Escovar os dentes depois de comer

Saúde e Esportes
Bastter  
em 08/08/25 8:09

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Murlik  
em 08/08/2025 08:16
@Bastter, eu realmente não sei, mas o que eu sei é que 8 pontos para futebol e 9 pontos  para voley no BS, não condiz com a realidade!
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Escovar os dentes depois de comer - #1 de 48
jake_peralta  
em 08/08/2025 08:31
Provavelmente não faz diferença, se não seria recomendação geral e todo mundo saberia. 

Dito isso, eu espero uns 30m pois meu dentista disse que escover logo depois de comer atrapalha a digestão. 
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Escovar os dentes depois de comer - #2 de 48
Bastter  
em 08/08/2025 08:31


postado por @jake_peralta em 08/08/2025 08:31

Provavelmente não faz diferença, se não seria recomendação geral e todo mundo saberia. 

Dito isso, eu espero uns 30m pois meu dentista disse que escover logo depois de comer atrapalha a digestão. 


isso ai tem uma cara de BUCHETTI
nao to dizendo q seja, mas parece muito
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Escovar os dentes depois de comer - #3 de 48
luisfernando09054736  
em 08/08/2025 08:36
Logo vai aparecer um vídeo "Você escovou os dentes errado a vida inteira! Vou te ensinar o jeito certo"
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Escovar os dentes depois de comer - #4 de 48
Liquidificador  
em 08/08/2025 08:37
Eu prefiro esperar alguns minutos pq não curto a sensação de começar a escovar com resto de comida nos dentes. Depois de uns 10 a 15 min é mais agradável kkkkkk
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Escovar os dentes depois de comer - #5 de 48
Pat_Patriot  
em 08/08/2025 08:39


postado por @Liquidificador em 08/08/2025 08:37:18

Eu prefiro esperar alguns minutos pq não curto a sensação de começar a escovar com resto de comida nos dentes. Depois de uns 10 a 15 min é mais agradável kkkkkk


Acho que a questão é essa.

O resto tem cara de BUCHETTI.
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Escovar os dentes depois de comer - #6 de 48
Zaraki  
em 08/08/2025 08:39
Eu penso o seguinte 
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Escovar os dentes depois de comer - #7 de 48
Charlito  
em 08/08/2025 08:42


postado por @Zaraki em 08/08/2025 08:39

Eu penso o seguinte 


faz sentidokitsunowlOrigem do Selo9 posts
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Escovar os dentes depois de comer - #8 de 48
Zaraki  
em 08/08/2025 08:42


postado por @Liquidificador em 08/08/2025 08:37

Eu prefiro esperar alguns minutos pq não curto a sensação de começar a escovar com resto de comida nos dentes. Depois de uns 10 a 15 min é mais agradável kkkkkk

Certos tipos de comida como pipoca e amendoim fica um tempo remoendo na boca kkk
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Escovar os dentes depois de comer - #9 de 48
Bastter  
em 08/08/2025 08:46
as vezes vc eh meio burro e faz uma pergunta burra, ai le as respostas e fica mais burro ainda 
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Escovar os dentes depois de comer - #10 de 48
Leandro63  
em 08/08/2025 08:55
Perguntei pra AI, segue a resposta abaixo:

