Eu sempre disse aqui, não aceite!
Não aceite #PAS - Bastter.comAgora vi um estudo que mostra que pessoas que aceitam e velhice e começam a se taxar de velhas tem mais doenças cardiológicas e menor expectativa de vida. E o problema são pessoas jovens que tem estes estereótipos sobre a velhice. Eles vão ter mais doença cardiológicas lá na frente porque vão agir como velhos, fazendo menos esportes e menos atividades.
https://anthonyongphd.wordpress.com/wp-content/uploads/2020/03/levy.2009.pdf?utm_source=chatgpt.comAs pessoas que começam a se taxar de velhas quando ainda estão abaixo dos 50 anos ou que consideram que velhos não podem fazer tudo, e começam a dizer que não podem fazer certas coisas
vão ter mais doenças cardiológicas e pior expectativa de vida
"What you believe about aging at 35 shows up in your heart at 73."
As predicted, among participants age 49 and under, those who
held negative age stereotypes were significantly more likely to
experience a cardiovascular event in the following 38 years than
those with positive age stereotypes, after adjusting for a number
of relevant variables. A similar effect occurred in a subgroup of
participants under age 40 who experienced cardiovascular
events after turning 60—an interval of more than two decades.
The findings are consistent with an assumption of previous
research that age stereotypes held in later life were internalized
decades before old age was reached (Levy, 2003). Until the
present study, however, it was not possible to follow participants
across stages of their life span as a way of exploring this assumption. Previous research on self-stereotypes concentrated
on an experimental approach; hence, there had been no studies
of individuals who pass from the stage of directing stereotypes at
members of targeted groups to becoming members of that group.
The strength of the association between negative age stereotypes and risk of cardiovascular events in the final model is notable. If an individual’s age stereotypes became more negative
by one point, the risk of experiencing a cardiovascular event
would increase by 11%. Conversely, if an individual’s age stereotypes increased in positivity by two standard deviations on the age-stereotype scale, this would lead to an 80% reduction in
the risk of experiencing a cardiovascular event.
The study suggests that age stereotypes internalized earlier inlife can have a far-reaching effect on health. In turn, this findingsuggests that programs aimed at reducing the negative age stereotypes of younger individuals could benefit their cardiovascular health when they become older individuals.
Pedi ajuda ao CHTGPT para interpretar o artigo e o que significa estereótipos negativos de idade:
Exemplos de estereótipos negativos de idade:
“Velho é fraco.”
“Depois de certa idade o cérebro piora inevitavelmente.”
“Idosos não conseguem aprender.”
“Envelhecer significa decadência.”
“Pessoa velha é um peso.”
“Depois dos 60 tudo começa a dar errado.”
“Aplicar isso a si mesmo” é quando a pessoa deixa de ver essas frases apenas como opiniões sociais e começa a pensar:
“Estou velho, então provavelmente não consigo mais fazer isso.”
“Minha memória está ruim porque estou ficando velho.”
“Na minha idade é normal ficar parado.”
“Agora que envelheci, meu corpo só vai piorar.”
O mecanismo estudado por Becca Levy é que essas crenças podem alterar:
comportamento (menos exercício, menos cuidado),
expectativa de saúde,
nível de estresse,
resposta fisiológica ao estresse,
motivação social e cognitiva.
Ou seja, a hipótese não é “pensamento mágico”. A ideia é que crenças negativas persistentes sobre envelhecimento acabam influenciando hábitos, fisiologia e saúde ao longo de décadas.
