BASTTER RACE - ESPORTES NO BS

Bastter Blue
Bastter  
em 09/03/23 9:35
 
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Comentários

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Bastter 
em 12/02/2020 12:23
Nível no Race: Turbo Mix 
inclui os meus de fevereiro
janeiro ja nao lembro mais
#NOVIDADE - BASTTER RACE - ESPORTES NO BS - #31 de 144
conezinho  180º
em 12/02/2020 12:26
Nível no Race: RookieNível no Race: Intermediário
Vou virar um BastterBuilder! Tá saindo dá jaula o monstro! Aqui não é água com músculo! BIIIIIRRRRLLLL
#NOVIDADE - BASTTER RACE - ESPORTES NO BS - #32 de 144
asrj  180º
em 12/02/2020 12:29
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Inclui o Crossfit aí pô
#NOVIDADE - BASTTER RACE - ESPORTES NO BS - #33 de 144
Cloyster  180º
em 12/02/2020 12:34
Nível no Race: Rookie
Legal demais! Cada vez mais amando o Bastter System. Vou ir contra os colegas e apoiar o atual que ficou ótimo só colocar o esporte+tempo, se complicar demais dá preguiça de marcar.
#NOVIDADE - BASTTER RACE - ESPORTES NO BS - #34 de 144
Freeman 
em 12/02/2020 12:36
Boa ...

Adiciona karatê aí chefe .

Outra coisa, sei que depende de vários fatores, mas a maioria desses programas(APP'S) também mostram as calorias perdidas.
Seria possível adicionar isso também @gustavo ?
#NOVIDADE - BASTTER RACE - ESPORTES NO BS - #35 de 144
dbpc  180º
em 12/02/2020 12:43
Que espetáculo! Ow patrão, adiciona funcional, por favor! É aquele que tem um circuito de exercícios! Valeu!
#NOVIDADE - BASTTER RACE - ESPORTES NO BS - #36 de 144
ricardosd  180º
em 12/02/2020 12:45
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
PARABÉNS!!!
Cada vez agregando mais valor!!!!!!! 
#NOVIDADE - BASTTER RACE - ESPORTES NO BS - #37 de 144
Berk  98º
em 12/02/2020 12:57
Nível no Race: RookieNível no Race: Intermediário
Calistenia!
#NOVIDADE - BASTTER RACE - ESPORTES NO BS - #38 de 144
Bastter 
em 12/02/2020 13:05
Nível no Race: Turbo Mix 
@Freeman karate ja ta la em lutas
#NOVIDADE - BASTTER RACE - ESPORTES NO BS - #39 de 144
Bastter 
em 12/02/2020 13:05
Nível no Race: Turbo Mix 
acrescentado cross fit, escalada e tenis
#NOVIDADE - BASTTER RACE - ESPORTES NO BS - #40 de 144
elephant  180º
em 12/02/2020 13:05
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
ORUTUF próximo:
Patroa: o que vamos fazer hoje?
Eu: pera aí amor, deixa eu ver no BS.

