Bastter, poderia ter uma área no site para incentivar quem é sedentário.. 1 ano atrás se eu corresse

Saúde e Esportes
Gandalf_Negao   180º
em 22/06/26 18:27
Nível no Race: Fera neném
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter 
em 22/06/2026 18:33
Nível no Race: Turbo Mix 
@Gandalf_Negao como assim?

nos temos area de esportes,  moderador de esportes, bastter race
falamos de esporte o tempo todo

o q mais vc queria
explica melhor
Bastter, poderia ter uma área no site para incentivar quem é sedentário.. 1 ano atrás se eu corresse - #1 de 33
Gandalf_Negao  180º
em 22/06/2026 18:38
Nível no Race: Fera neném


postado por @Bastter em 22/06/2026 18:33:21

@Gandalf_Negao como assim?

nos temos area de esportes,  moderador de esportes, bastter race
falamos de esporte o tempo todo

o q mais vc queria
explica melhor

Bastter, posso falar por mim, quando eu era sedentário e olhava o quanto de esportes e academia que as pessoas faziam, eu pensava que isso era impossível eu fazer. Eu tinha até vergonha de entrar na academia, no meu caso o que me ajudou foi ver outras pessoas que eram sedentárias e a transformação que tiveram e também o caminho que tem pela frente, ou seja, se não consegue correr comece pela caminhada, um passo de cada vez.
Bastter, poderia ter uma área no site para incentivar quem é sedentário.. 1 ano atrás se eu corresse - #2 de 33
Bastter 
em 22/06/2026 20:11
Nível no Race: Turbo Mix 


postado por @Gandalf_Negao em 22/06/2026 18:38
Bastter, posso falar por mim, quando eu era sedentário e olhava o quanto de esportes e academia que as pessoas faziam, eu pensava que isso era impossível eu fazer. Eu tinha até vergonha de entrar na academia, no meu caso o que me ajudou foi ver outras pessoas que eram sedentárias e a transformação que tiveram e também o caminho que tem pela frente, ou seja, se não consegue correr comece pela caminhada, um passo de cada vez.


isso eu entendi
mas o q vc ta propondo q ja nao tem aqui?
Bastter, poderia ter uma área no site para incentivar quem é sedentário.. 1 ano atrás se eu corresse - #3 de 33
Charlito  3º
em 22/06/2026 20:16

postado por @Bastter em 22/06/2026 20:11

isso eu entendi
mas o q vc ta propondo q ja nao tem aqui?

Vc vir em nossa casa, nos dar um chute no traseiro e delicadamente gritar "Se não pode correr ao menos caminha aí uma meia hora!".
Bastter, poderia ter uma área no site para incentivar quem é sedentário.. 1 ano atrás se eu corresse - #4 de 33
Bastter 
em 22/06/2026 20:27
Nível no Race: Turbo Mix 


postado por @Charlito em 22/06/2026 20:16

Vc vir em nossa casa, nos dar um chute no traseiro e delicadamente gritar "Se não pode correr ao menos caminha aí uma meia hora!".


Bastter, poderia ter uma área no site para incentivar quem é sedentário.. 1 ano atrás se eu corresse - #5 de 33
Tazmaniadf  180º
em 22/06/2026 20:34
Nível no Race: Fera neném


postado por @Bastter em 22/06/2026 20:11

isso eu entendi
mas o q vc ta propondo q ja nao tem aqui?

Corrida Bastter em Ipanema, depois um churrasco para networking na sua casa e pra fechar um futvôlei. Que tal ?
Bastter, poderia ter uma área no site para incentivar quem é sedentário.. 1 ano atrás se eu corresse - #6 de 33
Charlito  3º
em 22/06/2026 20:37


postado por @Bastter em 22/06/2026 20:27



Só não gostei do tapete..rs

O meu é este:
Bastter, poderia ter uma área no site para incentivar quem é sedentário.. 1 ano atrás se eu corresse - #7 de 33
Charlito  3º
em 22/06/2026 20:39
E é muito feio chutar uma pessoa que tem duas pupilas no olho esquerdo.
Bastter, poderia ter uma área no site para incentivar quem é sedentário.. 1 ano atrás se eu corresse - #8 de 33
OuroReal  37º
em 22/06/2026 21:04


postado por @Charlito em 22/06/2026 20:39:34

E é muito feio chutar uma pessoa que tem duas pupilas no olho esquerdo.

