Qual a melhor métrica a ser considerada no Bastter Race?

Saúde e Esportes
apolo11  
em 19/02/26 9:06

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Paulo  
em 19/02/2026 09:12
Se acha que merece mais pontos, mente.

Coloca o que você acha justo. O bastter não vai aparecer na sua casa com um chicote te cobrando pontos do bastter Race.

A função do bastter Race é ser uma brincadeira que ajuda as pessoas a praticarem esportes pelo maior tempo possível. Na lógica só bastter Race, você ganha mais correndo seus 5km no Pace que quiser e correndo mais 5 minutos para ganhar os pontos.

Ele não é para desempenho, é para qualidade de vida. Se você correr mais 5min todo o dia, você vai viver melhor.

Pq é isso que importa, mais esportes, por mais tempo.

; 25; ; 0;
0 '; 0';
Qual a melhor métrica a ser considerada no Bastter Race? - #1 de 23
OuroReal  
em 19/02/2026 09:28
Já teve esta discussão milhares de vezes aqui. 
A ideia é manter o sistema simples com o mínimo de variáveis possíveis. 
O objetivo é incentivar fazer esporte, não medir desempenho!
; 14; ; 0;
0 '; 0';
Qual a melhor métrica a ser considerada no Bastter Race? - #2 de 23
Kratos_Gow  
em 19/02/2026 09:37


postado por @apolo11 em 19/02/2026 09:06


peça ajuda aos moderadores
 
 
Nas corridas, em relação à pontuação, quando lançadas no Bastter Race, temos o seguinte cenário...

Exemplo:
1- Corrida - 5KM - 35 min - 6 pontos 

2- Corrida - 5KM - 30 min - 5 pontos 

Não deveria ser justamente o oposto? Se eu consegui correr a mesma distância em um Pace menor, não deveria angariar mais pontos? 
Essa lógica não poderia ser injusta com quem teria melhor desempenho ou está em evolução? 

Valeu meus amigos abraços!

 
 


A melhor métrica é aquela em que em você sai ganhando do Sedentarismo e aumentando sua expectativa de vida! Embora tenha um ranking é uma brincadeira para incentivar a prática, o objetivo é você ir se desafiando e vendo o seu progresso diário, semanal, mensal ou anual.
; 11; ; 1;
0 '; 0';
Qual a melhor métrica a ser considerada no Bastter Race? - #3 de 23
apolo11  
em 19/02/2026 09:49

postado por @Kratos_Gow em 19/02/2026 09:37



A melhor métrica é aquela em que em você sai ganhando do Sedentarismo e aumentando sua expectativa de vida! Embora tenha um ranking é uma brincadeira para incentivar a prática, o objetivo é você ir se desafiando e vendo o seu progresso diário, semanal, mensal ou anual.


Sim eu concordo que seja uma brincadeira e q a ideia com certeza é afastar o sedentarismo, só comentei essa questão por curiosidade mesmo. Tamo junto!
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Qual a melhor métrica a ser considerada no Bastter Race? - #4 de 23
apolo11  
em 19/02/2026 09:52


postado por @OuroReal em 19/02/2026 09:28

Já teve esta discussão milhares de vezes aqui. 
A ideia é manter o sistema simples com o mínimo de variáveis possíveis. 
O objetivo é incentivar fazer esporte, não medir desempenho!

Eu sou relativamente novo no site, e não achei nada no FAQ sobre esse tema específico, por isso criei o post. Eu não entrei no mérito de medir desempenho, comparação entre pessoas ,etc não falei nada disso. 

E sim, com certeza a ideia é incentivar o esporte, isso é óbvio. Só comentei pra tentar entender a lógica, não estou necessariamente fazendo uma crítica ao sistema, só um questionamento. Valeu amigo abraços 
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Qual a melhor métrica a ser considerada no Bastter Race? - #5 de 23
iugerroc  
em 19/02/2026 10:03
Quando a métrica importa mais que a atividade em si, você está fazendo algo errado.

Competição é legal, é importante, traz motivação. 

