Calendario Desafios 2018

Saúde e Esportes
Bastter  
em 27/10/17 21:08
 
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Pedepano 
em 27/10/2017 22:12
É ! acha folego,, pra um quarentao
Calendario Desafios 2018 - #1 de 26
Bastter 
em 27/10/2017 22:14
Nível no Race: Turbo Mix 
É o cinquentão?
Calendario Desafios 2018 - #2 de 26
EduardoFraga  180º
em 27/10/2017 22:24
Nível no Race: Tá começando a andar
Segue o Calendário Desafios Nutella 2018:

Janeiro = Não posso, ressaca ano novo, pagar impostos, material escolar;

Fevereiro = Não posso, Carnaval;

Março = Não posso, Semana Santa;

Abril = Vou pensar

Maio = Não posso, Dia das mães;

Junho = Não posso, Festas Juninas;

Julho = Não posso, Férias;

Agosto = Não posso, Dia dos país;

Setembro = Vou pensar

Outubro = Não posso, Dia das crianças;

Novembro = Vou pensar

Dezembro = Não posso, Natal e ano novo;



Se alguém se identifica com um desses? Vai se tratar ...


[hehe][huhu]
Calendario Desafios 2018 - #3 de 26
aprosch  180º
em 27/10/2017 23:13
Setembro = independência.
Calendario Desafios 2018 - #4 de 26
thiagofer70 
em 28/10/2017 00:24
cacetada, Bastter!!!! animei aqui!!!!!!

meu pesadelo vai ser esse pedal de 50/100... acho que nunca cheguei em 50k pedalando =DDDDDDDDD

mas bora!!!!!

e o desafiozinho de final de ano?

bola um aí pra gente ficar animado. é legal quando tem esses desafios
Calendario Desafios 2018 - #5 de 26
xyz  180º
em 28/10/2017 09:02
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Mas a confraternização de Dezembro vai ser o quê? Churrasco na casa do @Bastter ? Tô dentro!! Até animo a viajar em dezembro.

:)
Calendario Desafios 2018 - #6 de 26
RenatoMonteiro 
em 28/10/2017 10:50
Churrasco é muito bom
Calendario Desafios 2018 - #7 de 26
Bastter 
em 28/10/2017 10:54
Nível no Race: Turbo Mix 
cada um faz a sua confraternização hehehehe

thiago a ideia eh superar limites
veja q os desafios deste ano estao mais organizados na superação de limites do q na disputa
Calendario Desafios 2018 - #8 de 26
thiagofer70 
em 28/10/2017 12:17
mas eu não gosto de disputa.. é só pq é legal mesmo ver a galera fazendo o mesmo desafio.. dá uma sensação de todo mundo fazendo junto'

Calendario Desafios 2018 - #9 de 26
Fred-[k1d0t4]   73º
em 28/10/2017 14:27
Nível no Race: Tá começando a andar
Vou tentar fazer, mas eu vou alterar algumas coisas porque eu não posso correr. Meu joelho é todo lascado. Vou Tentar substituir pelo pedal ou pela natação.
Calendario Desafios 2018 - #10 de 26
alepiscinas  158º
em 28/10/2017 15:26
Nível no Race: Taquipariu 
Legal bastter.... Parabéns pela iniciativa
Calendario Desafios 2018 - #11 de 26
Asvidzinski 
em 28/10/2017 17:14
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Show!
Calendario Desafios 2018 - #12 de 26
Asvidzinski 
em 28/10/2017 17:14
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Show!
Calendario Desafios 2018 - #13 de 26
2007 
em 29/10/2017 11:03
Desafios ajudam muito a manter o ritmo de treinos.

Os referentes a corridas eu vou fazer, bike vou tentar, e ver o pessoal fazendo os outros com certeza vai motivar os demais a cada ano.