Ainda fiquei passando o dedo na tela do celular achando que uma delas era uma sujeira haha que aflição
Bastter, poderia ter uma área no site para incentivar quem é sedentário.. 1 ano atrás se eu corresse - #9 de 33
Vexon  180º
em 22/06/2026 21:13
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter

postado por @Charlito em 22/06/2026 20:39

E é muito feio chutar uma pessoa que tem duas pupilas no olho esquerdo.

Então tá tudo certo, pq o do desenho tem 2 no olho direito! rsrsrs
Mas confesso que deu uma certa aflição tbm
Bastter, poderia ter uma área no site para incentivar quem é sedentário.. 1 ano atrás se eu corresse - #10 de 33
Charlito  3º
em 22/06/2026 21:28


postado por @Vexon em 22/06/2026 21:13

Então tá tudo certo, pq o do desenho tem 2 no olho direito! rsrsrs
Mas confesso que deu uma certa aflição tbm


O autismo é um zombador, vive me pregando peças..
Bastter, poderia ter uma área no site para incentivar quem é sedentário.. 1 ano atrás se eu corresse - #11 de 33
Mauro 
em 23/06/2026 10:03
 
@Gandalf_Negao @Bastter @Paulo @Luciana @Bastter  

abaixo ALGUMAS das ferramentas que você tem se for sedentário (ou nao), para te incentivar a fazer exercícios:

1) falar comigo DIRETAMENTE por chat privado, onde posso tirar qualquer dúvida que vc tiver, além de te acompanhar - o que eu não puder fazer passo para o @Paulo ou @Luciana ou @Bastter



2) ver videos de 1h+- sobre TODOS os temas de saúde INCLUSIVE como iniciar o esporte ou atividade física, como perder a vergonha de ir à academia, como ir devagar para atingir seus objetivos, todo passo a passo 



3- ver videos de exercicios SUPER simples para iniciar os exercícios, que qualquer pessoas com o corpo minimamente funcional pode fazer



4- ver videos com dicas curtas de 1 minuto sobre todas as áreas de saúde



5- postar no AJUDA EU POW se for um problema sério que vc está passando, inclusive bloqueio mental para se exercitar



6- Bastter System Saúde que te dá uma super variedade de métricas para você acompanhar seu desenvolvimento e te estimular a seguir com os exercícios




>>> Desculpe, mas na boa, fiquei até chateado agora como moderador de saúde fazendo sempre um esforço enorme para estimular o pessoal a se movimentar e comer melhor e ter menos estresse, dando o máximo de atenção possível.

Sempre respondo em no máximo 24h, 365 dias por ano, sendo que normalmente respondo em menos de 12h a qualquer pergunta ou post que sou marcado.

Se tiver algo que eu possa fazer a mais, por favor me diga, pois terei o máximo de prazer em tentar ajudar.
Bastter, poderia ter uma área no site para incentivar quem é sedentário.. 1 ano atrás se eu corresse - #12 de 33
CarameloHolder  98º
em 23/06/2026 10:08
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
A área para sedentário é fora do site

Ou ainda, o site todo é ajuda para sedentários. 

Nada substitui a atitude, seja de procurar como começar, que tem vários tópicos, ou ir ao médico ver sua situação para começar atividade física, ou ainda ir para a rua e caminhar por 30 minutos até a padaria. 
Não tem o que inventar mais, para sair do sedentarismo é se movimentar.
Mas reforço, não tem área que subsitua ação
Bastter, poderia ter uma área no site para incentivar quem é sedentário.. 1 ano atrás se eu corresse - #13 de 33
Mauro 
em 23/06/2026 10:34
 


postado por @CarameloHolder em 23/06/2026 10:08

A área para sedentário é fora do site

Ou ainda, o site todo é ajuda para sedentários. 

Nada substitui a atitude, seja de procurar como começar, que tem vários tópicos, ou ir ao médico ver sua situação para começar atividade física, ou ainda ir para a rua e caminhar por 30 minutos até a padaria. 
Não tem o que inventar mais, para sair do sedentarismo é se movimentar.
Mas reforço, não tem área que subsitua ação


de repente alguém do site ir na casa da pessoa, pegar à força, amarrar o indivíduo com uma corda atrás de um carro em movimento lento e fazer a pessoa ser obrigada a caminhar senão o carro arrasta ela no chão.
Bastter, poderia ter uma área no site para incentivar quem é sedentário.. 1 ano atrás se eu corresse - #14 de 33
CarameloHolder  98º
em 23/06/2026 10:36
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
@Mauro aí é espaço para empreendedorismo! Já tem o Bastter Blue, então cria o Bastter Vermelho de Raiva, Bastter Roxo de Pancada, vamos completando o arco-iris!
Bastter, poderia ter uma área no site para incentivar quem é sedentário.. 1 ano atrás se eu corresse - #15 de 33
Mauro 
em 23/06/2026 10:43
 


postado por @CarameloHolder em 23/06/2026 10:36

Mauro aí é espaço para empreendedorismo! Já tem o Bastter Blue, então cria o Bastter Vermelho de Raiva, Bastter Roxo de Pancada, vamos completando o arco-iris!


