Sabático
comentada em 28/01/2026 15:03

eu fiz e foi otimo. 

foi o que me tirou do buraco emocional.

eu tinha uma reserva folgada tambem e mesmo assim demorei anos para tomar coragem por conta do trabalho. 

o que me pegava tambem, era o que ia falar para pessoas que me perguntassem o que ia fazia da vida. 

No final das contas eu vi que era tudo coisa da cabeça. Nenhuma das minhas preocupacoes me incomodaram durante esse periodo.

-15 anos de reserva para os gastos atuais
-sem filhos
-sem divida

Não tem muito o que eu falar.......

 vc deve saber é que se vc sair do trabalho correrá o risco de se arrepender, e se não sair também correrá o risco de se arrepender........

15 anos? Se for isso mesmo eu nem pensaria duas vezes.

Eu tirei um sabático semi forçado em 2024, não era o que estava esperando mas tomei um layoff e com a grana que recebi (CLT e umas multas do sindicato na empresa por ser o 3 ano consecutivo de layoffs etc)
Foi 1 ano de um sabático salpicado por uns 3 freelas (devo ter trabalhado 40 dias ao todo desse ano)

Vou dizer que eu honestamente não soube aproveitar tão bem por não estar preparado para ele, eu sempre tive planos para o futuro mas quando se tornou um presente antecipado fiquei muito perdido, eu nunca se quer tinha sido demitido na vida e tomar um layoff aos 38 foi estranho. (Sei que não foi isso exatamente que perguntou mas estou dando contexto)
Dai foi bom para a saúde, caminhei todo santo dia ouvindo audiobooks vendo a natureza, dando aquela limpada mental. Mas o fato de não ter um plano definido e nem ter uma reserva financeira show (tinha uns 5 anos? contando rendimentos) me atrapalhou bastante, principalmente o fator idade, que sempre me deixava indeciso entre mergulhar de cabeça nas ideias que eu tinha ou me aprimorar no que eu já fazia para manter as conquistas atuais salariais (que nem sempre é certo tb né?) O fato é que sou bastante averso a risco para esse tipo de coisa e isso me consumiu muito tempo que eu poderia ter tomado um rumo.

Esse foi meu maior arrependimento do sabático, não estar preparado para lidar com essa oportunidade que me surgiu.
No fim, em 1 ano exato me foi ofertado um emprego tranquilo numa multinacional gigante ganhando no mesmo patamar salarial e tudo meio que deu certo, resultado de ter feito um portfolio bacana, em 1 semana,  com as mesmas coisas que eu ja tinha desde o dia 1 do sabatico, ou seja, bati cabeça para caramba, sendo que ja tava com as coias em mãos para me tranquilizar, e tivesse feito isso poderia ter tido uma jornada diferente.
Acho que meu ponto é, entre sabendo e com um plano? Mesmo que o plano seja pensar em nada. 

Para mim foi um aprendizado sobre mim e sobre o que é possivel financeiramente (principalmente ver o impacto dos bons investimentos na vida e a segurança que isso me trouxe quando puxaram o tapete)

Agora estaria mais preparado caso acontecesse novamente e já planejo meu futuro também com isso.
Resumindo acho que todo mundo deveria tirar um sabatico, reavaliar, claro que com a capacidade de fazer o mesmo. acho positivo.

Meus parabéns ai pelos 15 anos conquistados e pela terapia 
 

 

sabático funciona quando você tem apoio profissional ($$$). é muito mais adequado pra professor/pesquisador (ou removidos) pois ele continua contando com os vencimentos.

já passei por situação semelhante, era funcionário público, estava infeliz mas por medo, acomodação, e juntamente por falta de reserva de emergência, me mantive no trabalho.
Eu no seu caso, se houvesse essa possibilidade, tentaria negociar a diminuição da carga horária de trabalho, diminuição da demanda de trabalho, ou até mesmo a sua função dentro dessa organização.

