Façam atividades além das atividades

Saúde e Esportes
Bastter  
em 27/07/26 11:20

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Mauro  
em 27/07/2026 11:57
@Bastter

isso eh otimo mesmo.
eu todo ano que ia levar o carro na revisão, perto da Cidade de Deus por acaso, voltava correndo.
no outro dia quando ia buscar, ia correndo.
eram uns 6K cada perna.
; 5; ; 0;
0 '; 0';
Façam atividades além das atividades - #1 de 8
NorrisBoy  
em 27/07/2026 13:20
Para quem mora em metrópoles, como dosar isso com a questão da segurança?

Quando morava em cidade menor, fazia muita coisa a pé que deixo de fazer hoje pelos inúmeros casos de roubos violentos
; 0; ; 0;
0 '; 0';
Façam atividades além das atividades - #2 de 8
Bastter  
em 27/07/2026 13:24


postado por @NorrisBoy em 27/07/2026 13:20

Para quem mora em metrópoles, como dosar isso com a questão da segurança?

Quando morava em cidade menor, fazia muita coisa a pé que deixo de fazer hoje pelos inúmeros casos de roubos violentos


ai nao posso falar nada
mas moro no Rio q tem uma fama braba e consigo fazer as coisas
tem de viver, fazer o q
eu acho q toda metropole tem areas mais seguras e areas piores
ai vc tem de escolher e andar na sombra
importante bike so se tiver ciclovia ou ruas mais tranquilas
; 4; ; 0;
0 '; 0';
Façam atividades além das atividades - #3 de 8
iugerroc   185º
em 27/07/2026 13:35
Marquei aqui pois vou voltar amanhã pra falar sobre o assunto. 
; 0; ; 0;
0 '; 0';
Façam atividades além das atividades - #4 de 8
iugerroc   185º
em 27/07/2026 13:47


postado por @NorrisBoy em 27/07/2026 13:20

Para quem mora em metrópoles, como dosar isso com a questão da segurança?

Quando morava em cidade menor, fazia muita coisa a pé que deixo de fazer hoje pelos inúmeros casos de roubos violentos

Suba e desça as escadas do seu predio / do seu trabalho ao invés de usar elevador.

O Bastter deu exemplo de uma atividade de 1h ou mais de duração, mas essas de 10 min como a que exemplifiquei também fazem diferenças no acumulado. 
; 4; ; 0;
0 '; 0';
Façam atividades além das atividades - #5 de 8
Bastter  
em 27/07/2026 13:48


postado por @iugerroc em 27/07/2026 13:47
Suba e desça as escadas do seu predio / do seu trabalho ao invés de usar elevador.

O Bastter deu exemplo de uma atividade de 1h ou mais de duração, mas essas de 10 min como a que exemplifiquei também fazem diferenças no acumulado. 


sim subir uma escada faz diferença, ir andando faz diferença, carregar compras faz diferença
tem de ser mais ativo
; 0; ; 0;
0 '; 0';
Façam atividades além das atividades - #6 de 8
Charlito   3º
em 27/07/2026 14:14
Como levar o carro na revisão..

; 15; ; 0;
0 '; 0';
Façam atividades além das atividades - #7 de 8
RagnarV   185º
em 27/07/2026 22:22
No predio que moro hoje, tenho subido com o elevador alguns andares antes e usando a escada no resto, quem sabe um dia subo tudo na escada.
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Façam atividades além das atividades - #8 de 8

6 usuários comentaram este tópico.
Clique para ir para o primeiro comentário do usuário.

Ações Pesquisa Videos Livros Análise de Carteira Desconto FAQs Orientação Esportiva Ofertas e Serviços Bastter System Boletim IR Podcasts Revista Tecnologia - Ajuda Eu Assinar Ações Pesquisa Videos Livros Análise de Carteira Desconto FAQs Ofertas e Serviços Orientação Esportiva Boletim BS Podcasts IR Tecnologia Ajuda eu Revista Assinar Assinar

BastterZap