Ansiedade e frustração

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Ourico   181º
em 06/12/17 11:39
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter 
em 06/12/2017 11:44
Nível no Race: Turbo Mix 
do q vc ta falando
explica
eu nao entendi nada
Ansiedade e frustração - #1 de 55
Mark.Valley  181º
em 06/12/2017 11:45
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Talvez seja porquê ninguém fala que está na "m..." na Internet.

Todos os meus amigos nas redes sociais são pessoas de sucesso, altamente produtivas (foco, força e fé), competentes e responsáveis (a culpa é sempre do outro). Na vida real são outros quinhentos...

Se as pessoas fossem metade do que elas postam na Internet o Brasil já teria se tornado a "Suíça dos trópicos" faz tempo.
Ansiedade e frustração - #2 de 55
vynnus 
em 06/12/2017 11:47
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
precisa encontrar algo puxe vc pra fora
mesmo assim n é garantia de nada
no final é só vc contra vc mesmo

aqui funcionou muito bem com meus animais
tem q levar pra passear, tem q recolher coco
tem q dar banho, colocar comida

e funcionou ainda mais com meus filhos
tem q ensinar a fazer tarefa, tem q educar,
conversar, amar, levar pra passear, levar pra festa

o esporte ajuda imensamente
saia pra correr, pra pedalar, pra caminhar, saia!

arrume outra coisa pra fazer
mesmo q seja no computador
mas outro trabalho diferente

vai cuidar de planta, jardim, horta
vai plantar arvores, vai tirar fotos

olha no espelho e fala pra vc mesmo
q vc é um burro, idiota mas q nao
sera assim pra sempre

conte seus fracassos para a esposa, para os filhos
chame-se de idiota na frente deles

faz alguma coisa diferente caralho!

e não culpe o sistema
Ansiedade e frustração - #3 de 55
Ourico  181º
em 06/12/2017 11:55
Falo principalmente desses vídeos de YouTube, que a galera faz a semana não sei do que pra vender um curso no final.
São coisas que fazem sentido e creio que tem o embasamento científico mesmo por trás. Mas acho que os cientistas não sabem é de bosta nenhuma.
Algo que acredito e que não me achei ainda é no tal "propósito" de vida.
Pra mim é minha família, mas não tenho tido ânimo pro trabalho e não vejo sentido no que faço (tenho loja de moda praia e fitness). Tem uma mensagem legal de incentivar as pessoas a cuidarem do corpo, mas parece que isso não me seduz. To de saco cheio.
E esses vídeos me deixam mais desanimado ainda
Ansiedade e frustração - #4 de 55
Pedro95 
em 06/12/2017 11:56
eu entro na internet e não vejo nada disso acho que vc anda procurando essas coisas
Ansiedade e frustração - #5 de 55
Ourico  181º
em 06/12/2017 11:57
E o pior é não ter ideia pra onde ir...tipo mudar pra fazer o que!?
Ansiedade e frustração - #6 de 55
ironside  
em 06/12/2017 11:59
É melhor você procurar um psicólogo
Ansiedade e frustração - #7 de 55
Bastter 
em 06/12/2017 12:07
Nível no Race: Turbo Mix 
@Ourico ainda nao entendi seu problema
me explica serio

resumido
Ansiedade e frustração - #8 de 55
Ourico  181º
em 06/12/2017 12:17
Resumindo é: estou desanimado com o trabalho, tenho vontade de mudar, mas não sei para fazer o que.
Esses vídeos do Youtube que fazem com semana disso e daquilo pra vender curso no final, que acabo assistindo alguns, me deixam mais para baixo por gerar ansiedade e posteriormente frustação ja que não to saindo muito do lugar.
A linguagem desses caras parecem universal: propósito, próximo nível, sucesso, produtividade, e outros termos que vc deve conhecer e já ter visto por aí.
Vale lembrar que sou do comércio, então não está fácil...essa não é uma desculpinha, mas não to tendo força ou ideia ou sei la o que pra reverter a situação das vendas.
Ansiedade e frustração - #9 de 55
Viola 
em 06/12/2017 12:26
Não é só um problema seu, é um problema sistêmico fruto da crise do modelo surgido no pós-guerra e com auge nos anos dourados. Um novo modelo surge a partir da revolução tecnológica, então todas as áreas e o status quo estão em mudança, o que contribui para gerar essa mal estar. Tudo está muito incerto.