Mas nem tudo na vida precisa ser uma competição. 
; 4; ; 1;
0 '; 0';
Qual a melhor métrica a ser considerada no Bastter Race? - #6 de 23
apolo11  
em 19/02/2026 10:08


postado por @iugerroc em 19/02/2026 10:03

Quando a métrica importa mais que a atividade em si, você está fazendo algo errado.

Competição é legal, é importante, traz motivação. 

Mas nem tudo na vida precisa ser uma competição. 

Sim eu concordo plenamente. Em nenhum momento eu afirmei que a métrica importa mais que a atividade em si, tampouco disse algo sobre competição. 

Eu apenas questionei a forma de contabilização, mas sem nenhum julgamento ou coisa do tipo. 
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Qual a melhor métrica a ser considerada no Bastter Race? - #7 de 23
apolo11  
em 19/02/2026 10:16


postado por @Paulo em 19/02/2026 09:12

Se acha que merece mais pontos, mente.

Coloca o que você acha justo. O bastter não vai aparecer na sua casa com um chicote te cobrando pontos do bastter Race.

A função do bastter Race é ser uma brincadeira que ajuda as pessoas a praticarem esportes pelo maior tempo possível. Na lógica só bastter Race, você ganha mais correndo seus 5km no Pace que quiser e correndo mais 5 minutos para ganhar os pontos.

Ele não é para desempenho, é para qualidade de vida. Se você correr mais 5min todo o dia, você vai viver melhor.

Pq é isso que importa, mais esportes, por mais tempo.

 


Com todo respeito, não acho que sua ironia aqui foi legal. Óbvio que eu compreendo a questão da brincadeira, esse lance do Bastter cobrando pontos com chicote (?) não fez sentido algum e tampouco o lance de mentir. 
Eu simplesmente comentei a questão atual de como funciona hoje com uma boa intenção, mas talvez possa ter escrito de modo equivocado. 

De todo modo agradeço o vídeo enviado, assistirei assim que possível! Grato, um abraço!
; 1; ; 3;
1 '; 0';
Qual a melhor métrica a ser considerada no Bastter Race? - #8 de 23
jhendrix  
em 19/02/2026 10:33
; 8; ; 0;
0 '; 0';
Qual a melhor métrica a ser considerada no Bastter Race? - #9 de 23
Pat_Patriot  
em 19/02/2026 10:58


postado por @apolo11 em 19/02/2026 10:08:11
Sim eu concordo plenamente. Em nenhum momento eu afirmei que a métrica importa mais que a atividade em si, tampouco disse algo sobre competição. 

Eu apenas questionei a forma de contabilização, mas sem nenhum julgamento ou coisa do tipo. 


Cara... resumindo. O bastter race "mede" tempo de esporte.

Ele não mede desempenho e não se propõe a isso.
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Qual a melhor métrica a ser considerada no Bastter Race? - #10 de 23
vynnus  
em 19/02/2026 11:03


postado por @apolo11 em 19/02/2026 10:16:03
Com todo respeito, não acho que sua ironia aqui foi legal. Óbvio que eu compreendo a questão da brincadeira, esse lance do Bastter cobrando pontos com chicote (?) não fez sentido algum e tampouco o lance de mentir. 
Eu simplesmente comentei a questão atual de como funciona hoje com uma boa intenção, mas talvez possa ter escrito de modo equivocado. 

De todo modo agradeço o vídeo enviado, assistirei assim que possível! Grato, um abraço!


@apolo11 se voce ignorar a ironia, a zuera, a acidez das respostas
e principalmente evitar responder um por um
voce ganha ainda mais pontos
; 2; ; 2;
0 '; 0';
Qual a melhor métrica a ser considerada no Bastter Race? - #11 de 23
Paulo  
em 19/02/2026 11:05

postado por @apolo11 em 19/02/2026 09:06

Essa lógica não poderia ser injusta com quem teria melhor desempenho ou está em evolução? 

@apolo11 não é ironia, é real. É um exercício de consciência sobre as pequenas coisas da vida, em especial, para quem acha que existe necessidade de justiça em coisas triviais.

Eu só te lembrei que você pode decidir fazer o que quiser sobre isso, ninguém vai te impedir.

