A Volta Do Morto Vivo !!!

Saúde e Esportes
Mauro  
em 19/11/22 10:04
 
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Comentários

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Giovanni 
em 19/11/2022 10:11
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Mauro voltando na academia

A Volta Do Morto Vivo !!! - #1 de 30
Shiryu55  181º
em 19/11/2022 10:48
Nível no Race: Taquipariu 
A Volta Do Morto Vivo !!! - #3 de 30
Mauro 
em 19/11/2022 11:16
 


postado por @Giovanni em 19/11/2022 10:11

Mauro voltando na academia





A Volta Do Morto Vivo !!! - #4 de 30
Mauro 
em 19/11/2022 11:17
 


postado por @crfcms em 19/11/2022 14:42




esse eh somente o aquecimento!!!!

hahahhaha.....
A Volta Do Morto Vivo !!! - #5 de 30
Mauro 
em 19/11/2022 11:18
 


postado por @Ss55 em 19/11/2022 14:48

A zueira vem junto kkkk

Obrigado por nos manter informado halterofilistamaxeteOrigem do Selo9 posts



DE NADAAAAAAA......
A Volta Do Morto Vivo !!! - #6 de 30
FOX_HOLD 
em 19/11/2022 11:39
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Boa Mauro 
A Volta Do Morto Vivo !!! - #7 de 30
Mauro 
em 19/11/2022 12:05
 


postado por @FOX_HOLD em 19/11/2022 11:39

Boa Mauro 

A Volta Do Morto Vivo !!! - #8 de 30
Brutalroot  181º
em 19/11/2022 12:39
Nível no Race: Taquipariu
Parabéns Mauro!
A Volta Do Morto Vivo !!! - #9 de 30
leonbax  181º
em 19/11/2022 12:47
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Boraaa Mauro!!!
A Volta Do Morto Vivo !!! - #10 de 30
Pat_Patriot  181º
em 19/11/2022 13:21
Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê 
E tinha parado porque?
A Volta Do Morto Vivo !!! - #11 de 30
Mauro 
em 19/11/2022 13:44
 


postado por @Brutalroot em 19/11/2022 12:39

Parabéns Mauro!


Obrigado!
A Volta Do Morto Vivo !!! - #12 de 30
Mauro 
em 19/11/2022 13:45
 


postado por @leonbax em 19/11/2022 16:47

Boraaa Mauro!!!


To iiiiiiindo!!!
A Volta Do Morto Vivo !!! - #13 de 30
Mauro 
em 19/11/2022 13:50
 


postado por @Pat_Patriot em 19/11/2022 17:21

E tinha parado porque?


Mistura de problemas familiares, profissionais, físicos e mentais ao mesmo tempo.
Parece brincadeira mas foi isso mesmo, hehehehe....

Tempo muitíssimo apertado juntando com cotovelo e joelho ruim...
Então foquei no que me lesiona menos que eh saltar, voar e jogar basquete.

Agora que o cotovelo e o joelho estão um pouco melhores, quero ver se volto à rotina antiga.
Comecei somente com 10' de corrida e 30' de musculacao para ver se as lesões seguram sem me impossibilitar de seguir.
A Volta Do Morto Vivo !!! - #14 de 30
crfcms  172º
em 19/11/2022 14:25
Nível no Race: Fera neném


postado por @Mauro em 19/11/2022 13:50:42

Mistura de problemas familiares, profissionais, físicos e mentais ao mesmo tempo.
Parece brincadeira mas foi isso mesmo, hehehehe....

Tempo muitíssimo apertado juntando com cotovelo e joelho ruim...
Então foquei no que me lesiona menos que eh saltar, voar e jogar basquete.

Agora que o cotovelo e o joelho estão um pouco melhores, quero ver se volto à rotina antiga.
Comecei somente com 10' de corrida e 30' de musculacao para ver se as lesões seguram sem me impossibilitar de seguir.

Essa retomada gradativa é fundamental, até para  evitar novas lesões e manter a motivação 
Também estou incomodado por estar menos ativo nas últimas  semanas mas amanhã já retomarei a musculação 
obrigado @Mauro pelo incentivo!
A Volta Do Morto Vivo !!! - #15 de 30
FlyCavok  181º
em 19/11/2022 14:33
Nível no Race: Tá começando a andar
Ele treina 1 vez por mês só... Mas é Eurotreino. 

A Volta Do Morto Vivo !!! - #16 de 30
Mauro 
em 19/11/2022 14:47
 


postado por @crfcms em 19/11/2022 14:25
Essa retomada gradativa é fundamental, até para  evitar novas lesões e manter a motivação 
Também estou incomodado por estar menos ativo nas últimas  semanas mas amanhã já retomarei a musculação 
obrigado Mauro pelo incentivo!


