Indicação de Video - Can Meditation Be Dangerous?

Cãotural
oxe   1º
em 23/02/22 15:16
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Comentários

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Paulo 
em 23/02/2022 15:26
Como eu falei no vídeo abaixo, essas técnicas não são para fugir das coisas. É sobre aprender a existir com as partes difíceis.

Fugir e controlar as coisas é, grande parte das vezes, sinal de ansiedade (que pode até ser bastante justificada e fugir ser uma opção).

A ansiedade tem a mania de destruir tudo, justamente por, como ele diz no vídeo que você postou, não ser possível fugir dos pensamentos e emoções.
A meditação/mindfulness/aceitação radical são justamente para aceitar as coisas como ela são e abrir um espaço de ação comprometida.



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jediObiwanKenobi01 
em 23/02/2022 20:50
Nível no Race: Tá começando a andar
Indicação de Video - Can Meditation Be Dangerous? - #2 de 2

Notificar 1º comentário Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Você está em Cãotural > Indicação de Video - Can Meditation Be Dangerous?
por oxe em 23/02/2022 15:16

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