Cárdio adiciona Anos à sua Vida, Musculação adiciona Vida aos seus Anos

Saúde e Esportes
Mauro  
em 24/06/26 8:44
 
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
rcsv  129º
em 24/06/2026 10:17
@Mauro, não é um ditado bobinho não! Achei que é uma maneira bacana de sintetizar os benefícios dos dois tipos de atividade...especialmente para nós que já passamos dos 50
Cárdio adiciona Anos à sua Vida, Musculação adiciona Vida aos seus Anos - #1 de 4
Mauro 
em 24/06/2026 11:45
 


postado por @rcsv em 24/06/2026 10:17

Mauro, não é um ditado bobinho não! Achei que é uma maneira bacana de sintetizar os benefícios dos dois tipos de atividade...especialmente para nós que já passamos dos 50

bem, eu to quase chegando nos 50..... hahaha.... em cada perna  

sintetiza bem sim, direta e objetivamente.
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prmd  180º
em 24/06/2026 12:04
@Mauro tá com o shape em dias! 

O segredo é o brócolis né! kkkkkkkk
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Mauro 
em 24/06/2026 13:13
 


postado por @prmd em 24/06/2026 12:04

Mauro tá com o shape em dias! 

O segredo é o brócolis né! kkkkkkkk


o pior de tudo é que na minha família fazem brócolis super bem, desde que minha mãe era viva.

mas minha irmã e minha sobrinha e até meu irmão também fazem um brócolis excelente.. que até dá vontade de comer, já que não é meu paladar favorito com certeza.

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