Essa é uma ótima pergunta e a resposta pode surpreender muita gente: na verdade, não é recomendado escovar os dentes imediatamente após comer. O ideal é esperar um tempo.
Por que não escovar imediatamente?
Durante as refeições, especialmente quando consumimos alimentos e bebidas ácidos (como sucos cítricos, refrigerantes, café, frutas, etc.), o pH da nossa boca diminui, tornando-a mais ácida. Isso deixa o esmalte dos dentes temporariamente mais vulnerável e "amolecido".
Se você escova os dentes imediatamente, a escova e o creme dental podem acabar espalhando esses ácidos e, junto com a fricção da escovação, causar a erosão do esmalte. Com o tempo, isso pode levar a um desgaste prematuro dos dentes e aumentar a sensibilidade.
Qual é o tempo ideal e qual é o limite?
A maioria dos dentistas e associações odontológicas, como a American Dental Association (ADA), recomenda esperar cerca de 30 a 60 minutos para escovar os dentes depois de comer.
Esse tempo é necessário para que a sua saliva, que tem a função de neutralizar a acidez da boca, possa agir e restaurar o pH normal. Isso torna a escovação mais segura e eficaz, pois o esmalte já estará mais forte e menos vulnerável.
Durante esse período de espera, se você sentir necessidade, pode enxaguar a boca com água para ajudar a remover os resíduos maiores de alimentos e começar a reduzir a acidez. Isso já ajuda bastante e não oferece os mesmos riscos da escovação imediata.
Em resumo, a diferença entre escovar imediatamente e esperar 5, 15 ou 30 minutos é significativa para a saúde a longo prazo dos seus dentes. O limite ideal é de 30 a 60 minutos após a refeição. Esperar muito além disso também não é o ideal, pois a placa bacteriana já pode começar a se formar.
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Escovar os dentes depois de comer - #11 de 48
Bastter  
em 08/08/2025 09:07


postado por @Leandro63 em 08/08/2025 08:55

Perguntei pra AI, segue a resposta abaixo:

Essa é uma ótima pergunta e a resposta pode surpreender muita gente: na verdade, não é recomendado escovar os dentes imediatamente após comer. O ideal é esperar um tempo.
Por que não escovar imediatamente?
Durante as refeições, especialmente quando consumimos alimentos e bebidas ácidos (como sucos cítricos, refrigerantes, café, frutas, etc.), o pH da nossa boca diminui, tornando-a mais ácida. Isso deixa o esmalte dos dentes temporariamente mais vulnerável e "amolecido".
Se você escova os dentes imediatamente, a escova e o creme dental podem acabar espalhando esses ácidos e, junto com a fricção da escovação, causar a erosão do esmalte. Com o tempo, isso pode levar a um desgaste prematuro dos dentes e aumentar a sensibilidade.
Qual é o tempo ideal e qual é o limite?
A maioria dos dentistas e associações odontológicas, como a American Dental Association (ADA), recomenda esperar cerca de 30 a 60 minutos para escovar os dentes depois de comer.
Esse tempo é necessário para que a sua saliva, que tem a função de neutralizar a acidez da boca, possa agir e restaurar o pH normal. Isso torna a escovação mais segura e eficaz, pois o esmalte já estará mais forte e menos vulnerável.
Durante esse período de espera, se você sentir necessidade, pode enxaguar a boca com água para ajudar a remover os resíduos maiores de alimentos e começar a reduzir a acidez. Isso já ajuda bastante e não oferece os mesmos riscos da escovação imediata.
Em resumo, a diferença entre escovar imediatamente e esperar 5, 15 ou 30 minutos é significativa para a saúde a longo prazo dos seus dentes. O limite ideal é de 30 a 60 minutos após a refeição. Esperar muito além disso também não é o ideal, pois a placa bacteriana já pode começar a se formar.


eu nao tinha ideia mesmo
vou mudar os habitos
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Escovar os dentes depois de comer - #12 de 48
Lio  
em 08/08/2025 09:25
Já li que o recomendável é esperar 30 minutos.
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Escovar os dentes depois de comer - #13 de 48
Lio  
em 08/08/2025 09:26
@Zaraki e aquelas bolachas recheadas bem pretas então?! rs
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Escovar os dentes depois de comer - #14 de 48
naoEhJorel  
em 08/08/2025 09:29

postado por @Murlik em 08/08/2025 08:16:54

@Bastter, eu realmente não sei, mas o que eu sei é que 8 pontos para futebol e 9 pontos  para voley no BS, não condiz com a realidade!


ninguém vai comentar o melhor comentário? que foge ao foco do post, mas ... melhor
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Escovar os dentes depois de comer - #15 de 48
Mauro  
em 08/08/2025 09:56
@Bastter

a diferença é que, quanto mais rápido vc escova após comer, menos chance vc tem de comer novamente naquele período.

(sei que nao foi isso que vc perguntou, mas respondi assim mmo)
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Escovar os dentes depois de comer - #16 de 48
Bastter  
em 08/08/2025 10:07


postado por @Mauro em 08/08/2025 09:56

Bastter

a diferença é que, quanto mais rápido vc escova após comer, menos chance vc tem de comer novamente naquele período.

