Bastter System da Saude

Saúde e Esportes
Bastter  
em 14/10/16 11:57
 
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
deniro 
em 14/10/2016 12:00
Vai ser tipo colocar as % pra cada atividade? Ex 20% corrida, 10% passear cachorro, 50% ficar com familia
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karmann  120º
em 14/10/2016 12:00
Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê
Faça como o BS normal: - dia de corrida; - dia de academia; - comer fruta; E assim por diante...
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Giovanni 
em 14/10/2016 12:01
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Colocar metas nos esportes com métrica (corrida, ciclismo). Toda semana olhar o que tá para trás. Ex quero pedalar 200km e correr 50km por mês. Qual porcentagem tá para trás e qual esporte devo fazer hoje para manter nesses parâmetros. Incluir a possibilidade de talvez puxar os dados de Strava e Nike running (seria mais complexo) ou manualmente.
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JonasRC 
em 14/10/2016 12:01
Parabéns excelente iniciativa
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Giovanni 
em 14/10/2016 12:03
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Alimentos: classificar nas categorias de quanto pode comer em tese tipo 5% doce 30% vegetais e cereais integrais, aí você insere os alimentos consumidos e ele indica qual melhor composição para suas próximas refeições (ex comer mais óleos insaturados juntamente com cereal integral)
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vende™ 
em 14/10/2016 12:04
Fazer o que gosta, fazer o esporte que gosta, ser casado com quem gosta e na alimentação, comer, dos alimentos saudáveis, só os que gosta! vende
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Giovanni 
em 14/10/2016 12:04
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Outra ideia interessante seria a possibilidade de ver um ranking geral dos esportes dos usuários da bastter, se desafiar a correr mais/pedalar com alguém ... Ex quero pedalar mais que o Bastter então vejo lá quanto ele pedala por mês e coloco como meta chegar nele
Bastter System da Saude - #7 de 54
Bastter 
em 14/10/2016 12:08
Nível no Race: Turbo Mix 
esta ultima ideia eh muito legal mas olha nao quero fazer uma coisa complexa com muitos detalhes ter de preencher muita coisa a ideia eh incentivar a pratica de esportes e melhor alimentação tecnicamente, cientificamente nao vai ser perfeito nao quero as pessoas tendo de preencher muita coisa quero mais q seja um incentivo e nisso esta ultima ideia eh espetacular
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ironside  
em 14/10/2016 12:12
A idéia é legal. só acho muito paranóia isso.
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didi.sal  181º
em 14/10/2016 12:13
Acho justo local para lançar o peso para ver uma curva, outra questão seria a de preencher objetivos, talvez melhor seria apenas o tempo realizado de exercício (podendo discriminar ou não as atividade). Sobre alimentação fica mais difícil padronizar muita informação, sugerindo então colocar se come produtos de boa origem. Acho que a contabilidade de sono seja algo de extrema importância. E uma meta de checkups médicos e se executou eles ou não.
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Bastter 
em 14/10/2016 12:14
Nível no Race: Turbo Mix 
nao vai ter paranoia cash estou planejando algo simples nao quero q vire obsessao de ter de preencher um monte de coisas quer q seja uma ajuda geral para se alimentar melhor e praticar esportes soh isso
Bastter System da Saude - #11 de 54
Bastter 
em 14/10/2016 12:15
Nível no Race: Turbo Mix 
e como temos um grupo bastter.com no strava seria uma forma do pessoal se encontrar praticar esportes juntos, etc
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danmat  181º
em 14/10/2016 12:19
Nível no Race: Rookie
BS dos esportes vai ficar show. Coloca categorias, tempo, métrica, meta e um ranking. Só acho que esse negocio de ficar controlando comida pra mim é doideira.
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karmann  120º
em 14/10/2016 12:19
Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê
Mas o seromano é paranóico!