"A Terceira Onda" de Alvin Toffler ajuda a entender o que está acontecendo e talvez te ajude a entender a transformação pela qual o mundo está passando e para onde vamos

Agora se vc ficar atrás desses videos de 5 minutos no youtube com 7 dicas para ser feliz, suas possibilidades são:

-acabar num curso de coach
-virar coach
-entrar numa pirâmide
-investir em bitcoin
-sofrer em Portugal

abs
Ansiedade e frustração - #10 de 55
Viola 
em 06/12/2017 12:51
O mundo caminha para uma micro-produção pulverizada. Cada vez mais pequenos produtores conseguem competir com grandes produtores através das soluções digitais. Veja o crescimento dos market places (Walmart, Ebay, Mercado livre).

A revolução digital esta permitindo que por exemplo um produtor de sapatos do interior venda numa mesma plataforma que uma Grendene ou Alpargatas. Claro que ele tem menos ganhos de escala, mas pode entregar um produto mais customizado, o que gera um trade off de um produto um pouco mais personalizado por um custo um pouco maior. Sem a revolução digital essa troca marginal era inviável economicamente

Observa-se também um aumento do êxodo urbano-> pessoas e empresas buscando o interior por ser mais barato (e mais eficiente) produzir e viver.

O modelo de grande empresa urbana que talvez você esteja inserido esta em crise, talvez o que você esteja sofrendo é isso
Ansiedade e frustração - #11 de 55
Bastter 
em 06/12/2017 12:59
Nível no Race: Turbo Mix 
praticar esporte ajuda

no mais começa a inventar outra coisa para fazer

da medo, mas eh o jeito

eu comecei prof de educação fisica, virei medico e terminei aqui

e minha historia nao acabou ainda

largar medicina deu medo
fiz aos poucos mas deu medo
e podia ter dado tudo errado

faça reserva para naos er escravo e vença o medo
Ansiedade e frustração - #12 de 55
Pedro95 
em 06/12/2017 13:05
Muda pra outro tipo de comércio, vc já é do ramo, mas quer mudar, mude sem mudar tanto, pode ser uma solução, vender outro tipo de produto
Ansiedade e frustração - #13 de 55
MarkFord  2º
em 06/12/2017 13:21
Esqueça essas besteiras. Siga a vida. Se está com saúde, se está tudo bem em casa, esqueça essas besteiras de querer vender sei lá quanto, de ganhar não sei quanto. Esquece isso. Leia um bom livro de filosofia, faça caminhada e saiba que o mundo é sempre o mesmo. O ser humano é sempre o mesmo. Não muda nada. Só muda o penteado. Ficar se angustiando pelo que dizem sobre sucesso, ou sei lá o que, em rede social é pedir pra sofrer. Saiba que o ser humano, para o bem ou para o mal, é sempre o mesmo. Leia um livro de Sêneca, por exemplo, e tenho certeza que você vai perceber que está muito bem e que está reclamando à toa.
Ansiedade e frustração - #14 de 55
Billions  181º
em 06/12/2017 13:44
Ourico, o trabalho faz parte da sua vida, mas não é a sua vida. Acho que devemos nos dedicar com tanto afinco às coisas que nos fazem bem e que nos dão prazer, quanto nos dedicamos ao trabalho/estudos/ investimentos.

Não negligencie o seu lazer, seus momentos de descanso.

Eu particularmente gosto de ver esse tipo de vídeo, mas você tem que separar os que trazem ensinamentos reais, dos que só estão interessados em vender cursos e coach.

Eu gosto muito do Eric Thomas, por exemplo, que conheci aqui no site. Vou citar aqui alguns ensinamentos que aprendi com ele. Você está insatisfeito com alguma coisa na sua vida?

1. Tenha um plano

2. Mantenha-se sempre positivo

3. Execute, execute, execute

4. Confie no processo (plano e execução). Não pare, não desista, não desanime. O Eric Thomas levou 17 anos para chegar onde chegou, por exemplo.

5. Toda mudança envolve dor. Não tente fugir da dor, passar por cima da dor, se esconder da dor. Você tem que passar através da dor para ver alguma coisa de fato mudar.

E, de novo, dedique-e às coisas que te dão prazer com o mesmo afinco que você se dedica às demais.
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jbrunswick  181º
em 06/12/2017 13:55
Nível no Race: Intermediário
Cara, primeiro valorize e seja grato pelo que você tem. Você não vai conseguir mudar antes disso. Obviamente vc pode estar insatisfeito, mas veja tudo de bom que vc tem na sua vida. Sua saúde, sua família, seu trabalho (afinal, você TEM um trabalho, mesmo que não te agrade no momento).

Depois, pare de ver esses vídeos desses gurus! Se você mesmo já percebeu que são vídeos para vender cursos no final, pare com isso. Você precisa filtrar o que entra na sua mente. E isso inclui parar de se comparar com outras pessoas, seja na vida real, seja nas redes sociais (onde tudo é perfeito e ninguém tem problemas). Você só tem que ser melhor do que você mesmo era ontem. Ponto.