Aí cada um tem que viver as próprias decisões.

Nem sempre alcançamos sucesso ganhando... #PAS - Bastter.com

A vida e seus pontos imaginários... Saúde & Esportes - Bastter.com
; 7; ; 0;
0 '; 0';
Qual a melhor métrica a ser considerada no Bastter Race? - #12 de 23
Mauro  
em 19/02/2026 11:07
@apolo11

sim, vc tem toda razao.

mas se formos levar em consideração este tipo de métrica, temos que levar em consideração as muitas outras também, como idade, gênero, condição física, VO2, peso, altura, tempo no esporte etc...

então para simplificar fizemos assim contando somente o tempo por modalidade.

se quiser, corre mais devagar que vc vai aguentar correr por mais tempo.
aeh pontua mais.
problema resolvido!

brincadeira, kkkkkk
; 7; ; 0;
0 '; 0';
Qual a melhor métrica a ser considerada no Bastter Race? - #13 de 23
Mauro  
em 19/02/2026 11:09


postado por @vynnus em 19/02/2026 15:03

apolo11 se voce ignorar a ironia, a zuera, a acidez das respostas
e principalmente evitar responder um por um
voce ganha ainda mais pontos


AH NÃO !!!!!

Agora ele vai ter que me responder tambem pois respondeu os outros todos!!!

(OBS: nos meus posts, eu respondo TODO mundo que escreve, kkkk...)
; 6; ; 0;
0 '; 0';
Qual a melhor métrica a ser considerada no Bastter Race? - #14 de 23
OuroReal  
em 19/02/2026 11:15
@apolo11 como falaram o BR tem uma relação direta atribuindo pontos pelo tempo de prática. Os pontos de cada modalidade são definidos pelos METS (tem a tabela em algum lugar do BR)
Esse estranhamento que você está tendo acho que todo mundo aqui já teve, porque pelo lado da performance realmente não faz sentido, mas pelo lado do incentivo ao volume de esporte é coerente.

ATUALIZAÇÃO: Achei, veja aqui que é bem legal, acesse o link abaixo e clique no botão "regras":
Bastter Race - Bastter.com

; 5; ; 0;
0 '; 0';
Qual a melhor métrica a ser considerada no Bastter Race? - #15 de 23
Bastter  
em 19/02/2026 11:18
@apolo11 BR nao eh ferramenta de intensidade e tal
tem outras para isso
BR eh ferramenta para tirar as pessoas do sedentarismo
e animar a fazer esporte e nisso ta funcionando bem

e se complicar muito perde o sentido

quanto a sua questao eh simples

correu mais rapido, trota uns dez minutos depois e pronto
; 10; ; 0;
0 '; 0';
Qual a melhor métrica a ser considerada no Bastter Race? - #16 de 23
Bastter  
em 19/02/2026 11:22
as vezes eu subo a mesa de bike q eh muito intenso mas nao demora muito, ai desço e dou duas voltas na lagoa - no mesmo tempo q eu subo a mesa eu dou uma volta na lagoa. Subir a mesa é muito mais intenso. Entao para fazer mais pontos eu completo dando duas voltas na lagoa. Vantagem q pedalei mais uma hora e de qq forma to fazendo esporte e gastando caloria. Entao o q importa eh fazer esporte, quer fazer mais pontos da um jeito. Correu 5KM muito rapido, trota 15 minutos e pronto.
; 5; ; 1;
0 '; 0';
Qual a melhor métrica a ser considerada no Bastter Race? - #17 de 23
Paulo  
em 19/02/2026 12:09
esse é um post só para o @mauro ter que responder.
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Qual a melhor métrica a ser considerada no Bastter Race? - #18 de 23
bestfastfire  
em 19/02/2026 12:19
Se vc passar a calcular pontos assim, fica impossível e desmotivante pra um iniciante usar a ferramenta, isso é exatamente o oposto do motivo q ela foi criada.
Imagine que tem alguém q corre há anos, faz pace abaixo de 4min, daí temos o iniciante q mal aguenta 7:30min, n importa o quanto ele treine, pra alcançar o cara levaria anos.
Já por tempo fica justo pq pro avançado a intensidade percebida de fazer em 4min é a msm q pro iniciante em 7:30min.
; 4; ; 0;
0 '; 0';
Qual a melhor métrica a ser considerada no Bastter Race? - #19 de 23
Bastter  
em 19/02/2026 12:43