Bastter System da Saude - #14 de 54
vende™ 
em 14/10/2016 12:20
bastti, se quiser tenho 40 voucher do Sports Tracker que eu ganhei.... o premium. Dá direito a um ano de assinatura, que custaria uns 36usd....aí vcs conseguem medir e criar um grupo. Você entrega pros primeiros e os outros usam a versão free. se quiser me manda o endereço que despacho...não é propaganda e não tenho nada com a marca, apenas ganhei da empresa que é do mesmo grupo financeiro da que represento.Eu tenho usado e é bem legal vende
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vende™ 
em 14/10/2016 12:21
ah, mas se já vcs ja tem o grupo do strava não precisa
Bastter System da Saude - #16 de 54
Bastter 
em 14/10/2016 12:22
Nível no Race: Turbo Mix 
nao vai ter paranoia como eu disse vai ser um controle geral nao quer q fique uma coisa obsessiva vende obrigado to no inicio ainda da montagem qq coisa te falo
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vende™ 
em 14/10/2016 12:23
só avisar que envio
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Huoya 
em 14/10/2016 12:29
Não sou da área posso estar falando besteira mas segue minha opnião Considero o incentivo com uma boa ideia porem gostaria de chamar atenção a alguns pontos: Não se mede saúde com peso. Mesmo o IMC não é um parâmetro ideal para se medir peso ideal, pois n tem peso ideal. Saúde é diferente de competição. Acredito que o incentivo deve ser na melhora da qualidade de vida e não necessariamente na competição. Não vejo como quantificar com números a saúde e nem alimentação como é feito com os investimentos no bastter system. Dito isso não seria melhor um quadro na bastter.com, sobre saúde e alimentação, com textos, chats e artigos sobre o assunto incluídos de formar constante. Poderia incluir a questão do strava, assim como fotos de usuários que fizeram alguma atividade. Sugestões de trilhas, viagens e afins. Dicas de equipamentos e modalidades. Divulgação de eventos. Etc etc etc
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danmat  181º
em 14/10/2016 12:30
Nível no Race: Rookie
Eu aqui pensando que caceta de vende. Tão ficando louco? Agora que vi que era o Nick :)
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Bastter 
em 14/10/2016 12:34
Nível no Race: Turbo Mix 
huoya eu trabalhei 15 anos exatamente nisso nao quero obsessao pq nao funciona sei q mesmo o IMC eh falho mas nao estou atras de exatidao cientifica isso nao serve para nada assim como no dinheiro o q interessa eh o processo e nao o produto o q eu quero eh q as pessoas se alimentem melhor e pratiquem esportes se fizerem isso a saude vai melhorar quanto exato, nao sei nao importa agora Dito isso não seria melhor um quadro na bastter.com, sobre saúde e alimentação, com textos, chats e artigos sobre o assunto incluídos de formar constante. Poderia incluir a questão do strava, assim como fotos de usuários que fizeram alguma atividade. Sugestões de trilhas, viagens e afins. Dicas de equipamentos e modalidades. Divulgação de eventos. Etc etc etc tem coisa legal ai mas nao exclui ter o BS e mais, usa quem quer quem nao quer nao usa
Bastter System da Saude - #21 de 54
Mocoa 
em 14/10/2016 12:34
Gosto de fazer musculação , junto com a carteira de investimentos poderia colocar os esportes ,
Bastter System da Saude - #22 de 54
Bastter 
em 14/10/2016 12:35
Nível no Race: Turbo Mix 
alem do q isso ja tem o grupo saude e esportes vou te dizer vc nao eh desta epoca mas aqui tinha um lance q a gente usava antes de ter os grupos era como um mini blog nao lembro o nome so q o mille ficou pau da vida quando o dele virou um grupo pois bem eu fui colocando la meu treino de triathlon e tem gente q diz q aquilo os motivou a passar a fazer esportes entao isso q importa a exatidao cientifica eu to cagando cara, desculpe
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Cleber46  181º
em 14/10/2016 12:45
Nível no Race: Intermediário
@bastter já que esportes está dentro da filosofia bastter sugiro incluir junto do BS como objetivo a ser cumprido tb... Na realidade isso faz todo o sentido já q ñ adianta conseguir aportar certinho e morrer do coração. :P
Bastter System da Saude - #24 de 54
CASant  181º
em 14/10/2016 12:46
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Excelente ideia e iniciativa, parabéns por mais essa! Atividade física muda para muito melhor a vida de qualquer um. Quem já mudou de vida nos investimentos, agora tem a chance de conquistar o mundo.
Bastter System da Saude - #25 de 54
Bastter 
em 14/10/2016 12:49
Nível no Race: Turbo Mix 
sim, sim vamos ter objetivos e alertas
Bastter System da Saude - #26 de 54
Cleber46  181º
em 14/10/2016 12:54
Nível no Race: Intermediário
Já to vendo mais duas abas lá no BS: Operações | Patrimônio | Monte sua Carteira | Atividade Física | Monte seu Plano de Exercícios
Bastter System da Saude - #27 de 54
Bastter 
em 14/10/2016 13:00
Nível no Race: Turbo Mix 
na verdade a aba vai ser saude Operações / patrimonio / monte sua carteira / Saude
Bastter System da Saude - #28 de 54
Bastter 
em 14/10/2016 13:28
Nível no Race: Turbo Mix 
nao, obrigado :-))
Bastter System da Saude - #29 de 54
offshore 
em 14/10/2016 13:41
Faz desafios mensais, nada extraordinario e separa por niveis. Iniciante, médio e avançado.
Bastter System da Saude - #30 de 54
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