Medo de confirmar a realidade quando a realidade parece maior do que a sua força naquele momento.
comentada em 03/06/2026 08:53

eu acho que é porque tem alguma coisa ligada a dor, e a gente não quer sentir dor, por isso tentamos fugir de tudo que nos provoca dor.

Já viu as pessoas tampando os olhos em filmes de terror?

Imagino uma adversidade se aproximando de mim, aí fecho os olhos, ela então diz "Poxa, que indelicadeza!" e vai embora.

postado por @JohnKimble em 02/06/2026 13:33

eu acho que é porque tem alguma coisa ligada a dor, e a gente não quer sentir dor, por isso tentamos fugir de tudo que nos provoca dor.

But ya can't run away from yourself
Can't run away from yourself

(Bob, o fumador)

postado por @Charlito em 02/06/2026 13:44

But ya can't run away from yourself
Can't run away from yourself

(Bob, o fumador)

Tiririca fugirsabe_nadaOrigem do Selo13 posts

@Verificado Eu não entendi direito qual a pergunta, o seu título já é parte da explicação do fenômeno.

O falta de ferramentas para lidar com uma situação "difícil" gera o comportamento de esquiva/fuga/evitação. Existem outras causas de evitação, essa com certeza é uma delas.

É um comportamento plenamente válido em diversas circunstâncias. O exemplo mais comum que eu cito sobre a importância da evitação é: Ninguém vai ao zoológico e pula na jaula do leão.

As pessoas vão ao zoológico justamente pq existe uma forma de evitar o leão.

É muito legitimo fugir e evitar coisas. O que não dá é para fugir de todas as coisas.

O que dá menos ainda é negligenicar fatores importantes da vida, evitando todos os caminhos que possam dar solução aos seus problemas.

Do que você falou, não me parece que você negou a realidade, você só não via sentido em passar pela dor desnecessária de ver a fatura e tomar uma chicotada de Graça.

Pelo que você descreveu, quando você gastava o dinheiro, você sabia que teria dificuldades para pagar a fatura (não estava em negação), para que abrir a fatura sabendo exatamente o que está lá? Sabendo que não há solução, qual o sentido em enfiar o dedo na ferida? A alternativa descrita no seu texto seria passar fome. Essa é uma dor melhor?

Depressão em muitos casos é um mecanismo que protege a pessoa em situações em que nada funciona, situção em que não há esperança. Evitar o mundo pode ser protetivo e é bastante racional da perspectiva da pessoa. Diferentemente do que as pessoas acham, o comportamento é bastante racional. A gente que cria narrativas de perfeição, e nos perdendo nessas ilusões.

Do que eu entendo do seu texto, sabendo da realidade, você gastou a energia desenvolvendo outras coisas que te tiraram daquela situação, evitando aquilo que não fazia nenhum sentido e só te traria dor.
Isso é a vida.

Nunca havia pensado na depressão como mecanismo de defesa. E fez todo sentido vê-la assim.

que bacana @Paulo  

Obrigado , muito interessante o que você disse.

Assim como @charlito disse acima, eu jamais tinha visto a depressão como proteção.
Que interessante, acho que não era mesmo uma fuga da realidade, apenas um mecanismo de evitar a dor naquele momento.

 

postado por @Paulo em 02/06/2026 13:51

(...) Ninguém vai ao zoológico e pula na jaula do leão. (...)

Pior que teve um caso desse noticiado não faz muito tempo.

Faço isso demais, cara. Acho até que é um dos meus mecanismos principais de lidar com os problemas. Algumas frases que eu costumo usar:

1. Se não tem remédio, remediado está.
2. Se a solução de um problema pode ser adiada, provavelmente ela deve ser adiada.
3. Só vale pensar se vale mexer.

Especificamente sobre o lado financeiro, nunca estive em falência pessoal, em dívidas, etc.. Mas, por exemplo, faz uns 5 anos mais ou menos que praticamente não consigo poupar dinheiro. Gasto a RE, passo meses repondo, gasto de novo, etc.

Nesse período nasceram dois filhos e me mudei três vezes (mudanças interestaduais), fora as coisas que aparecem de vez em quando.

As mudanças estruturais factíveis já foram feitas. Nos mudamos para uma cidade com custo de vida mais razoável e mais perto da família, então temos o suporte que é possível ter. Não há muito o que se fazer além disso:

1. não dá pra morar em local pior pra economizar em aluguel;
2. não vou botar filho em escola insegura;
3. sem empregada a casa se torna impossível de manter com duas crianças e ambos os pais trabalhando full-time;
4. não dá pra ir morar no interior trabalhando onde trabalhamos;
5. nós já não viajamos nas férias, nem temos hobbies extravagantes.

O resto das despesas são tão menores que não vale a pena o sacrifício necessário. A perda de qualidade de vida, e aumento de estresse, não compensam.

Para trabalhar no lado da renda, teria que gastar tempo, que é algo que tenho ainda menos que dinheiro. Teria que abdicar do tempo com a família, o que não estou disposto a fazer.

Enfim, isso é só um exemplo. Penso que, uma vez que a gente trabalha na esfera do possível, só resta aceitar o que vai além, e viver bem com isso. É como eu levo a vida.

@Charlito como eu disse, evitar é protetivo 

@Mauro é mais uma não exposição.

Da forma que eu vejo, é mais próximo e enfiar um dedo na tomada.

Negação seria fazer uma viagem falando que daria um jeito, sendo que não há dinheiro nem para o dia a dia.

Da forma que ele relata, ele tinha consciência do que estava acontecendo, só não queria enfiar voluntariamente o dedo na tomada.

Do mesmo jeito que eu evito lidar com problemas complexos depois das 20h. Eu não estou negando, só não vejo vantagem nenhuma em me estressar com aquilo naquele momento.

Acho que era bem por ai mesmo @Paulo , não me lembro de estar negando a existência do problema, mas doía vê-lo e eu então não queria ver, mas eu sabia como solucionar, embora a solução me parecesse um bicho gigante, assombroso, doido e difícil de dominar!!!