculação - #1 de 28
Abobora  
em 25/06/2025 10:06
Os tênis de crossfit tem solado reto pensando nesse princípio

Eu só acho que são preços inflacionados para um tênis simples

Sei não se um all-star das antigas não resolveria pro seu treino de perna, hein?

A marca everlast e pretorian tem tenis assim por preços em conta também
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Vale a Pena? Tênis barefoot para treino de musculação - #2 de 28
BigOz  
em 25/06/2025 10:06
Tênis reto a baixo aumenta a sensação de segurança nos exercícios que comentou. 
Faz um teste com um sapatênis vagabundo e velho se tiver, deve ajudar na decisão.
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Vale a Pena? Tênis barefoot para treino de musculação - #3 de 28
iugerroc  
em 25/06/2025 10:07
Se for da marca feet of tomorrow, compra o walka. É o único que presta deles. 
E é bonito, dá pra usar casual. 

Se preço for impeditivo, uma sapatilha de neoprene resolve. 

Eu gosto de treinar descalço, mas algumas academias não permitem. 
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Vale a Pena? Tênis barefoot para treino de musculação - #4 de 28
sandman_mr  
em 25/06/2025 10:10
Durante anos eu treinei com um tênis rainha de futsal por conta disso. Agachava pesado, fazia musculação, etc. Dá a estabilidade necessária e custa menos de 100 reais.
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Vale a Pena? Tênis barefoot para treino de musculação - #5 de 28
Don.Fiapo  
em 25/06/2025 10:22
Minha esposa é fisiculturista. Ela gosta bastante de sapatilhas de treino que comprou, porque permite uma excelente estabilidade e atrito. Ela comprou da marca fiber.
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Vale a Pena? Tênis barefoot para treino de musculação - #6 de 28
Nurso  
em 25/06/2025 10:27
allstar gourmetizou pra barefoot.
chuteira de salão da penalty dá na mesma.
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Vale a Pena? Tênis barefoot para treino de musculação - #7 de 28
oultimodosregadores  
em 25/06/2025 10:46
Eu tbm passo por isso, por só ter tênis de corrida. Porem ao invés de comprar um tênis especifico eu simplesmente tiro o tênis na hora que irei fazer agachamento com + peso. 
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Vale a Pena? Tênis barefoot para treino de musculação - #8 de 28
InvestidorBruto  
em 25/06/2025 10:47
Esse daí tá parecendo o chamado kichute ou pé de cachorro. Lembro que comprava em um supermercado na minha cidade, qq hora vou lá ver se ainda tem. 

A moda hoje em dia não é treinar descalço? 
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Vale a Pena? Tênis barefoot para treino de musculação - #9 de 28
Aces_High  
em 25/06/2025 11:07
Não precisa ser necessariamente esse modelo. Mas com certeza modelos com "solado reto" proporcionam maior estabilidade para treino de musculação, principalmente em "dia de perna". 
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Vale a Pena? Tênis barefoot para treino de musculação - #10 de 28
PadilhaJuniors  
em 25/06/2025 11:15
Treina descalço ou usa uma sapatilha então.
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Vale a Pena? Tênis barefoot para treino de musculação - #11 de 28
Thiagojaexiste  
em 25/06/2025 11:36
Eu sou um cara que gosto bastante de tênis, então leia com esse viés.
Comprei um barefoot da marca feet of tomorrow, mas antes de falar dele, vou fazer algumas considerações...
Diferente do que a maior parte da galera tá destacando aqui nos comentários, a principal característica é que esse tipo de tênis é ser mais amplo na região dos dedos, o que em tese te proporcionaria mais estabilidade, juntamente com o solado reto.
Quem já praticou ioga sabe bem do que estou falando, a ideia de ter uma base mais larga permite cada pé formar uma espécie de tripé com calcanhar e os pontos extremos da região os dedos.
Mas esse é meu principal ponto:

Provavelmente aulas regulares de ioga, caminhadas descalço e, quem sabe, pequenos trotes sem calçados na grama/areia são mais efetivos para construir uma base estável pensando em pés. Certo, @Mauro?
Se não existe nem correlação entre tênis com alto amortecimento e lesões na corrida, o que dirá isso aí.
Mas como disse eu sou um entusiasta de tênis. Tem pouca coisa nessa vida que eu me dou ao luxo de gastar uma granina a mais. Comprei um barefoot e... me decepcionei. A real é que apesar de bastante funcional, eles são bem esquisitos, não parecem ter uma boa durabilidade e um Converse All Star te serviria muito bem, apesar de serem mais estreitos.
Eu carrego no meu carro uma mala com roupas reservas (trabalho em outras cidades) e nelas tem sempre um tênis de corrida "aposentado" mas em condições de uso e larguei lá o tal barefoot. Mas a real é que eu só uso ele quando eu fui direto do trabalho pra academia e o tênis que tô usando no dia é um "bonito demais para receber gotas de suor".
Quanto ao sapatênis, eu só usaria se a academia estivesse vazia e com as luzes apagadas kkkk
 
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Vale a Pena? Tênis barefoot para treino de musculação - #12 de 28
Russell_Kirk  
em 25/06/2025 12:02
Eu só treino descalço (metade do mês em casa, metade em academia que permite, quando estou fora da cidade). Mas dependendo da academia, não é permitido o treino descalço. Por isso tenho interesse em saber.

Pelo que já pesquisei sobre os tênis usados por levantadores olímpicos, powerlifters e crossfiteiros, o ideal é esse tipo de tênis mesmo. Tem uns próprios pra isso, mas são bem difíceis de encontrar no Brasil. Maioria de marca desconhecida aqui e mesmo o modelo da Nike nunca encontrei disponível em loja nenhuma.

Um tempo atrás dei uma lida nessas avaliações aqui: Best Weightlifting Shoes in 2025 | 60+ Pairs Tested
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Vale a Pena? Tênis barefoot para treino de musculação - #13 de 28
theoricus  
em 25/06/2025 12:13
Quando eu era moleque usava este tênis todos os dias para ir à Escola, contudo, à época, não se chamava "Barefoot", era conga, ou conguinha. Resistente. Tipo, o Chuck Norris do mundo dos tênis. Aguentava todas as pedras que eu chutava no caminho de ida e no de volta. Prosaico e folclórico. E o preço era excelente.
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Vale a Pena? Tênis barefoot para treino de musculação - #14 de 28
Charlito  
em 25/06/2025 12:17


postado por @theoricus em 25/06/2025 12:13

Quando eu era moleque usava este tênis todos os dias para ir à Escola, contudo, à época, não se chamava "Barefoot", era conga, ou conguinha. Resistente. Tipo, o Chuck Norris do mundo dos tênis. Aguentava todas as pedras que eu chutava no caminho de ida e no de volta. Prosaico e folclórico. E o preço era excelente.


Ou Bamba.

E Kichute pra brincar na rua.
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Vale a Pena? Tênis barefoot para treino de musculação - #15 de 28
Jhonnybalera  
em 25/06/2025 12:42
Ciência
É o mesmo pensamento que competidores de levantamento de peso usam solados retos, estabilidade e menor risco de lesão.
Obs: um simples Vans, Nike,adiddas solado reto já são o suficiente ... 
Solado pra treino é solado reto, solado para corridas solado inclinado, não tem boa é a realidade.
 
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Vale a Pena? Tênis barefoot para treino de musculação - #16 de 28
Bastter  
em 25/06/2025 13:15
@zubs eu acho assim
qq coisa q nao seja ingerir porcaria 
q te deixe mais animado para fazer esporte e vc se sinta melhor vale
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Vale a Pena? Tênis barefoot para treino de musculação - #17 de 28
Henrique59  
em 25/06/2025 13:22
Não ande descalço na academia (feio e perigoso), mas tire o tênis na hora de agachar ou no leg press ali no cantinho.

Pronto, 0 reais. E ainda da pra correr na esteira com o tênis normal !
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Charlito  
em 25/06/2025 13:31


postado por @Henrique59 em 25/06/2025 13:22

Não ande descalço na academia (feio e perigoso), mas tire o tênis na hora de agachar ou no leg press ali no cantinho.