Parabéns, muito legal kkkk
#NOVIDADE - BASTTER RACE - ESPORTES NO BS - #41 de 144
Bastter 
em 12/02/2020 13:05
Nível no Race: Turbo Mix 
@Invest14 o q eh funcional?
nao pode ser musculaçao?
#NOVIDADE - BASTTER RACE - ESPORTES NO BS - #42 de 144
Bastter 
em 12/02/2020 13:06
Nível no Race: Turbo Mix 
calorias depende do peso, eh muito dificil ter uma medidor bom disso
o q vc acha @Mauro.Jasmin
#NOVIDADE - BASTTER RACE - ESPORTES NO BS - #43 de 144
Bastter 
em 12/02/2020 13:07
Nível no Race: Turbo Mix 
calistenia, funcional, acho q vou colocar como ginastica
o q vcs acham?
#NOVIDADE - BASTTER RACE - ESPORTES NO BS - #44 de 144
Sagacious  180º
em 12/02/2020 13:09
Nível no Race: Intermediário
Agoora vai!
#NOVIDADE - BASTTER RACE - ESPORTES NO BS - #45 de 144
Sagacious  180º
em 12/02/2020 13:10
Nível no Race: Intermediário
Não chefe, calistenia é calistenia poh! 
Nada a ver com ginástica.
#NOVIDADE - BASTTER RACE - ESPORTES NO BS - #46 de 144
Saenchai  180º
em 12/02/2020 13:12
Nível no Race: Taquipariu
Legal demais.
Impressionante. Cada vez agregando mais valor.
Bastter mostrando na prática uma pequena parte do imenso conteúdo do livro Sonho mais ou menos grande (Cria, cria, cria, gera valor etc).
Parabéns e obrigado.
Já vou adicionar o treino de hoje.
P.S. não achei Muay Thai mas tem "lutas em geral". Então tá resolvido.
#NOVIDADE - BASTTER RACE - ESPORTES NO BS - #47 de 144
Badfish  180º
em 12/02/2020 13:18
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Excelente, to lançando meus treinos la!
Eu fazia o controle marcando no calendario os dias que eu treinava pra cobrar de mim mesmo uma evolução! Vai ficar muito melhor com o BS!
#NOVIDADE - BASTTER RACE - ESPORTES NO BS - #48 de 144
Bastter 
em 12/02/2020 13:23
Nível no Race: Turbo Mix 
@Sagacious ok vou procurar aqui
#NOVIDADE - BASTTER RACE - ESPORTES NO BS - #49 de 144
MSFox  102º
em 12/02/2020 13:27
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Chefe ignorou minha sugestão do tênis de mesa... hahahha 
#NOVIDADE - BASTTER RACE - ESPORTES NO BS - #50 de 144
andre_santos  180º
em 12/02/2020 13:29
Nível no Race: Tá começando a andar
Sobre calistenia:
#NOVIDADE - BASTTER RACE - ESPORTES NO BS - #51 de 144
Bastter 
em 12/02/2020 13:30
Nível no Race: Turbo Mix 
@MSFox nao vi
vou colocar
#NOVIDADE - BASTTER RACE - ESPORTES NO BS - #52 de 144
Bastter 
em 12/02/2020 13:32
Nível no Race: Turbo Mix 
nos vamos colocar rankings por tempo e por esporte
e depois vamos colocar algum sistema de notificaçao
isso vai crescer
mais do q vcs imaginam
tem uma outra q vamos fazer q nao falo
#NOVIDADE - BASTTER RACE - ESPORTES NO BS - #53 de 144
Lio  73º
em 12/02/2020 13:34
Bastter, inclui musculação também. :D Único esporte que faço.
#NOVIDADE - BASTTER RACE - ESPORTES NO BS - #54 de 144
cothulio  180º
em 12/02/2020 13:34
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Muito bacana essa nova funcionalidade, parabéns pra equipe! Sugiro incluir peteca, forró (ou danças em geral, tanto faz) e tênis de mesa.
#NOVIDADE - BASTTER RACE - ESPORTES NO BS - #55 de 144
Lio  73º
em 12/02/2020 13:34
@andre_santos, também nunca tomei calistenia, nem com suquinho de laranja.
#NOVIDADE - BASTTER RACE - ESPORTES NO BS - #56 de 144
Bastter 
em 12/02/2020 13:38
Nível no Race: Turbo Mix 
@OdranoelGeyer musculaçao ta la
nao sabe ordem alfabetica nao?
#NOVIDADE - BASTTER RACE - ESPORTES NO BS - #57 de 144
Bastter 
em 12/02/2020 13:39
Nível no Race: Turbo Mix 
dança nao eh esporte neh
#NOVIDADE - BASTTER RACE - ESPORTES NO BS - #58 de 144
oxe  1º
em 12/02/2020 13:44
Calistenia é um tipo de ginástica, sim. O termo "ginástica" é extremamente abrangente, não inclui só os esportes olímpicos. Por exemplo, parkour é oficialmente reconhecido como ginástica. Na acepção mais abrangente, até Pilates é ginástica.

Mas chamar tudo de ginástica é como juntar futebol, vôlei, basquete, tênis, etc em um grupo "esportes com bola". Errado não tá, mas também não faz sentido kkk

Bastter, calistenia é, resumindo de forma simples, musculação usando o peso do próprio corpo. Agachamento, flexão, os vários tipos de exercícios com barra, etc são tudo calistenia, desde que não tenha pesos externos. A galera aumenta a intensidade, por exemplo, mudando o ângulo pra jogar mais carga no músculo, etc. Ou então compensa no volume. O foco é muito forte em força e hipertrofia, quase não tem alongamento estático, aeróbico, etc.
#NOVIDADE - BASTTER RACE - ESPORTES NO BS - #59 de 144
oxe  1º
em 12/02/2020 13:48
@Bastter Eu acho que pro propósito aqui do site, que é incentivar atividade física, dança deveria ser considerado esporte sim.
#NOVIDADE - BASTTER RACE - ESPORTES NO BS - #60 de 144
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