[ok]
Calendario Desafios 2018 - #14 de 26
2007 
em 29/10/2017 11:48
@Bastter

Olhando o calendário, se fosse nessa sequencia seria mais lógico

Jan. 5 km
? mês mais a frente 10 km
? mês mais a frente "correr 1:30" é um tempo para 15 km
? mês mais a frente "Faça uma atividade por 2 horas" é um tempo para 21 km

E NÂO uma atividade de 2 horas em Março e depois uma de 1:30 em Julho, assim o desafio não evolui

Essa sequencia ajuda no preparo das etapas seguintes nos próximos meses

As outras atividades podem também seguir essa "evolução" nas etapas
Calendario Desafios 2018 - #15 de 26
Bastter 
em 29/10/2017 11:54
Nível no Race: Turbo Mix 
vou verificar isso, o calendario foi so uma proposta
ainda vai ser ajustado
vou olhar com suas ideias
Calendario Desafios 2018 - #16 de 26
2007 
em 29/10/2017 17:53
Olha essa sequencia com evolução nas atividades até o fim de ano

Janeiro = Corrida 5 Km

Fevereiro = Pedal 1:00 h

Março = Corrida 10 km

Abril = Atividade 1:30 h ( corrida ou Pedal ou Natação ... )

Maio = Pedal 50 / 100 km

Junho = Pedal, suba 2000m

Julho = Atividade 2:00 h ( corrida ou Pedal ou Natação ... )

Agosto = Maior tempo ( somados ), Pedal + corrida + natação + Atividades

Setembro = Maior distancia ( somadas ), Pedal + corrida + natação + caminhada

Outubro = km mais rápido ???????

Novembro = Mês do RP

Dezembro = confraternização ?????
Calendario Desafios 2018 - #17 de 26
Bastter 
em 29/10/2017 19:52
Nível no Race: Turbo Mix 
vou juntar todas suas ideias e de alimentação tb e montar algo e posto aqui
Calendario Desafios 2018 - #18 de 26
shadow_walker  180º
em 30/10/2017 10:57
Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê
O que seria Corrida 5 X 1000 no mês de outubro? Cinco tiros intercalados de 1km?

E as corridas de 5KM (janeiro) e 10KM (maio) precisam ser oficiais ou já valem os treinos corriqueiros?
Calendario Desafios 2018 - #19 de 26
Bastter 
em 30/10/2017 11:13
Nível no Race: Turbo Mix 
aqui a gente nao confere nada
cada um eh responsavel pelos seus resultados e pelo q posta aqui

pode correr onde quiser

5X1000 eh isso mesmo
tiros de 1000

mas o calendario vai ser reformulado
Calendario Desafios 2018 - #20 de 26
Escolhido  180º
em 30/10/2017 14:40
muito bom. bora time

além do Bastter System, vai ter que criar o Bastter Fit
Calendario Desafios 2018 - #21 de 26
lekoman  180º
em 30/10/2017 18:20
Pô, até Novembro beleza, mas aí em Dezembro tu pegou pesado né @Bastter !!
Calendario Desafios 2018 - #22 de 26
Bastter 
em 08/12/2017 12:26
Nível no Race: Turbo Mix 
@MAA2007 eu vou fazer mas a ideia q vc deu eh boa mas o treinamento nao deve ser feito assim numa sequencia eterna para cima
o ideal eh variar durante o ano periodos maiores e menores
mais e menos intensos
a maioria nao aguenta uma sequencia progressiva o ano todo
entao vou fechar aqui algumas das suas ideias
mas nao vamos fazer progressivo total nao
Calendario Desafios 2018 - #23 de 26
Bastter 
em 08/12/2017 12:42
Nível no Race: Turbo Mix 
ta ai
Calendario Desafios 2018 - #24 de 26
RangerRojo 
em 08/12/2017 13:26
Nível no Race: RookieNível no Race: IntermediárioNível no Race: Tá começando a andar
@Bastter gostei bastante dos desafios. Não são nem um pouco complicado. Com esforço dá pra cumprir todos direitinho.

Acho que vou entrar nessa também, mas tenho uma dúvida. Como isso funciona? É criado algum grupo/tópico pro pessoal ir postando e acompanhando os desafios?
Calendario Desafios 2018 - #25 de 26
Bastter 
em 08/12/2017 13:28
Nível no Race: Turbo Mix 
aba desafios ali em cima

eu posto os desafios
os usuarios postam seus resultados

em janeiro eu lanço o primeiro la
Calendario Desafios 2018 - #26 de 26

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