A diferença do acompanhamento profissional nos exercicios

Saúde e Esportes
drdpedroso06   181º
em 04/09/20 9:37
Nível no Race: Intermediário
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Comentários

Último comentário Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
TayDrader 
em 04/09/2020 10:45
ótimo relato, aconteceu a mesma coisa comigo. Ter um personal muda completamente o exercício. Parece até que estou fazendo outra coisa em relação ao que eu fazia antes na academia, que era algo que nunca gostava.
A diferença do acompanhamento profissional nos exercicios - #1 de 10
Relampago 
em 04/09/2020 10:54
Nível no Race: Tá começando a andar
Endosso seu depoimento. Sou praticante de corrida de rua e há 2 anos conto com um treinador. é outra coisa. São 2 anos treinando de forma disciplinada, correta e sem lesões. Corro distâncias que nunca imaginei. é outro mundo.
A diferença do acompanhamento profissional nos exercicios - #2 de 10
Mauro 
em 04/09/2020 12:28
 
excelente !!!!!!
A diferença do acompanhamento profissional nos exercicios - #3 de 10
Rincewind  103º
em 04/09/2020 12:40
 
Sempre tive dificuldade em manter a concistencia dos exercícios.

Não obstante, a consistência é bem mais fácil de atingir. Requer apenas esforço e muito estudo.



Para concluir, segue vídeo salutar sobre o tema:


A diferença do acompanhamento profissional nos exercicios - #4 de 10
Shura  181º
em 05/09/2020 18:19
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Fazer exercício diariamente é bem tranquilo e prazeroso, meu problema é a alimentação. Dificil controlar, principalmente os doces
A diferença do acompanhamento profissional nos exercicios - #5 de 10
Bastter 
em 05/09/2020 19:53
Nível no Race: Turbo Mix 
@Shura vc sou eu?
A diferença do acompanhamento profissional nos exercicios - #6 de 10
Shura  181º
em 05/09/2020 20:27
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
@Bastter Pois é bastter, faço todos os dias exercício aeróbico. Inclusive agora consigo otimizar, faço transport e fico lendo livros no kindle. Isso é Maravilha, agora quando vejo aquele docinho, acaba comigo ahahahhaha

Entendo o mal que o açúcar faz, mas como com prazer, uma satisfação absurda os doces.... Não é só ansiedade, descontar algo, é o efetivo prazer mesmo. Não sei explicar. Pensar em satisfação e bons momentos, é ter aquele docinho acompanhando.

 

Uma coisa curiosa, é que essa relação com doces eu adquiri com meu avô, sempre que ele ia lá em casa levava doces e doces. Tanto que eu, minha mãe e minha irmã somos assim. Meu pai já não liga.

Essa paixão por doces vem da influência do velhinho... Sempre quando como, lembro dele e da famosa frase: " Eu: Está gostoso esse doce, vô? Resposta: É doce meu filho, não tem como estar ruim" ahahah

Tudo tem seu lado bom e ruim, depende muito da nossa interpretação.

Já descobri onde você mora, Bastter. Te segui quando fiz o curso do Mille! Vou levar um doce pra alegrar seu dia num momento oportuno ahahahaha. Brincadeira, seu que vc quer distancia de humanos, e está certíssimo. Grande abraço.
A diferença do acompanhamento profissional nos exercicios - #7 de 10
Rafiki  181º
em 05/09/2020 23:18
Parabéns, tb estou com acompanhamento e já consegui emagrecer de forma saudável e reduzir percentual de gordura. Recomendo a quem puder acompanhamento profissional, ajuda muito.
A diferença do acompanhamento profissional nos exercicios - #8 de 10
Mauro 
em 06/09/2020 06:04
 
@Rafiki

muito bem!

a melhora eh exponencial.

Abraco!
A diferença do acompanhamento profissional nos exercicios - #9 de 10
luciana 
em 06/09/2020 11:48
Muito bom poder contribuir com esse start de mudança, tenha certeza que com acompanhamento profissional de perto o caminho será sempre mais seguro, isso é investimento em você, parabéns !!!
A diferença do acompanhamento profissional nos exercicios - #10 de 10

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