Me questionando no trabalho
comentada em 02/09/2025 15:43

pq vc nao pode buscar outra atividade?

postado por @Bastter em 21/08/2025 19:17:16

pq vc nao pode buscar outra atividade?

nada externo me impede...

postado por @BikeCarioca em 21/08/2025 19:22

nada externo me impede...

entao meu amigo
ninguem vai fazer nada por vc
começa ontem

@BikeCarioca

"Aqui seria o emprego dos sonhos de muita gente"

Isso nem devia ser uma questão. Tanta faz os sonhos dos outros. O importante é que o você quer.

Inclusive, aparentemente, você já tem a resposta para todo seu sentimento e questionamentos.

Caberia agora agir já que nada vai acontecer do nada. 

Buscar outra atividade que te faça feliz, estudar e especializar se necessário e ir atrás de uma oportunidade.

Busque outra coisa, como vc mesmo disse não tem nada impedindo.

E esquece isso de parecer que jogou 10 anos fora da vida, você precisa viver a experiência para ser você hoje. Por 10 anos esse trabalho proporcionou fazer todas as coisas que você relatou fazer porque gosta, tem gente que nem isso consegue.

Se tivesse feito outra coisa logo de cara, poderia hoje estar pensando como teria sido sua carreira ai... É a vida. Trabalho é só o meio, não é o fim.

É o famoso "cozinhar o sapo em água fria", não é ruim a ponto de sair correndo nem bom a ponto de estar feliz, aí a gente vai empurrando com a barriga e morrendo por dentro. Isso é muito comum também em relacionamento. 
O que pode fazer é, enquanto empurra o trabalho atual, aproveitar para já experimentar algo e não sair sem nada em vista. 
Eu já troquei de profissão umas seis vezes mas, enquanto levava uma, já conseguia ir experimentando outra opção, começa pequeno e testa, até porque as vezes a gente acha que vai gostar e não gosta.

Por que você não começa algo diferente mantendo o seu emprego?

O tal ‘algo diferente’ muitas vezes te mantém motivado enquanto o seu trabalho normal paga as contas e deixa a vida fluir bem.

Quando e se quiser, você migra para a sua nova atividade uma vez que essa estiver mais madura :)

Eu trabalhava num canto que eu odiava. Era tratado como uma criança pela chefia. Levantar pra trabalhar era um martírio. 

Isso afetou minha vida pessoal, meu relacionamento. Tudo. 

Era um cargo público concursado, então seguia na inércia pq enfim ninguém larga um concurso.

Até que fiquei de saco cheio, comecei a aprender novas habilidades, inclusive usava essas novas habilidades no emprego, tornando-o menos sacal, migrei de área depois de uns anos, larguei o concurso (mesmo parentes dizendo que era loucura), hoje trabalho de casa, ganho em euro, gosto do que faço e tenho mais tempo pra pontuar mais no Bastter Race haha

Só vc pode sair dessa situação. 

Ps: Busque terapia caso não faça.

eu era medico e ate gostava
mas larguei
qq um pode largar qq coisa
nao foi facil, deu medo
mas a vida eh isso ai
quem vive com medo, vive pela metade

Sinto por sua situação. A pouco tempo atrás me sentia assim frustrada, desanimada e a ansiedade me consumia aos poucos, só sentia um vazio profundo. Mas percebi que a culpa não era do trabalho, família ou outros era minha, talvez não a culpa em si mas a responsabilidade de reconhecer a situação e tentar sair dela era minha. No meu caso, acho que criei expectativas, posições a se alcançar no trabalho que na verdade eu não queria, talvez para agradar a outros, enfim.
Quando finalmente entendi isso, lembro que me tranquei no quarto, orei a Deus e pedi ajuda a ele, para que eu vivesse um dia de cada vez, o presente, sabe? A partir desse dia eu comecei a tentar a fazer isso, não me sobrecarregar de trabalho, não querer fazer tudo sozinha, delegar coisas e tentar dizer "Não" as certas situações que eu possa recusar e me colocar em primeiro lugar e não em último como fazia antes, aos poucos fui sentindo os dias mais leves. Hoje, vou ao trabalho, não é um mar de rosas mas agradeço todos os dias por ele, deu meu horário vou embora, tento ao máximo não fazer hora extra, claro que cada um tem uma situação diferente, comecei a fazer caminhadas as tardes, amo o sol da tardezinha, me sinto mais perto de Deus.
Acho que o primeiro passo é tentar fazer algo, descobrir algo que te faça feliz, faça com que você possa se encontrar com o seu "eu" mais íntimo e te dá satisfação ou felicidade por isso. As caminhadas me deixam assim, vou caminhando, tentando me desligar dos problemas da vida e me encontrar comigo mesmo, vê aquilo que posso melhorar em mim e agradecendo a Deus as oportunidades.

No seu relato aparecem alguns sintomas de possível depressão. Procure ajuda médica, faça terapia. O trabalho pode ser a causa do problema, mas não necessariamente é. Caso realmente chegue a conclusão de que o problema é o trabalho, aproveite o patrimônio que ele te proporcionou para se "arriscar" por outro caminho. 