(sei que nao foi isso que vc perguntou, mas respondi assim mmo)


eu usso isso tb para parar de comer
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Escovar os dentes depois de comer - #17 de 48
sabe_nada  
em 08/08/2025 10:10
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Escovar os dentes depois de comer - #18 de 48
andrewva1  
em 08/08/2025 10:11
Não sei se a pergunta foi séria ou brincadeira, sou burro há 46 anos (e, nas horas vagas, dentista, há 23 anos). 

Em um mundo ideal é melhor aguardar um pouco (como melhor explicado pela AI), mas como a gente não vive em um mundo ideal a resposta é tanto faz.

Desde que você mantenha uma frequência diária de higienização, baixa frequência (não disse quantidade, disse frequência) de açúcar e faça revisões periódicas com seu dentista de confiança. 

Enfim, o raciocínio daqui do site vale para a saúde bucal também. 

 
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Escovar os dentes depois de comer - #19 de 48
Bastter  
em 08/08/2025 10:17
@andrewva1

precisa usar aqueles palitos de plastico antes do fio dental?
eu gosto de usar mas nao sei se eh necessario ou faz mal
obrigado

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Escovar os dentes depois de comer - #20 de 48
andrewva1  
em 08/08/2025 11:05
@Bastter normalmente não é necessário, caso você consiga higienizar com escova (macia) e fio dental. 

Mas muitos gostam, pela praticidade e por deixar um gosto bom. 

O básico bem feito resolve quase todos os casos. 
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Escovar os dentes depois de comer - #21 de 48
zubs  
em 08/08/2025 11:17


postado por @Bastter em 08/08/2025 08:46

as vezes vc eh meio burro e faz uma pergunta burra, ai le as respostas e fica mais burro ainda 


você não fica chateado por não descobrir sozinho?

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Escovar os dentes depois de comer - #22 de 48
fuderosodaesquina  
em 08/08/2025 11:58
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Escovar os dentes depois de comer - #23 de 48
PeixeEspada  
em 08/08/2025 12:10
De 20 a 30 minutos. Motivo: a decomposição dos alimentos pela saliva faz parte do processo de digestão. Escovar imediatamente pode danificar o esmalte, devido à diferença de pH. Isso está descrito na literatura científica. No decorrer desse tempo, eu realizo o bochecho com água para facilitar a limpeza, evitando a formação de placas. 
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Escovar os dentes depois de comer - #24 de 48
Bastter  
em 08/08/2025 13:26
@fuderosodaesquina tem marcador para copiar la nas respostas dos AIs
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Escovar os dentes depois de comer - #25 de 48
VKNG  
em 08/08/2025 13:57
@luisfernando09054736 opa, esse vídeo tá na mão

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Escovar os dentes depois de comer - #26 de 48
Oldskater  
em 08/08/2025 15:10
Eu passo o fio dental logo depois mas espero um pouco para escovar.
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Escovar os dentes depois de comer - #27 de 48
drinvest  
em 08/08/2025 15:20
Conforme colega falou, se você escovar, passar o fio dental (antes ou depois) é o suficiente.

Só para colocar mais lenha na fogueira

Existem várias metanalises mostrando que duas vezes ao dia a escovação já é o suficiente para se manter saudável. 

https://journals.lww.com/aphd/fulltext/2023/21030/does_tooth_brushing_prevent_dental_caries_among.4.aspx?context=latestarticles
; 6; ; 0;
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Escovar os dentes depois de comer - #28 de 48
CardelMall  
em 08/08/2025 17:02
Acho que depende do alimento.