Pronto, 0 reais. E ainda da pra correr na esteira com o tênis normal !


Qual é o perigo, pegar micose?
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CardelMall  
em 25/06/2025 13:39
no meu tempo se treinava com tênis de caminhar/correr.
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Vale a Pena? Tênis barefoot para treino de musculação - #20 de 28
buttler  
em 25/06/2025 14:05


postado por @Charlito em 25/06/2025 13:31:27



Qual é o perigo, pegar micose?

Pode iscurregá ou tomar um trupicão.
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Vale a Pena? Tênis barefoot para treino de musculação - #21 de 28
Charlito  
em 25/06/2025 14:14


postado por @buttler em 25/06/2025 14:05
Pode iscurregá ou tomar um trupicão.


Meu pé é cascudo feito lixa e a zunha capaz de rancá lasca dos aparei..
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Vale a Pena? Tênis barefoot para treino de musculação - #22 de 28
manguito  
em 25/06/2025 14:39


postado por @Thiagojaexiste em 25/06/2025 11:36

Diferente do que a maior parte da galera tá destacando aqui nos comentários, a principal característica é que esse tipo de tênis é ser mais amplo na região dos dedos, o que em tese te proporcionaria mais estabilidade


É isso. 

1 - Amplo na região dos dedos
2 - Sem amortecedor, barefoot 
3 - Elevação no calcanhar (opcional)
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Vale a Pena? Tênis barefoot para treino de musculação - #23 de 28
sandman_mr  
em 25/06/2025 15:29


postado por @Russell_Kirk em 25/06/2025 12:02:06

Eu só treino descalço (metade do mês em casa, metade em academia que permite, quando estou fora da cidade). Mas dependendo da academia, não é permitido o treino descalço. Por isso tenho interesse em saber.

Pelo que já pesquisei sobre os tênis usados por levantadores olímpicos, powerlifters e crossfiteiros, o ideal é esse tipo de tênis mesmo. Tem uns próprios pra isso, mas são bem difíceis de encontrar no Brasil. Maioria de marca desconhecida aqui e mesmo o modelo da Nike nunca encontrei disponível em loja nenhuma.

Um tempo atrás dei uma lida nessas avaliações aqui: Best Weightlifting Shoes in 2025 | 60+ Pairs Tested


Eu tenho o Lifter da reebok há uns 8 anos. Ele é ótimo para LPO e agachamento, mas é bem peculiar. Pesa bastante, duro e é ruim até de andar dentro da academia. Acredito que não seja isso que atende ao colega.
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Vale a Pena? Tênis barefoot para treino de musculação - #24 de 28
padawan.capivara  
em 25/06/2025 15:56
saudade do meu Kichute
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Vale a Pena? Tênis barefoot para treino de musculação - #25 de 28
Henrique59  
em 26/06/2025 00:40


postado por @Charlito em 25/06/2025 13:31

Qual é o perigo, pegar micose?


Choque elétrico de uma esteira mal aterrada, cair algo no pé, escorregar.
Ser convidado a se retirar 
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Vale a Pena? Tênis barefoot para treino de musculação - #26 de 28
Joe.Conrad  
em 26/06/2025 23:25
Votei em Não fede nem cheira porque se te faz praticar mais esporte, ótimo, senão, tá bom também.
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Vale a Pena? Tênis barefoot para treino de musculação - #27 de 28
wendler.dev  
em 29/06/2025 09:45
Eu treino de Vans Old Skool, segue a linha do All Star que o pessoal comenta. Como o meu está na casa do 3+ anos e o solado não está tão firme, as vezes sinto dores nos pés. Sem pensar muito o negócio seria trocar por um mais novo 

Estive pensando em comprar o Nike Metcon ou Adidas Dropset 3, são o tal tênis de crossfit mas e muuuito caro... então me falta coragem 
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Vale a Pena? Tênis barefoot para treino de musculação - #28 de 28

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por zubs em 25/06/2025 09:57

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