hehehe... boa!

se nao vai por bem, vai por mal    
Bastter, poderia ter uma área no site para incentivar quem é sedentário.. 1 ano atrás se eu corresse - #16 de 33
prmd  180º
em 23/06/2026 15:51
@Gandalf_Negao desculpe a franqueza, mas vc está depositando em terceiros uma responsabilidade que é exclusivamente sua. 

O site tem TANTO incentivo para a prática de esportes que beira a chatice. Se isso não basta pra vc, talvez seja o caso de contratar um personal trainer. 
Bastter, poderia ter uma área no site para incentivar quem é sedentário.. 1 ano atrás se eu corresse - #17 de 33
Gandalf_Negao  180º
em 23/06/2026 20:59
Nível no Race: Fera neném


postado por @prmd em 23/06/2026 15:51

Gandalf_Negao desculpe a franqueza, mas vc está depositando em terceiros uma responsabilidade que é exclusivamente sua. 

O site tem TANTO incentivo para a prática de esportes que beira a chatice. Se isso não basta pra vc, talvez seja o caso de contratar um personal trainer. 

ou eu não consegui me expressar ou você não entendeu, fique em PAZ!!!
Bastter, poderia ter uma área no site para incentivar quem é sedentário.. 1 ano atrás se eu corresse - #18 de 33
Bastter 
em 23/06/2026 22:08
Nível no Race: Turbo Mix 


postado por @Gandalf_Negao em 23/06/2026 20:59
ou eu não consegui me expressar ou você não entendeu, fique em PAZ!!!


sim, ja te pedi tres vezes para explicar o q vc quer e vc nao diz
vc precisa aprender a se expressar
Bastter, poderia ter uma área no site para incentivar quem é sedentário.. 1 ano atrás se eu corresse - #19 de 33
Mauro 
em 24/06/2026 00:31
 


postado por @Gandalf_Negao em 23/06/2026 20:59
ou eu não consegui me expressar ou você não entendeu, fique em PAZ!!!


eu também coloquei acima ALGUMAS DAS MUITAS formas que o iniciante pode se estimular a fazer exercícios, medir os exercícios, pedir ajuda para fazer exercícios, inclusive pedir orientação diretamente para mim particular (sem custo adicional).

vc não respondeu nada.

nem disse se algo que coloquei encaixava no que vc "quer dizer".

se não, ao que vc se refere.

""fique em PAZ!!!""
realmente eu não fiquei em PAZ pois tento de todos os lados, tem alguma falha logicamente pelo que vc ta apontando, mas não diz qual é.

mas você também não é obrigado a falar, respeito o que vc acha, respeito vc não querer explicar.
Bastter, poderia ter uma área no site para incentivar quem é sedentário.. 1 ano atrás se eu corresse - #20 de 33
Paulo 
em 24/06/2026 10:51
@Bastter acho que ele está falando que poderia ter um espaço específico funcionando como grupo de apoio em que os sedentários poderiam compartilhar as conquistas e dificuldades de iniciar a prática de esportes.

Se for isso, o que ele pede é uma coisa geral e tem vários mecanismos que atendem a necessidade, mas não existe a aba que sirva só para isso.
Bastter, poderia ter uma área no site para incentivar quem é sedentário.. 1 ano atrás se eu corresse - #21 de 33
Gandalf_Negao  180º
em 24/06/2026 11:02
Nível no Race: Fera neném


postado por @Paulo em 24/06/2026 10:51

Bastter acho que ele está falando que poderia ter um espaço específico funcionando como grupo de apoio em que os sedentários poderiam compartilhar as conquistas e dificuldades de iniciar a prática de esportes.

Se for isso, o que ele pede é uma coisa geral e tem vários mecanismos que atendem a necessidade, mas não existe a aba que sirva só para isso.