Ex.: se for pasta de amendoim é x minutos
       se for uva x * 10 minutos
Fonte: empírica 
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Escovar os dentes depois de comer - #29 de 48
Devir  
em 08/08/2025 17:42
Isso é sardinhice. Ahahaha!
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Escovar os dentes depois de comer - #30 de 48
inteligentississimo  
em 09/08/2025 09:49
Lembrei da história de um senhor que ficava uns 15 minutos escovando os dentes
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Escovar os dentes depois de comer - #31 de 48
Mauro  
em 09/08/2025 10:45


postado por @inteligentississimo em 09/08/2025 09:49

Lembrei da história de um senhor que ficava uns 15 minutos escovando os dentes


ta falando de mim?
nao fico 15', mas fico 10' kkkkk
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Escovar os dentes depois de comer - #32 de 48
Murlik  
em 11/08/2025 10:05


postado por @naoEhJorel em 08/08/2025 09:29
ninguém vai comentar o melhor comentário? que foge ao foco do post, mas ... melhor


Eles não estão prontos para esta discussão.
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Escovar os dentes depois de comer - #33 de 48
Mauro  
em 11/08/2025 10:44


postado por @Murlik em 11/08/2025 10:05

Eles não estão prontos para esta discussão.


zzzzz....

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Escovar os dentes depois de comer - #34 de 48
CocaCola31  
em 11/08/2025 15:34

postado por @inteligentississimo em 09/08/2025 09:49

Lembrei da história de um senhor que ficava uns 15 minutos escovando os dentes


Gente assim no banheiro do trabalho irrita demais !!!!
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Escovar os dentes depois de comer - #35 de 48
Mauro  
em 11/08/2025 22:33


postado por @CocaCola31 em 11/08/2025 15:34
Gente assim no banheiro do trabalho irrita demais !!!!


mas melhor ele ficar 15 min no banheiro do trabalho escovando os dentes que

ao menos fica cheiroso depois
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Escovar os dentes depois de comer - #36 de 48
inteligentississimo  
em 13/08/2025 11:23
O que aprendi com um amigo fera em perio:

- escovar os dentes com escova reta, a mais macia possível;
- passar fio dental (sempre, se possível a cada refeição);
- se agarra comida "debaixo do tapete", retirar com aquelas escovas bitufo, passar do lado da gengiva;
- se agarra comida entre os dentes, passar aquela escovinha interdental;
- passou fio, dente sangrou = está com sujeira, continuar passando até limpar
- retração nada mais é que a gengiva "correndo" da sujeira que está no seu dente, então tem que limpar!

Em resumo é isso. Escovar a vida, ou durante longos períodos, não é o que vai fazer diferença.
Nem bochechar... a remoção é mecânica.
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Escovar os dentes depois de comer - #37 de 48
Mauro  
em 13/08/2025 12:02


postado por @inteligentississimo em 13/08/2025 11:23

O que aprendi com um amigo fera em perio:

- escovar os dentes com escova reta, a mais macia possível;
- passar fio dental (sempre, se possível a cada refeição);
- se agarra comida "debaixo do tapete", retirar com aquelas escovas bitufo, passar do lado da gengiva;
- se agarra comida entre os dentes, passar aquela escovinha interdental;
- passou fio, dente sangrou = está com sujeira, continuar passando até limpar
- retração nada mais é que a gengiva "correndo" da sujeira que está no seu dente, então tem que limpar!

Em resumo é isso. Escovar a vida, ou durante longos períodos, não é o que vai fazer diferença.
Nem bochechar... a remoção é mecânica.

ótimo resumo :)
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Escovar os dentes depois de comer - #38 de 48
ClintEastwoody  
em 05/09/2025 17:20
Só um adendo/contraponto (que o Bastter adora):

Alguém já viu registros de populações com baixo ou nenhum contato com alimentação moderna?

Maxilares bem desenvolvidos e dentes fortes e praticamente sem cáries. Sem flúor e nem procedimentos sofisticados, era somente fricção mecânica com o que havia na natureza. 

A odontologia avançada é o preço que a gente paga por comer comidinhas molinhas e com adição de açúcar). 


Differences in tooth and jaw health in Africans eating traditional versus modern diets. Adapted from Price's "Nutrition and Physical Degeneration" (1939)
; 2; ; 0;
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Escovar os dentes depois de comer - #39 de 48
Bastter  
em 05/09/2025 17:46


postado por @ClintEastwoody em 05/09/2025 17:20

Só um adendo/contraponto (que o Bastter adora):

Alguém já viu registros de populações com baixo ou nenhum contato com alimentação moderna?