postado por @bestfastfire em 19/02/2026 12:19

Se vc passar a calcular pontos assim, fica impossível e desmotivante pra um iniciante usar a ferramenta, isso é exatamente o oposto do motivo q ela foi criada.
Imagine que tem alguém q corre há anos, faz pace abaixo de 4min, daí temos o iniciante q mal aguenta 7:30min, n importa o quanto ele treine, pra alcançar o cara levaria anos.
Já por tempo fica justo pq pro avançado a intensidade percebida de fazer em 4min é a msm q pro iniciante em 7:30min.


perfeito
eh justamente isso
o BR foi criado de forma q qq um q tenha disposição possa subir
e ganhar de outros melhores do q ele
essa eh a motivação
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Qual a melhor métrica a ser considerada no Bastter Race? - #20 de 23
Mauro  
em 19/02/2026 13:20


postado por @Paulo em 19/02/2026 12:09

esse é um post só para o mauro ter que responder.

respondi ali em cima.
até fiz uma brincadeira com ele.

mas como ja dito por vários, o objetivo é animar a fazer MAIS esportes, não que tenha que ser intenso.
só de se movimentar muitas horas por semana, já é uma ganho enorme, muito maior do que ficar 30 min 3x/semana dando tiros de corrida feito louco.
; 0; ; 0;
0 '; 0';
Qual a melhor métrica a ser considerada no Bastter Race? - #21 de 23
DogeOfWallStreet  
em 19/02/2026 15:51

postado por @apolo11 em 19/02/2026 09:06
peça ajuda aos moderadores
 
 
Nas corridas, em relação à pontuação, quando lançadas no Bastter Race, temos o seguinte cenário...

Exemplo:
1- Corrida - 5KM - 35 min - 6 pontos 

2- Corrida - 5KM - 30 min - 5 pontos 

Não deveria ser justamente o oposto? Se eu consegui correr a mesma distância em um Pace menor, não deveria angariar mais pontos? 
Essa lógica não poderia ser injusta com quem teria melhor desempenho ou está em evolução? 

Valeu meus amigos abraços!

 
 


Conheço pessoas que fazem 5 km abaixo de 20 min

Mas pra chegar nesse nível de desempenho o volume semanal é muito maior do que quem faz 5 km em 30 min

Considerando isso não me parece algo injusto

Aí se vc percebe que está melhorando nos 5 km dá pra aumentar aos poucos o volume, pra chegar em 10 km, por exemplo

Ou coloca meta por tempo (por ex., correr 1 hora)
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Qual a melhor métrica a ser considerada no Bastter Race? - #22 de 23
Bastter  
em 19/02/2026 15:53


postado por @DogeOfWallStreet em 19/02/2026 15:51
Conheço pessoas que fazem 5 km abaixo de 20 min

Mas pra chegar nesse nível de desempenho o volume semanal muito maior do que quem faz 5 km em 30 min

Considerando isso não me parece algo injusto

Aí se vc percebe que está melhorando nos 5 km dá pra aumentar aos poucos o volume, pra chegar em 10 km, por exemplo


ainda tem isso
quando eu corria a 4 por KM
eu ia fazer muito mais pontos no BR
pq meu volume na epoca era imenso
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Qual a melhor métrica a ser considerada no Bastter Race? - #23 de 23

12 usuários comentaram este tópico.
Clique para ir para o primeiro comentário do usuário.

Ações Pesquisa Videos Livros Análise de Carteira Desconto FAQs Orientação Esportiva Ofertas e Serviços Bastter System Boletim IR Podcasts Revista Tecnologia - Ajuda Eu Assinar Ações Pesquisa Videos Livros Análise de Carteira Desconto FAQs Ofertas e Serviços Orientação Esportiva Boletim BS Podcasts IR Tecnologia Ajuda eu Revista Assinar Assinar

BastterZap