é isso Paulo!!!!!!! exatamente.
Bastter, poderia ter uma área no site para incentivar quem é sedentário.. 1 ano atrás se eu corresse - #22 de 33
big_boss  40º
em 24/06/2026 11:06
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
O site inteiro é sobre saúde, vim pelo investimento e pelo bastter, hoje nem lembro que eles existem. Só na live do patrão de terça-feira. Meus preferidos são @Mauro e @Paulo e o Bastter Race, divisão, ranking... as vezes nem lembro do aporte e faço apenas no mês sequinte. 
Bastter, poderia ter uma área no site para incentivar quem é sedentário.. 1 ano atrás se eu corresse - #23 de 33
big_boss  40º
em 24/06/2026 11:07
Nível no Race: Profissa do Bastter Race


postado por @Paulo em 24/06/2026 10:51

Bastter acho que ele está falando que poderia ter um espaço específico funcionando como grupo de apoio em que os sedentários poderiam compartilhar as conquistas e dificuldades de iniciar a prática de esportes.

Se for isso, o que ele pede é uma coisa geral e tem vários mecanismos que atendem a necessidade, mas não existe a aba que sirva só para isso.


Algo dentro do Ajuda eu... para sedentários! 
Bastter, poderia ter uma área no site para incentivar quem é sedentário.. 1 ano atrás se eu corresse - #24 de 33
Gandalf_Negao  180º
em 24/06/2026 11:13
Nível no Race: Fera neném


postado por @big_boss em 24/06/2026 11:07

Algo dentro do Ajuda eu... para sedentários! 

Vou dar um outro exemplo, eu já trabalhei em uma academia só para mulheres (Curves) por volta de 2006 e na região tinha muitas academias de bairro, depois que inaugurou essas academias para mulheres e o foco eram acima de 40 anos foi um sucesso. A razão disso disso que muitas mulheres tinham vergonha do corpo e entrar em uma academia convencional, então esse tipo de academia ela se sentiu acolhida.

Talvez o sedentário precise de um espaço seguro, compartilhar com outras pessoas que estão iniciando e não um corredor de maratona.
Bastter, poderia ter uma área no site para incentivar quem é sedentário.. 1 ano atrás se eu corresse - #25 de 33
Mauro 
em 24/06/2026 11:54
 

postado por @big_boss em 24/06/2026 11:06

O site inteiro é sobre saúde, vim pelo investimento e pelo bastter, hoje nem lembro que eles existem. Só na live do patrão de terça-feira. Meus preferidos são Mauro e Paulo e o Bastter Race, divisão, ranking... as vezes nem lembro do aporte e faço apenas no mês sequinte. 

postado por @Gandalf_Negao em 24/06/2026 11:13
Vou dar um outro exemplo, eu já trabalhei em uma academia só para mulheres (Curves) por volta de 2006 e na região tinha muitas academias de bairro, depois que inaugurou essas academias para mulheres e o foco eram acima de 40 anos foi um sucesso. A razão disso disso que muitas mulheres tinham vergonha do corpo e entrar em uma academia convencional, então esse tipo de academia ela se sentiu acolhida.

Talvez o sedentário precise de um espaço seguro, compartilhar com outras pessoas que estão iniciando e não um corredor de maratona.

postado por @Paulo em 24/06/2026 10:51

Bastter acho que ele está falando que poderia ter um espaço específico funcionando como grupo de apoio em que os sedentários poderiam compartilhar as conquistas e dificuldades de iniciar a prática de esportes.

Se for isso, o que ele pede é uma coisa geral e tem vários mecanismos que atendem a necessidade, mas não existe a aba que sirva só para isso.


bem, a Curves não durou muito, mas entendo o que você diz.

o espaço MAIS seguro seria perguntar direto ao Moderador de Saúde ou pedir Orientação na área de Saúde pois NINGUÉM além do moderador vê.

enfim, ja coloquei acima todas as ferramentas importantes alem de outras que nem quis colocar para nao ser uma resposta muito longa.
se aquilo tudo nao te atende, talvez o @Paulo tenha alguma idéia do que fosse importante (psicologicamente) para colocarmos na área focada em "iniciantes", pois eu não sei mais como "separar" pois a maioria dos 10.000 que seguem sempre a saúde são iniciantes fora os 260.000 mais que não participam tanto.

acho que o pessoal fica "assustado" que o bastter ou brucelee ou sei la quem fazem 1.000 horas de esporte por segundo.
eu to em 600º lugar no Bastter race e que?

mas na boa, se tem 3 profissionais atendendo sem cobrar nada e vc nem pergunta diretamente para eles, não sei o que mais fácil, seguro e que funcionasse pudesse ter.

mas é somente minha opinião, se derem soluções, farei tudo para acontecer, mas preciso de soluções DIRETAS: qual ferramenta, onde ficaria o espaço, quem participaria... 

enfim, esta já é a SEXTA vez que respondo aqui neste post e @Gandalf_Negao , vc nao deu a mi2nima para nada que eu respondi.