Cara já trabalhei num lugar que todo mundo achava bacana, salário ok e tals mas péssimo clima, no começo me culpava, aguentei, engoli sapo, cheguei a me sentir "incompetente" até que um dia saíram comigo de lá. Não estava com vontade de trabalhar na mesma área, mas acabei arrumando outro emprego nela. Moral da história, descobri que não era incompetente coisa nenhuma, o ambiente de trabalho do novo emprego era bem melhor, minha qualidade de vida mudou da água pro vinho enfim, na época aquela demissão foi a melhor coisa que aconteceu comigo, pois acabei descobrindo que o onde influencia muito no "gostar do que faz". Só que na época não conseguia enxergar isso.

Quando eu falo que minha qualidade de vida mudou, cara eu comecei a DORMIR melhor e acordar disposto, coisa doida. Inclusive tenho fotos dessa época, depois dessa fase aparentei até mais jovem foi bizarro... rs
enfim espero que meu relato te ajude de alguma forma, força aí!

Vai se Tratarbastter.com280 posts
Está parecendo burnout.

O que eu faria olhando de fora:

Curto prazo: terapia.

Médio prazo: após entender o que talvez gostaria de fazer, se planejar aos poucos para tentar esse caminho.

Longo prazo: aceitar que o emprego dos sonhos geralmente fica no sonho mesmo, quando acorda o emprego costuma ser cheio de defeitos, depende mais de como você lida com ele.

Eu já passei por algo semelhante. Na época larguei uma empresa grande e sólida, onde eu trabalhava há 7 anos, fazendo uma atividade que não gostava, por uma empresa pequena para ser estagiário, sem ter ideia do que viria pela frente. Época em que eu podia assumir riscos (sem esposa e sem filhos) então eu arrisquei e foi a melhor coisa que fiz na minha vida.

Sei que há momentos da vida que é difícil mudar, mas se está te fazendo mal, só a mudança, às vezes até pra "pior" (menor salário, mais longe, maior carga horária, etc) para poder melhorar no que realmente te incomoda e te permitir evoluir em outra direção.

Ou então você assume que o trabalho é ruim mesmo e deixa de ser uma questão de motivação e passa a ser de necessidade. Fazer o que deve ser feito para se sustentar e sustentar a família por pior que seja o trabalho. Precisa nesse caso de uma mudança de mentalidade. Agradeça por ter seu trabalho que te remunera bem apesar de você não gostar dele. 

Mas veja, qualquer solução passa por um único elemento: você.

Pelo seu relato parece que uma insatisfação que você vivia continuamente, de forma controlada, está extrapolando. Isso pode ser devido a um processo depressivo. Pela minha experiência com familiares e amigos, a depressão pode ser silenciosa e ir tomando espaço sem percebermos. Ficamos focados em algumas coisas específicas, como esse sentimento de desprazer com o trabalho, mas algo maior e mais sombrio cresceu por trás.
Eu tendo a achar que ganhar 10kg repetinamente pode ser ainda mais danoso pra saúde mental do que estar em um trabalho não excitante.

Sinto muito pela sua situação e entendo um pouco como está se sentindo. No seu caso, antes de tudo, me parece que seja mais indicado confirmar se o trabalho é mesmo a grande causa ou se outros fatores são os preponderantes.

Tendo segurança que é o trabalho, realmente parece ser o caso de sair, se não for possível mudar a mentalidade para ficar ao menos emocionalmente neutro em relação a ele. Como encontrar forças para fazer essa mudança, você pode buscar de diferentes formas, já que não está conseguindo internamente: terapia, livros de auto-ajuda, suporte familiar e de amigos, livros de filosofia clássica...

Passo por algo semelhante, mas menos intenso e a causa principal é interior, não o trabalho. Sou procrastinador nato e preciso de um impulso de anos de estudo solitário para mudar de carreira, mas há anos também falta a disposição para isso e vou levando, embora insatisfeito com o trabalho (a atividade em si eu gosto, o problema é a instituição e a localização geográfica) e comigo mesmo. Recentemente comecei a fazer terapia e comecei a ler Platão, ambos tem me ajudado, embora este último nem fosse esse o objetivo.

Tempo atrás assisti a um vídeo do Alan Watts onde, dentre outras, fiz as anotações abaixo.

(Se você pesquisar o nome no Youtube você encontrará o vídeo caso seja do interesse)

O vídeo "Alan Watts on the Illusion of Achievement" aborda a ideia de que a existência, assim como a música ou a dança, é fundamentalmente lúdica e não tem um destino ou propósito final. Alan Watts argumenta que nosso sistema educacional e condicionamento social nos ensinam a viver de forma orientada a objetivos, buscando constantemente o próximo marco. Essa busca incessante nos leva a nos privar do momento presente, vivendo como se fôssemos projetos incompletos que precisam ser consertados ou melhorados.
Watts sugere que já somos parte do milagre que buscamos; o universo, o sol e nossos próprios corpos são todos milagrosos e perfeitos como são. A verdadeira ilusão não é o fracasso, mas a crença de que somos um projeto incompleto que precisa ser consertado. Em última análise, devemos deixar nossos sonhos nos guiarem, entendendo que todo esforço faz parte de um jogo lúdico, e o que buscamos sempre esteve onde estávamos.