Assuma responsabilidade pelo que acontece com você. Seu mundo só vai mudar depois que você começar a mudar. Isso inclui tratar essa ansiedade... pode ser com esportes, como o Bastter sugeriu. Pode ser achando algo que te dê prazer na vida. De repente dalí surge um outro trabalho... e assim vai mudando.
Ansiedade e frustração - #16 de 55
Enigmat  181º
em 06/12/2017 13:55
Encerrei minha conta no Facebook, virou um ótimo lugar para "vigiar" a vida dos outros
Nunca tive instagram, pois não me vejo naquele mundo encantado de oz, Alice no pais das maravilhas, Endless Summer etc... Sempre faz sol e tudo esta lindo no instagram ...
Videos no youtube ..... Assista coisas que possa acrescentar na vida, senão veja bobagens, desenhos, pegadinhas sei lá ... qualquer coisa que distraia ....

Pratique esporte, qualquer um ... Corda, Bike, Corrida, Surf ....
faça qualquer coisa que ocupe a mente e não te deixe pensar ou que te abale ...


Ansiedade e frustração - #17 de 55
Ourico  181º
em 06/12/2017 14:02
Valeu galera! Não quero que pareça que to resmungando da vida, mas hj to bem pra baixo. Mas acho que não sou só eu que fico cheio dessas coisas e tenho esses sentimentos.

O cansaço é disso mesmo: estabeleça um plano, ache o que te dá prazer, execute, etc.

Eu concordo que tenho que fazer muitas dessas coisas e o desespero que bate é da impressão de não ta saindo...não estar fazendo...

Vou respirar...

Não to sabendo nem o que me dá prazer mais, o que gosto de fazer...mas vou me concentrar, dar uma relaxada e vamos que vamos
Ansiedade e frustração - #18 de 55
Bastter 
em 06/12/2017 14:04
Nível no Race: Turbo Mix 
pensa serio em esporte de verdade
muda a sua vida
esporte mesmo, competiçao
Ansiedade e frustração - #19 de 55
Rafa Rayan  
em 06/12/2017 14:28
Esquenta não
Eu entendo perfeitamente o que vc esta a dizer
Eu atualmente estou fu.... e quero que esses empreendedores de palco vão pra pqp...sabem nem vender água no deserto e vem dar liçãozinha de bosta.
Livro que to lendo que tem me ajudado: SAPIENS: Uma breve historia da humanidade
Ansiedade e frustração - #20 de 55
Pioner 
em 06/12/2017 14:28
Ourico já passei por este problema de ser bombardeado por vídeos de "empreendedorismo".
Algumas dicas:
1) Instale um bloqueador de anúncios no seu Browser. (ex: Adblock)
2) Sempre que ver um anúncio nas redes sociais clique um botão para não ver mais a propaganda.
3) Não use redes sociais.

Estes vídeos, na minha opinião, são tóxicos, pois eles colocam como se tudo fosse possível e só dependesse de você para alcançar o "próximo nível". E nem tudo depende de você, como você sabe.

Se as pessoas parassem de ver estes vídeos e dedicassem este tempo para efetivamente desenvolver uma habilidade, tentar algo novo, seria muito mais produtivo.
Ansiedade e frustração - #21 de 55
rjuliano  181º
em 06/12/2017 14:30
Concordo também que tem que ser aos poucos, e você tem que mirar em quem você quer ser, e não em quem os outros esperam, e nem ir para onde dizem que você vai alcançar sucesso ou riqueza.

Por exemplo: tem 10 anos que decidi aprender idiomas estrangeiros e ler clássicos da literatura. Com qual propósito? Tornar-me alguém capaz de compreender estes idiomas e textos clássicos. A bagagem profissional e cultural que veio junto foi um adicional, mas o resultado é para a vida toda.

Mesma coisa ao dedicar-se a correr uma maratona. Os benefícios de treinar para uma maratona são tão imensos, em termos de saúde, capacidade respiratória, cognição, bem-estar e desafio, que qualquer pessoa que luta hoje contra estresse, ansiedade e angústias deveria pensar em fazer.

Por fim, trabalho voluntário - ainda mais nessa época do ano - é uma forma de mudar a sua perspectiva. Fazer a vida de alguém melhor, e geralmente alguém carente de coisas que temos como certo, é bem gratificante.