se quer que funcione algo ou que abra uma nova "aba" ou "área", se nao me responder fica difi2cil pois eu coordeno a sau2de.

mas pode falar direto com o @Bastter pois ele que manda, então nem precisa de mim.
Bastter, poderia ter uma área no site para incentivar quem é sedentário.. 1 ano atrás se eu corresse - #26 de 33
Gandalf_Negao  180º
em 24/06/2026 12:10
Nível no Race: Fera neném


postado por @Mauro em 24/06/2026 11:54
bem, a Curves não durou muito, mas entendo o que você diz.

o espaço MAIS seguro seria perguntar direto ao Moderador de Saúde ou pedir Orientação na área de Saúde pois NINGUÉM além do moderador vê.

enfim, ja coloquei acima todas as ferramentas importantes alem de outras que nem quis colocar para nao ser uma resposta muito longa.
se aquilo tudo nao te atende, talvez o Paulo tenha alguma idéia do que fosse importante (psicologicamente) para colocarmos na área focada em "iniciantes", pois eu não sei mais como "separar" pois a maioria dos 10.000 que seguem sempre a saúde são iniciantes fora os 260.000 mais que não participam tanto.

acho que o pessoal fica "assustado" que o bastter ou brucelee ou sei la quem fazem 1.000 horas de esporte por segundo.
eu to em 600º lugar no Bastter race e que?

mas na boa, se tem 3 profissionais atendendo sem cobrar nada e vc nem pergunta diretamente para eles, não sei o que mais fácil, seguro e que funcionasse pudesse ter.

mas é somente minha opinião, se derem soluções, farei tudo para acontecer, mas preciso de soluções DIRETAS: qual ferramenta, onde ficaria o espaço, quem participaria... 

enfim, esta já é a SEXTA vez que respondo aqui neste post e Gandalf_Negao , vc nao deu a mi2nima para nada que eu respondi.

se quer que funcione algo ou que abra uma nova "aba" ou "área", se nao me responder fica difi2cil pois eu coordeno a sau2de.

mas pode falar direto com o Bastter pois ele que manda, então nem precisa de mim.

Mauro li sim, inclusive sigo muito as suas dicas, você é fera. Minha intenção é só colocar uma sugestão, não criticar o site e também o que escuto de meus colegas que ainda são sedentários.
Bastter, poderia ter uma área no site para incentivar quem é sedentário.. 1 ano atrás se eu corresse - #27 de 33
Paulo 
em 24/06/2026 13:04
@Mauro talvez pudesse ter uma área focada em pequenas vitórias, onde as pessoas relatam pequenos avanços que estão fazendo em relação a objetivos pessoais considerados pequenos.
Era a ideia geral que eu tinha para a ideia de um site chamado calda longa - até cheguei a registrar o dominio calda.com.br -  de ajudar as pessoas nessas coisas bem triviais e pequenas que se acumulam no longo prazo, mas nunca levei para frente.
Bastter, poderia ter uma área no site para incentivar quem é sedentário.. 1 ano atrás se eu corresse - #28 de 33
Bastter 
em 24/06/2026 13:21
Nível no Race: Turbo Mix 
@Paulo
@Gandalf_Negao

ja falei algumas vezes
o site ha um tempo atras abria diversas areas tipo essa
resultado ficou um monte de areas dispersas q nao acontecia nada
abre area de sei la o q
ai vamos la e abrimos nao aparece ninguem
fica la abandonado

ja passamos por esta experiencia de ir dividindo as coisas
so dispersa

tem uma area imensa de saude e ja existe o ajuda eu

quem quiser so postar

so tem avatar aqui, ta com vergonha pq eh sedentario?
quer falar so com outros sedentarios
vai se tratar, meu filho

como o @Mauro vem insistindo e outros ja falaram
o site eh quase todo de esportes e de saude

nao eh abrir uma area no site q vai fazer ninguem começar a praticar esportes
toma vergonha na cara e vai praticar esportes
o q nao falta aqui eh area de esporte e motivação para esportes
mas no fim a porta so abre por dentro
Bastter, poderia ter uma área no site para incentivar quem é sedentário.. 1 ano atrás se eu corresse - #29 de 33
Mauro 
em 24/06/2026 13:29
 
@Gandalf_Negao

não senti criticado de jeito algum, só que coloquei um monte de coisas e vc não deu um "parecer", então fiquei perdido, pois vc pediu algo e não deu seguimento.

@Paulo

obrigado por explicar
Bastter, poderia ter uma área no site para incentivar quem é sedentário.. 1 ano atrás se eu corresse - #30 de 33
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