2024 01:40

Assuntos Gerais

Paulo

em 10/01/24 11:15

comentada em 12/01/2024 01:40

O ano novo é uma época de expectativas e novas metas, entretanto, o que eu vejo na clínica é um período de recaídas.

Podem ter dezenas de motivos, mas de forma geral, esse período entre o ano novo e o carnaval é propício para a volta de problemas antigos.

Me parece ser um tópico pertinente, que há muito tempo venho adiando.
O que são recaídas, pq elas são inevitáveis e como lidar com elas.
Nos vemos logo mais,
Abraços.

tópicos e FAQs relacionados

Comentários

Último comentário Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei

ROLO 11º
em 10/01/2024 11:18

Eu estava com a ansiedade controlada..........
Tive uma recaída forte...........do nada não sei de onde resurgiu o problema antigo.......

Ajuda aí pow!

ChatPsi: Recaídas - #1 de 6

WOLFMANN 180º

em 10/01/2024 12:20

postado por @ROLO em 10/01/2024 11:18:17
Eu estava com a ansiedade controlada..........
Tive uma recaída forte...........do nada não sei de onde resurgiu o problema antigo.......

Comigo aconteceu exatamente a mesma coisa.
Tava tudo indo muito bem até a segunda metade de dezembro. De lá pra cá minha cabeça virou do avesso. Ansiedade, problemas antigos ressurgindo na mente...
E não faço a menor ideia o que foi que desencadeou tudo isso.

Tinha recebido alta da terapia em junho/23.
Essa semana acionei a terapeuta pra retomar as sessões...

Ajuda aí pow!

ChatPsi: Recaídas - #2 de 6

JohnKimble 26º
em 10/01/2024 14:06

Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê

tenho tentado diminuir ler noticias e focado em família, esporte e trabalho, tem me ajudado. Mas é um vício de ler, tem que se comprometer todos os dias quando acordo pra não ficar lendo.

Ajuda aí pow!

ChatPsi: Recaídas - #3 de 6

ROLO 11º
em 10/01/2024 14:34

@JohnKimble eu também tenho o vicio de ler noticias..........

a psicologa disse que o problema não é a noticia mas sim eu.

Mas nos dias que eu não acesso site de notiticas fico muito bem

Ajuda aí pow!

ChatPsi: Recaídas - #4 de 6

Tristanzarastura 180º
em 11/01/2024 10:37

Eu também tive pela primeira vez crises de ansiedade nesse final de ano, foi horrivel, fui até no hospital de coração com todos os sintomas de ataque cardiaco.

Agora tenho tentado controlar mais meus pensamentos e trazer no dia a dia o presente que é o que realmente importa, de modo que tenho tentando esquecer o passado e o futuro.

Não é facil. Comecei terapia em novembro, passou pela minha cabeça que isso pode ter acontecido por ter começado a trabalhar com o emocional e ter mexido um pouco nele, e ou também pela onda de calor em excesso que também já é comprovado que mexe com nosso cérebro, pelo menos aqui no Parana onde moro eu nunca passei por ondas de calor tão fortes assim.

Ajuda aí pow!

ChatPsi: Recaídas - #5 de 6

mogarfilho 180º
em 12/01/2024 01:40

Não sei se eu saí do adoecimento, mas este fim de ano, e agora em férias do trabalho, ficou ainda mais claro como não estou bem. Talvez a parte mais pesada é entender que eu cavei um buraco e sair dele talvez seja mais dolorido do que continuar nele.

Estou fazendo terapia há praticamente 1 ano e meio. Procurei a terapia quando estava prestes a colapsar, e ela me ajudou. Mas hoje vejo que eu tinha que ter começado a terapia há muito tempo, não agora que estou praticamente na meia idade. O clichê do "nunca é tarde para começar" tem um pouco de verdade, mas começar tarde não leva a um bom resultado, o que você consegue é deixar a situação menos pior.