__

Eu particularmente não sou muito fã dessa ideia cega de "siga seus sonhos", mas lembro que na época a mensagem conversou comigo.

Sinto por sua situação. 

Eu já passei por isso. Tantas e tantas vezes que não consigo contar nos dedos. Felizmente consegui resistir, dar novos significados ao que eu estava passando e me manter dentro do meu plano.

Vou tentar listar aqui o que eu fiz/faço nessas situações:
1. Entender o que esta acontecendo. Problemas de emprego podem acabar com uma carreira. Mas carreira não é emprego. O emprego é onde você realiza a sua carreira. Precisamos entender onde esta o problema. se é o local de trabalho(cultura do trabalho; ambiente social do trabalho, hierarquia do trabalho), nossa profissão mesma ou circunstâncias externas a isso. 
2. Tente conseguir um novo emprego/trabalho. Em 2020 cheguei no meu limite e tentei sair da empresa. Mas como não estava formado ainda, adivinha? não consegui chegar nem perto da minha remuneração atual nas propostas. Muitas vezes nem era chamado. Caía no filtro. Isso acendeu um alerta muito grande e me fez pensar duas coisas: 1. preciso terminar meus estudos e fazer um plano de saída; 2. Tenho um problema maior do que eu imaginava, preciso ser resiliente. 
3. Faça um plano e lembre-se dele nos momentos difíceis. Demorou mais consegui. Juntei o máximo de dinheiro, me formei e estou pronto para pular da barca. Vou fazer isso quando for melhor para mim e minha família. Mas é indispensável ter um plano.
4. Tenha pessoas de confiança para conversar. Quando estamos frustrados, deprimidos e meio que revoltados com a situação no trabalho, começamos a ver só o lado ruim das coisas. Nossa visão fica nublada. E tornamos uma situação boa em péssima, uma tolerável em inaceitável e assim por diante. Nesses momentos sempre converso com um grande amigo meu. Pessoa que confio e respeito a opinião. Essas conversas muitas vezes me ajudam a ver a realidade mais como ela é e menos como eu acho que é. Ter esse feedback é muito importante.
5. Ache o gatilho. Eu achei o gatilho que me fazia ficar mal no trabalho. E eliminei a minha exposição a ele. Tente refletir quando esta bem e o que antecede o momento quando fica mal. 
Procurar ajuda profissional é fundamental se perceber que não vai conseguir sair dessa sozinho. 
Acho que já falei demais. Se quiser pode me mandar um Bastter zap. Também indico um podcast: MNT 85 - Como avaliar racionalmente sua situação no trabalho.

 

Posso estar errado, mas lendo seu relato eu fiquei com a impressão que você está com algum grau de depressão. Vale a pena investigar isso (em terapia). Quem sabe você não descobre a raiz disto?

Eu já trabalhei em outras 2 áreas diferentes das que atuo hoje.

Tive que dar um passo largo pra atrás pra chegar onde tô hoje.

Falo pra você.
A gente passa mais da metade da vida trabalhando. A vida é só uma. Depois que voce se for, acabou. GG

Vai fazer uma coisa que você gosta.

@BikeCarioca

no único lugar onde trabalhei por 10 anos (nos outros, maximo 2 anos) eu achava tb que era uma porcaria, que eu nao tava produzindo etc...

1- o problema era comigo, nao com o trabalho

2- a opção é fazer o que eu faço, ter 5 trabalhos ao mesmo tempo pois não dá pra se cansar de nenhum, mas não é fácil

3- não existe "trabalho dos sonhos" por mais de uns meses.

Super interessantes todos os comentários. Quem não se sentiu alguma vez assim?
É muito bom poder aprender das experiências e visões do grupo.

Lembrei de um exercício que uma psicóloga maravilhosa deu para mim:

Dividir uma folha de papel em 4 setores:
1) Coisas que fiz nesta semana, que gostei de ter feito.
2) Coisas que fiz nesta semana, que não gostei de ter feito.
3) Coisas que não fiz nesta semana, que houvesse gostado de ter feito.
4) Coisas que não fiz nesta semana, que não houvesse gostado de ter feito.

Parece mentira, mas o simples exercício de escrever explicitamente essas atividades me acionaram um switch na cabeça: "preciso adicionar mais disso, e ir botando disso outro". 

já me senti muito mais assim quando mais jovem. hoje estou conformado, e, ciente que não posso simplesmente chutar o balde por ter uma filha pequena para sustentar. Depois de tanto acomodar e procrastinar hoje estudo para outro concurso público que me de mais pas(tempo e financeiro).

meu conselho: se esse incomodo persiste, procure um terapeuta, pratique esportes e seja feliz.

Obrigado pelas palavras, pessoal! Inclusive pelas dicas práticas.

Qualquer dia desses tomo coragem para escrever com um pouco mais de detalhes, e responder algumas mensagens desse post.

Obs: eu já faço terapia :/ comecei há quase 3 anos por causa do trabalho mesmo, e acabei discutindo outros pontos da vida.