Acompanhamento - Esportes

Saúde e Esportes
Bastter  
em 08/02/17 11:31
 
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
willscs 
em 08/02/2017 11:36
Tenho preguiça até de levar o celular ultimamente, imagina ficar fazendo upload :)
Acompanhamento - Esportes - #1 de 10
FelipePL 
em 08/02/2017 11:37
Eu comecei a usar o Strava e ele automaticamente posta lá tb?
Acompanhamento - Esportes - #2 de 10
Bastter 
em 08/02/2017 11:39
Nível no Race: Turbo Mix 
nao precisa fazer upload de nada vc pode anotar tudo la no manual para quem usa o strava se quiser basta salvar o GPX e dar upload no GPX la no acompanhamento ou pode preencher no manual mesmo
Acompanhamento - Esportes - #3 de 10
FelipePL 
em 08/02/2017 11:42
Bastter ainda bem que vc é do Bem, nadava em alto-mar e jogava basquete, agora to começando a correr e pedalar....mais uns esportes pra minha coleção.. Sua culpa, to começando a me viciar nisso tb....alguma indicação de livro ou vídeos de treinamento pra eu estudar esses esportes?
Acompanhamento - Esportes - #4 de 10
Asvidzinski 
em 08/02/2017 11:48
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Tentei colocar uns treinos semana passada e ele estava dando erro toda hora. Está funcionando bem?
Acompanhamento - Esportes - #5 de 10
Bastter 
em 08/02/2017 12:00
Nível no Race: Turbo Mix 
ta funcionando sim Asvi coloca la
Acompanhamento - Esportes - #6 de 10
Bastter 
em 08/02/2017 12:01
Nível no Race: Turbo Mix 
putz Felipe eu fui treinado por grandes tecnicos e alem do mais fiz educação fisica e medicina entao eu mesmo me treino as vezes dou uma olhada em sites e revistas e adapto alguma coisa converso com outros mas olha abre um post aqui no grupo de esportes perguntando por livros q eu garanto q o pessoal vai ajudar e parabens vai trminar fazendo trhiathlon :-)
Acompanhamento - Esportes - #7 de 10
LuizBlind 
em 08/02/2017 12:07
Tem dado uns bugs, mas é só ter paciência. Hj de manhã não conseguia ver os treinos do Bastter e do Gustavo. Com o tempo normalizou. Achei fantástica a área de esporte. Ajuda muito na motivação e também tem as dicas do Bastter, do Mauro e do pessoal. E você pode acompanhar as atividades dos outros amigos que também te motiva a se esforçar mais porque a galera é fera. Estou inserindo os dados da minha corrida manualmente e aparece lá certinho.
Acompanhamento - Esportes - #8 de 10
Asvidzinski 
em 08/02/2017 14:32
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
O livro base que eu uso para os meus treinamentos é esse aqui Faster Road Racing: 5K to Half Marathon eBook: Pete Pfitzinger, Phillip Latter: Amazon.com.br: Loja Kindle Só que ele não é exatamente para iniciantes. Não dá pra usar as planilhas que ele traz, mas por outro lado, a teoria sobre a fisiologia do treinamento da corrida é excelente. Aí você avalia se vale a pena ou não.
Acompanhamento - Esportes - #9 de 10
FelipePL 
em 09/02/2017 07:11
Muito obrigado nobres: Bastter e Azvidzinski.
Acompanhamento - Esportes - #10 de 10

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