Talvez você poderia conversar com a empresa, explicar a situação e tentar retirar uma licença por um período menor, 3 meses exemplo.

você possui as condições materiais para fazer o sabático. 
eu procuraria organizar este sabático (viajar, se dedicar a algum hobby específico, fazer pós do outro lado do mundo etc). Acredito que assim as coisas farão mais sentido. Ficar em casa, sentado no mesmo sofá e comendo arroz e feijão não costuma trazer grandes resultados.

@Karamazov65 tema muito interessante! De antemão parabéns pela reserva e por se preparar antes de uma decisão desta.

Eu não tenho tal reserva e ao mesmo tempo não tenho vontade de um sabático no momento, gosto muito de trabalhar e isso me faz sentir vivo e útil no mundo, sinto que é um dos meus propósitos.

Sua decisão me parece não ser financeira e sim o que te fará mais satisfeito, o que te trará mais paz?  Se seu trabalho não te traz propósito ou senso de utilidade social e com sua condição de reserva eu buscaria outra ocupação, não para um sabático, mas sim para encontrar algo que te traga mais satisfação.

Minha percepção é que o mercado (CLT, PJ, Sociedades) qualquer parte do mercado vai te valorizar mais ainda empregado. Desta form pense em tirar o pé do acelerador e manter-se no atual emprego enquanto busca algo que lhe satisfaça.

Desejo te tudo de melhor um Abraço!

Po, tá com a faca e o queijo nas mãos, o sonho de muitos homens em algum momento na vida: estar sem amarras emocionais (filhos/esposa não sei se tem) e com dinheiro "sobrando".

Basta fazer um "planejamento", que com certeza pode mudar no meio do caminho, como falaram aí em cima.

Dicas pessoais minhas, que podem ser úteis para o planejamento, mas na verdade é vontade minha de estar em seu lugar e fazer o mesmo kkkkk:

- Fazer listas, roteiros, agendas, mesmo que vá mudando durante o percurso;
- Escolher lugares para conhecer/viagens;
- Determinar o período (um ano) e "separar" o quanto vai gastar;
- Fazer uma lista e agenda de tarefas para focar em esportes, parques, visitar família, amigos que não vê faz tempo, novas amizades em locais desconhecidos, fazer tudo aquilo que não fazemos por causa do trabalho. Mas fazer de verdade! Nada de ficar jogado um dia após o outro, senão vai bater é depressão! 

Eu fiz isso por 4 meses. Claro que foi legal, mas não resolveu o meu problema com trabalho.

O que me ajudou muito no trabalho foi entender algumas coisas.

A primeira que a medida que juntamos um dinheiro dependemos menos do trabalho. A segunda foi me tornar muito bom naquilo que gosto de fazer - e acaba que "o que não gosto de fazer" eu faço meia boca ou não faço e é isso, mas acabam aceitando. A terceira coisa foi aprender a deixar a pressão para lá - stress é um veneno e isso afeta muito - prefiro ter uma longa vida mais pobre com minha familia do que um infarto cedo. Então hoje eu prefiro deixar que me demitam, caso assim decidam, mas algumas coisas não tenho que aceitar mais e é isso.

@gatoderua

Você mencionou que está passando um momento díficil no trabalho. 
Qual seria o pior resultado que poderia acontecer desse momento díficil? Te mandarem embora.

Para se antecipar ao pior que poderia acontecer, você vai fazer o pior acontecer.

Se em seu emprego você não precisa fazer nada de ilegal (nesse caso eu sugeriria que você saísse imediatamente), talvez você precise simplesmente ligar o f...-se.

Ligar o f...-se não significa parar de trabalhar até ser demitido, significa colocar limites que você não colocou antes.

Exemplo: "eu faço terapia no dia X a tal horas."  mesmo que "O CEO Global da empresa estará no Brasil e quer marcar uma reunião com você", eu respondo que "não estou disponível esse horário".

Outra regra que eu coloquei: "Faço as minhas três refeições por dia" ---- "ah, mas precisam marcar reunião xyz na hora do almoço" - "ok, marque então um almoço com a pessoa mas eu vou almoçar todos os dias"

Outra regra: eu durmo 8 horas por dia. 