Boa!!!
Devagar e sempre.
Começando amanhã :)
A Volta Do Morto Vivo !!! - #17 de 30
Mauro 
em 19/11/2022 14:48
 


postado por @FlyCavok em 19/11/2022 18:33

Ele treina 1 vez por mês só... Mas é Eurotreino. 



hahahaha..... o meu treino foi BEM mais leve :)
A Volta Do Morto Vivo !!! - #18 de 30
gomifune  181º
em 19/11/2022 15:15
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Coincidentemente voltei a correr hoje depois de quase dois meses. Tava so fazendo  musculação, mas comecei a sentir falta do aeróbico.
Vamooooo
A Volta Do Morto Vivo !!! - #19 de 30
Nabi_Pistola  181º
em 19/11/2022 16:06
Nível no Race: Tá começando a andar
Boa Sorte!
A Volta Do Morto Vivo !!! - #20 de 30
alepiscinas  155º
em 19/11/2022 17:39
Nível no Race: Taquipariu
Ótima notícia @Mauro é muito bom estar ativo...  nessa situação com lesões é complicado mesmo, mas o que importa  é fazer o melhor que puder dentro das suas condições 
A Volta Do Morto Vivo !!! - #21 de 30
Mauro 
em 20/11/2022 05:34
 


postado por @gomifune em 19/11/2022 15:15

Coincidentemente voltei a correr hoje depois de quase dois meses. Tava so fazendo  musculação, mas comecei a sentir falta do aeróbico.
Vamooooo


TMJ !!!!
A Volta Do Morto Vivo !!! - #22 de 30
Mauro 
em 20/11/2022 05:34
 


postado por @Fibonacci_32 em 19/11/2022 20:06

Boa Sorte!


A Volta Do Morto Vivo !!! - #23 de 30
Mauro 
em 20/11/2022 05:35
 


postado por @alepiscinas em 19/11/2022 21:39

Ótima notícia Mauro é muito bom estar ativo...  nessa situação com lesões é complicado mesmo, mas o que importa  é fazer o melhor que puder dentro das suas condições 


sim... complicado... 

mas por isso tava fazendo esportes que não tem impacto (a menos quando vc bate em alguma coisa, hahahaha....).

então tentarei fazer o melhor dentro da minha condição, como vc disse :)
A Volta Do Morto Vivo !!! - #24 de 30
arufielli  181º
em 20/11/2022 07:07
Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê
Legal @Mauro, ótima notícia! Bom te ver superando desafios, sejam esportivos ou não. Continua firme na progressão e a seu tempo. Logo logo estará dando trabalho pro Bastter no Race. 
A Volta Do Morto Vivo !!! - #25 de 30
Mauro 
em 20/11/2022 07:54
 


postado por @arufielli em 20/11/2022 07:07

Legal Mauro, ótima notícia! Bom te ver superando desafios, sejam esportivos ou não. Continua firme na progressão e a seu tempo. Logo logo estará dando trabalho pro Bastter no Race. 


eu nao posso passar o @Bastter no Race senão ele me bloqueia do site.
senão já tinha passado ele há muito tempo, haha.......
A Volta Do Morto Vivo !!! - #26 de 30
Kaizen  141º
em 09/12/2022 09:44
Nível no Race: Taquipariu 
E aí @Mauro, como vão os treinos?
A Volta Do Morto Vivo !!! - #27 de 30
Mauro 
em 09/12/2022 10:43
 


postado por @Kaizen em 09/12/2022 09:44

E aí Mauro, como vão os treinos?


hahahaha.... depois do dia deste p[ost, so tinha corrido uma vez mais....
... ate ontem quando voltei e hj corri tambem.
eh porque onde moro ta muito frio e eu detesto correr na Academia.

ate corro quando tenho um objetivo atletico, tipo competicao, emagrecimento, sei la....
mas prefiro fazer outros esportes.

como cheguei no rio anteontem, ja corri ontem e hj.
agora é tirar o atraso do ano todo, hehehehhe.....
A Volta Do Morto Vivo !!! - #28 de 30
Kaizen  141º
em 09/12/2022 12:15
Nível no Race: Taquipariu 
@Mauro boa mestre  recuar faz parte espero que deslanche agora um abraço!!!
A Volta Do Morto Vivo !!! - #29 de 30
Mauro 
em 09/12/2022 13:04
 


postado por @Kaizen em 09/12/2022 12:15

Mauro boa mestre  recuar faz parte espero que deslanche agora um abraço!!!


A Volta Do Morto Vivo !!! - #30 de 30

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