Indicação do livro Meditação andando: Guia para a paz interior.

Livro Saúde e Família

Meditação andando: Guia para a paz interior
Thich Nhat Hanh

O homem ocidental vive na agitação e no tumulto. Conseguiria ele transformar o seu andar em uma prática que levasse as atividades do corpo, do cérebro, da vontade e do sentimento a um equilíbrio harmônico e à paz interior?

Neste livro o autor aprofunda a prática do budismo vietnamita, convidando a todos a realizar suas ocupações de modo humanamente salutar.

Sobre o Autor
Thich Nhat Hahn é um poeta, mestre Zen e ativista da paz. Nasceu no Vietnã, mas vive no exílio desde 1966, numa comunidade de meditação (Plum Village) que ele fundou na França.

Foi indicado para o Prêmio Nobel da Paz por Martin Luther King Jr.

É autor de dezenas de livros com o intuito de aproximar os leitores das práticas e ensinamentos budistas.

No Brasil, vários desses livros são publicados pela Vozes.

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