Eu tenho uma queda de energia enorme em uma parte do dia - essa parte do dia, eu simplesmente não trabalho (embora trabalhar nesse horário seja esperado em minha indústria) - então eu paro esse horário (normalmente já estou em casa), faço alguma atividade de lazer e mais tarde retorno para matar minhas pendências do dia.

Muito da minha dor no mundo corporativo foi auto inflingida por não colocar limites.

Eu achei inclusive que quando eu colocasse limites, isso atrapalharia minha carreira, aconteceu exatamente o oposto, uma vez que eu rendo muito mais agora do que antes.
Se ainda assim, você for fazer um sabático, a dica que eu dou é que você tenha um propósito... 

Fazer um sabático para fazer o caminho de Santiago de Compostela é legal, fazer um sabático para treinar para um IronMan é legal, fazer um sabático para treinar para uma maratona é legal (embora dê pra fazer trabalhando)...

Fazer um sabático para ir para Dublin aprender inglês enquanto passa 100% do seu tempo com outros brasileiros talvez não seja tão produtivo...

Fazer um sabático para assistir sessão da Tarde em casa vai te colocar em um lugar psicológico provavelmente pior do que o que você está trabalhando.


Mas resumindo:

1) Antes do sabático: colocaria limites e mudaria meu modo operacional
2) Se decidiu pelo sabático: o que você vai fazer no sabático? qual o propósito?

Sucesso

Tenta um período de esporte com alguma meta. Trabalhar remoto às vezes te desconecta de algumas coisas. Uma viagem fodona, um carrão, sei lá. A não ser depois de estressar todas alternativas, eu não sairia desse emprego que paga bem e remoto.

Apenas um conselho eu deixo, qual seja a decisão que você tomar somente olhe para frente, nunca volte e fique pensando e se eu não tivesse feito isso... Depois da decisão tomada só siga em frente e aproveite....

Se você tem uma reserva de 15 anos, provavelmente não está contando com o rendimento dela. Se puder viver 1 ou 2 degraus abaixo do seu padrão de vida teria uma reserva de uns 20+ anos. Então financeiramente não vejo motivos para não fazer.

Por outro lado eu as vezes me vejo na mesma situação mas não tenho coragem hahaha...

De repente você não terá mais ninguém para culpar.
Então toda a "culpa" será sua.
Prepare-se espiritualmente para isso.

- Ah, o RH não liga pra ninguém!
- tá difícil de ir a academia, o trânsito me mata!
- os colegas do trabalho me deixam louco!
- o chefe me esgota!
- minha mãe só reclama!

Meus Deus, estou flutuando, cadê os pontos de apoio!

Faz o sabático para se preparar para um Ironman... heheh

É possível casado e com filhos?

Rapaz.. com 15 anos de reserva eu faria 2 anos sabático. 
1 para descansar e 1 para preparar a volta.. rsrs

Em 2022 eu havia sido recém promovido na empresa que trabalhava há anos, para um cargo que eu já almejava. Todavia, minha esposa tinha sido transferida para o interior do Amazonas em um cargo melhor que o meu e teria que ficar lá por 2 anos. Tentamos por alguns meses levar à distância, mas não deu (ela quase entrou em depressão). Tomei a decisão de largar tudo e tirar um período sabático, me dedicando a ela e também a estudos de coisas que eu simplesmente quisesse estudar. Me preparei psicologicamente e financeiramente e fui. A experiência foi ótima em todos os aspectos: relaxei, cuidei da saúde e da alimentação, me deixei sentir entediado e tive tempo de sobra para fazer vários planos. Nesse tempo consegui identificar o que eu realmente queria fazer quando voltasse e me dediquei a estudar para alcançar, embora parecesse meio impossível em minha cabeça. Voltei no início de 2024 e consegui exatamente o trabalho que planejei durante o sabático. Me sinto muito realizado e tenho certeza que tudo só se encaixou devido a esse período de quase 2 anos "parado".

Pense com calma, mas tenha em mente que às vezes um fôlego faz bem!