se vc não faz esporte, está morto e não sabe

Saúde e Esportes
Bastter  
em 18/09/26 16:47
 
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
leroi  180º
em 18/09/2026 16:51
Nível no Race: Intermediário
Musculação conta?
se vc não faz esporte, está morto e não sabe - #1 de 7
Bastter 
em 18/09/2026 16:58
Nível no Race: Turbo Mix 


postado por @leroi em 18/09/2026 16:51

Musculação conta?


conta mas nao basta
e sem musculação nao pode
mas so musculação nao basta
mete um cardio ai
se vc não faz esporte, está morto e não sabe - #2 de 7
leroi  180º
em 18/09/2026 17:08
Nível no Race: Intermediário
Tb estou praticando corrida, mas bem leve por causa do peso. 30 min para fazer 4,2km.

Antigamente eu detestava musculação e adorava corrida.

Hoje eu aturo musculação e tenho preguiça de corrida.
se vc não faz esporte, está morto e não sabe - #3 de 7
Bastter 
em 18/09/2026 17:12
Nível no Race: Turbo Mix 


postado por @leroi em 18/09/2026 17:08

Tb estou praticando corrida, mas bem leve por causa do peso. 30 min para fazer 4,2km.

Antigamente eu detestava musculação e adorava corrida.

Hoje eu aturo musculação e tenho preguiça de corrida.


so faz
se gosta danesse
se vc não faz esporte, está morto e não sabe - #4 de 7
tsubasa_8708 
em 18/09/2026 17:57
Ultimamente estou me sentindo cansado e sem energia, acho que a falta de esporte e outros cuidados na minha vida está me deixando assim. É bom um choque de realidade de que devo me cuidar...
se vc não faz esporte, está morto e não sabe - #5 de 7
Torrealba  180º
em 18/09/2026 18:17
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Isso é uma verdade. Pratico atividade física  regularmente há uns 18 anos. Quando era sedentário, havia uma indisposição que não tenho mais e o mais interessante é que era quase 20 anos mais novo. Não consigo nem imaginar como estaria se continuasse no sedentarismo. Esse benefício é o que meto na cabeça quando a preguiça chega. 
se vc não faz esporte, está morto e não sabe - #6 de 7
Bastter 
em 18/09/2026 19:33
Nível no Race: Turbo Mix 


postado por @tsubasa_8708 em 18/09/2026 17:57

Ultimamente estou me sentindo cansado e sem energia, acho que a falta de esporte e outros cuidados na minha vida está me deixando assim. É bom um choque de realidade de que devo me cuidar...


sim, ta morrendo aos poucos
mude isso
se vc não faz esporte, está morto e não sabe - #7 de 7

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