Link para o FAQ- NENHUMA Dieta Restritiva nos últimos 40 anos ficou sendo AMPLAMENTE usada por mais de 5 anos (Beverly Hills, Dieta do Líquido, da Proteína, do Abacaxi, Jejum etc....).
- NENHUMA Dieta Restritiva serve da mesma forma para TODOS os seres humanos, haja vista que somos diferentes em Metabolismo, Cultura, Religião, Hábitos de Vida, Genética etc....
- NENHUMA Dieta Restritiva serve da mesma forma para TODOS os seres humanos, haja vista que temos objetivos diferentes.
- NENHUMA Dieta Restritiva até hoje "serviu" da mesma forma para TODOS os seres humanos, haja vista que "somem do mercado" depois de um tempo sendo utilizadas freneticamente.
- NENHUMA Dieta Restritiva que você lê na Revista substitui o Nutricionista.
- TODAS as Dietas Restritivas tem pontos Positivos e Negativos.
- TODAS as Dietas Restritivas podem dar efeitos colaterais (enjôo, mau humor, diarréia, alergia, fraqueza etc...)
- TODAS as Dietas Restritivas são difíceis de aderir por muito tempo (não disse "impossíveis", mas se fosse fácil, todos conseguiriam fazer e cumprir).
Então:
- Cabe a um Nutricionista competente te avaliar e indicar qual Alimentação se adapta melhor para você pois, como visto acima, somos diferentes, então nossa Alimentação será também diferente (seja em Horários, Composição, Quantidades, Divisão de Refeições etc...)
Pesquisamos o Google Trends para vocês perceberem que as dietas não passam de modinhas. Depois de um tempo toda dieta restritiva radical é esquecida, pois são inviáveis de serem mantidas no longo prazo e a maioria está atrás de milagre:
