Cadê a sardinhada da escada ?

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Giovanni  
em 17/01/21 10:52
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
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Comentários

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Giovanni 
em 17/01/2021 10:53
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Cadê a sardinhada da escada ? - #1 de 10
Bastter 
em 17/01/2021 11:42
Nível no Race: Turbo Mix 
@Giovanni eu parei com escada
quer dizer eu subo todo dia pq eu quase nao pego elevador
mas como exercicio eu parei
mas vou ver se me animo a fazer

agora to me dedicando ao futvolley

ja distendi as duas posteriores mas nao desisto
Cadê a sardinhada da escada ? - #2 de 10
Giovanni 
em 17/01/2021 11:46
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
@Bastter tá chovendo muito aí?

aqui não para de chover e é sempre quando vou sair correr
aí a corrida vira escada
Cadê a sardinhada da escada ? - #3 de 10
Bastter 
em 17/01/2021 11:51
Nível no Race: Turbo Mix 
@Giovanni aqui parecia londres por dois meses
mas agora parou
mas agora eu tenho o rolo para quando chove
Cadê a sardinhada da escada ? - #4 de 10
Giovanni 
em 17/01/2021 13:56
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
@ars351 excelente hein
escada cansa demais mesmo que vá devagar
e por não ter impacto provavelmente é melhor para a recuperação do pé
Cadê a sardinhada da escada ? - #5 de 10
ebitda  129º
em 17/01/2021 14:11
Uai, subiu o Cristo Redentor?
Cadê a sardinhada da escada ? - #6 de 10
Bastter 
em 17/01/2021 20:55
Nível no Race: Turbo Mix 
@ebitda sim mas so pedal
nada de escada
Cadê a sardinhada da escada ? - #7 de 10
ebitda  129º
em 17/01/2021 21:22
@Bastter na verdade eu perguntei ao @giovanni por causa da quantidade de horas na escada. Foi uma baita coincidencia q vc foi no mesmo dia 
Cadê a sardinhada da escada ? - #8 de 10
Giovanni 
em 17/01/2021 21:31
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
@ebitda kkkkkkkk

escada é muito conveniente e foi a melhor coisa que descoberta que o lockdown proporcionou
correr exige preparo, se encher de h20, comer antes, etc
musculação tem que marcar hora, dependendo do dia tá cheio
escada não
vc sai da porta de casa e pode voltar a qualquer momento ir no banheiro, tomar água
chuva não atrapalha
ninguém passa por lá
então é muito fácil passar horas subindo depois que acostuma
Cadê a sardinhada da escada ? - #9 de 10
GCeara  180º
em 17/01/2021 22:51
 
Passou a febre do IPO de subir escada..
Cadê a sardinhada da escada ? - #10 de 10

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