Maxilares bem desenvolvidos e dentes fortes e praticamente sem cáries. Sem flúor e nem procedimentos sofisticados, era somente fricção mecânica com o que havia na natureza. 

A odontologia avançada é o preço que a gente paga por comer comidinhas molinhas e com adição de açúcar). Differences in tooth and jaw health in Africans eating traditional versus modern diets. Adapted from Price's "Nutrition and Physical Degeneration" (1939)


artigo de 1939
acho q precisa algo mais recente para concluir alguma coisa

da alimentação moderna o q eh ruim mesmo eh açucar
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Escovar os dentes depois de comer - #40 de 48
aprendizsardinha  
em 05/09/2025 22:17
Detalino
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Escovar os dentes depois de comer - #41 de 48
Molosso_Manjua  
em 06/09/2025 06:32


postado por @Bastter em 05/09/2025 17:46

artigo de 1939
acho q precisa algo mais recente para concluir alguma coisa

da alimentação moderna o q eh ruim mesmo eh açucar


Tem linhas da odonto que falam que só existe cárie por causa do açúcar mesmo, que em uma refeição restrita de açúcar não há substrato alimentar para as bactérias da cárie.
; 3; ; 0;
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Escovar os dentes depois de comer - #42 de 48
PeixeEspada  
em 07/09/2025 11:03
Uma das alternativas é substituir o açúcar pelo xilitol (muito presente em pastas de dente e chicletes). As bactérias não conseguem metabolizar o xilitol. Porém, como tudo tem seus prós e contras, em excesso pode desencadear diarreia, gases, mal-estar gastrointestinal e aumento na coagulação do sangue. O que é considerado excessivo para essa substância eu não sei (sou burro, não sou nutricionista nem médico).
; 0; ; 0;
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Escovar os dentes depois de comer - #43 de 48
PeixeEspada  
em 07/09/2025 11:11
"O xilitol é extremamente tóxico para cães. Mesmo pequenas quantidades de xilitol podem causar hipoglicemia (baixo nível de açúcar no sangue), convulsões, insuficiência hepática ou até mesmo a morte".
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Escovar os dentes depois de comer - #44 de 48
Bastter  
em 07/09/2025 11:44


postado por @PeixeEspada em 07/09/2025 11:03

Uma das alternativas é substituir o açúcar pelo xilitol (muito presente em pastas de dente e chicletes). As bactérias não conseguem metabolizar o xilitol. Porém, como tudo tem seus prós e contras, em excesso pode desencadear diarreia, gases, mal-estar gastrointestinal e aumento na coagulação do sangue. O que é considerado excessivo para essa substância eu não sei (sou burro, não sou nutricionista nem médico).


adoçantes artificiais tem se mostrado mais danosos a saude do q o proprio açucar
substitua açucar por frutas ou mel de boa qualidade em pequena quantidade

esquece adoçantes
a maioria eh veneno
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Escovar os dentes depois de comer - #45 de 48
Pai_Naldo  
em 07/09/2025 12:10


postado por @Bastter em 08/08/2025 08:46

as vezes vc eh meio burro e faz uma pergunta burra, ai le as respostas e fica mais burro ainda 



Burro lê respostas mais burro ainda burricePai_NaldoOrigem do Selo
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Escovar os dentes depois de comer - #46 de 48
Mauro  
em 07/09/2025 16:16


postado por @PeixeEspada em 07/09/2025 11:11

"O xilitol é extremamente tóxico para cães. Mesmo pequenas quantidades de xilitol podem causar hipoglicemia (baixo nível de açúcar no sangue), convulsões, insuficiência hepática ou até mesmo a morte".

químicos não devem ser usados.
nem açúcar.

a gente que é teimoso.
mas realmente se não comermos NADA industrializado (açúcar, adoçantes..) melhor.

OBS: se seu médico te indicar um remédio (químico industrializado), vc deve seguir a recomendação dele, logicamente.
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Escovar os dentes depois de comer - #47 de 48
ACUMULADOR  
em 08/09/2025 15:29
Em breve, novo lançamento:

O Jeito Bastter de escovar os dentes - Você são desdentados assim mesmo ou só estão de sacanagem?

Prefácio - Tião Macalé.
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Escovar os dentes depois de comer - #48 de 48

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