Acredito realmente que o objetivo da vida é tornar-nos a cada dia versões melhores de nós mesmos. E o maior risco na vida, é nunca arriscar-se.
Ansiedade e frustração - #22 de 55
MarkFord  2º
em 06/12/2017 14:31
Você não tem que fazer nada. Eu, quando me sinto meio desanimado, me faço as seguintes perguntas: estou saudável? Tenho dinheiro suficiente para comer e para alimentar as pessoas que dependem de mim? As pessoas em casa estão bem? Se a resposta for positiva a essas três perguntas, na hora abandono mentalmente o desanimo. E, dentro de um dia ou dois, volto a ficar animado, normal. Acho que é isso: devemos pensar que, se temos o básico, está tudo bem. "Buscai, em primeiro lugar, o reino do céu e a sua justiça". Essa frase serve até para agnósticos/ateus (que não é o meu caso), significando, nesse caso, buscar a paz interior (reino dos céus) e a harmonia com quem nos é próximo (justiça).
Ansiedade e frustração - #23 de 55
naoeoxi 
em 06/12/2017 14:32
É muita gente ensinando a rezar missa.
Ansiedade e frustração - #24 de 55
Ourico  181º
em 06/12/2017 14:44
Valeu pessoal!
Eu vou me dedicar a algum esporte sim. Estou devendo um pedal com o Vidal tem um tempão já.
Agora estou numa transição que dificulta, minha 2 filha nasceu há 1 mês é como troca o dia pela noite, tenho ajudado minha esposa bem cedinho...
Aí entra o ritmo do trabalho e a noite a criançada...mais uns meses e consigo ajeitar tudo pra treinar para competição.
Penso na corrida mesmo que é mais tranquilo em relação a equipamentos, e saídas para treinar.
Brigadão pela força e dicas! Esse site realmente é diferenciado!
Ansiedade e frustração - #25 de 55
ed.olmo 
em 06/12/2017 14:46
Sou do comércio também.Eu desisti de crescer.Vejo um futuro onde vou trabalhar numa loja só, com no máximo 2 funcionárias, estilo família comerciante da Itália/Espanha.Provavelmente farei um downsizimg, vendendo casa grande e indo pra um quarto e sala de uns 40 metros quadrados, muito trabalho esta casa. Meus luxos são ar condicionado e internet e viajar de vez em quando. E tô nem aí.
Ansiedade e frustração - #26 de 55
J.X  181º
em 06/12/2017 14:51
Seu discurso tem um "que" de depressão. Se você não tá vendo sentido nas coisas que tem mas também não sabe o que quer, talvez seja o momento de buscar uma ajuda profissional. Não é vergonha se sentir pra baixo. Mas antes de tudo, compreenda e aceite. Não lute contre isso nem se irrite. A partir daí, comece a procurar uma solução devagar com ou sem ajuda de um profissional. Eu entendi bem o que você quis dizer. E pare de assistir esses vídeos por enquanto, já que não te fazem bem. Uma dica além do esporte que o @bastter citou: leitura. Você vai ver que o que você sente é muito comum e tá todo mundo buscando uma resposta pra vida. Felicidade, propósito, sentido, plenitude.... a gente vive pra buscar preencher os vazios inerentes a nossa existência.
Ansiedade e frustração - #27 de 55
MarkFord  2º
em 06/12/2017 14:57
E dormir pouco, ou não dormir durante a noite, agrava a situação se for depressão. Eu trabalhei por oito anos durante a noite e vivia deprimido. Dormir mal detona a gente.
Ansiedade e frustração - #28 de 55
Ourico  181º
em 06/12/2017 15:01
Já pensei nisso de depressão, mas acho que é algo muito forte. Eu me animo dps desanimo, acho que é "normal".
O sono realmente tem sido turbulento RS...apesar de dormir a noite, é um sono conturbado...por causa da nenê
Ansiedade e frustração - #29 de 55
gauderio_poa 
em 06/12/2017 15:05
Nível no Race: Intermediário
Ajudar também ajuda. Eu ajudo em uma ONG de cachorros aqui em Porto Alegre e tem a parceiros voluntários também que te conecta com idosos e crianças carentes para fazer serviços voluntários, tipo leitura para idosos. Vendo o problemas dessas pessoas que não tem nem o que comer, os nossos parecem bem menores.
Demais esses vídeos do youtube é pura mídia. Tipo, tu tem que ser magro, tem que ser famoso, tem que ter milhões, tem que pegar muita mulher, ter mansão, carrão, lancha. Dae quando tu vai comparar tua via real com essas vidas virtuais fantasiosas todo mundo se sente frustrado.
Tu tem emprego, família e saúde, o resto é estudar, trabalhar e correr atrás. Não deixa se abater por esse sentimento, em último caso procure ajuda profissional.
Ansiedade e frustração - #30 de 55
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