Como gostar de esporte?

Saúde e Esportes
Bastter  
em 30/01/23 9:35
 
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
theus.stz  181º
em 10/12/2020 09:26
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
eu amo esporte de maneira geral (futebol, academia, artes marciais, pedal...)  o que sempre me deixava pra baixo e me desmotivava era lesão, sempre que tive lesão ficava desmotivado e demorava pra voltar no ''tranco'', ainda bem q hj nao sofro tanto com isso mais
Como gostar de esporte? - #1 de 47
Sentinella  181º
em 10/12/2020 09:27
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
- Cadastrar no BS, ver lazarento te passando no ranking, dá uma agonia. As vezes saio de bibicleta 09 da noite só pra registrar um tempinho de ciclismo..kkkkk. Bom demais.
Como gostar de esporte? - #2 de 47
Bastter 
em 10/12/2020 09:27
Nível no Race: Turbo Mix 
@theus.stz eu ja tive muita lesao mas eu dou um jeito de continuar como der ou fazer o q der
nao pode uma perna faz outra
nao pode correr, nada
etc
Como gostar de esporte? - #3 de 47
Bastter 
em 10/12/2020 09:28
Nível no Race: Turbo Mix 
@Sentinella hahaha BR vicia mesmo
as vezes eu penso, putz mais uma hora pedalando = X pontos hahaha
Como gostar de esporte? - #4 de 47
Brickinvest  181º
em 10/12/2020 09:36
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Estou viciado em andar de bicicleta. Culpa sua, patrão.
Como gostar de esporte? - #5 de 47
Bastter 
em 10/12/2020 09:50
Nível no Race: Turbo Mix 
@BRKINVEST vicio do berm
Como gostar de esporte? - #6 de 47
rapa_m  95º
em 10/12/2020 10:00
Nível no Race: Passou do seix e do douze
Seja no asfalto ou na trilha, a bike mudou muita coisa na minha vida! Hoje não me vejo sem pedalar! Isso tudo começou há cerca de 5 anos e é um processo lento, mas vale muito a pena por diversos fatores (saúde, disposição, desafio pessoal e até autoconhecimento).

Alguns registros de desafios desse ano: subindo Serra do Rio do Rastro e última competição de MTB!

 
Como gostar de esporte? - #7 de 47
Paulo 
em 10/12/2020 10:02
O famoso problema bom.
Como eu faço esporte de alto impacto tenho que descansar obrigatoriamente.
Mas essa desgraça desse bastter race tá me dando  agonia de parar. Esse ano não vai rolar de ficar no top 50, mas ano que vem vou colocar mais uns 10 esportes, nem que seja receber vento.
Como gostar de esporte? - #8 de 47
Bastter 
em 10/12/2020 10:03
Nível no Race: Turbo Mix 
@rapa_m q legal hein cara parabens
mas vc atrai chuva hein
Como gostar de esporte? - #9 de 47
Cambio  181º
em 10/12/2020 10:04
Nível no Race: Rookie
Como gostar de esporte? - #10 de 47
Bastter 
em 10/12/2020 10:04
Nível no Race: Turbo Mix 
@anxty fica deitado e liga o ventilador
faz ponto a pampa
@Mauro inventou este esporte
Como gostar de esporte? - #11 de 47
rapa_m  95º
em 10/12/2020 10:07
Nível no Race: Passou do seix e do douze
@Bastter aqui no Sul, principalmente na Serra, é assim! Chuva e chuva, sem contar que o inverno é muito úmido!

Já fui 3 vezes pra Serra do Rio do Rastro, nunca peguei tempo aberto!
Como gostar de esporte? - #12 de 47
TomW  181º
em 10/12/2020 10:20
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Patrão, essa é a parte que me dá medo:

- voce faz amigos no esporte, parceiros e parceiras e começa a querer encontra-los e disputar com eles
Como gostar de esporte? - #13 de 47
tucupi 
em 10/12/2020 10:41
Tudo isso que o @Bastter falou é a mais pura verdade. Eu fui sedentário a vida inteira, até que comecei a praticar corrida de rua, incentivado por um professor da  minha cidade que montou uma assessoria e um grupo de corrida. No começo foi muito difícil, sentia muitas dores na canela (canelite) por conta do peso excessivo. No começo ia para os treinos por pura obrigação, depois ia por pura satisfação. Aos poucos fui aumentando as distâncias, perdendo peso e ganhando o respeito e admiração de todos. Saí da obesidade (106 kg) para 80 Kg. Nesse meio tempo, fiz uma meia maratona, maratona do Rio em 2018 e uma Ultra Maratona (70 km). Mas infelizmente, aos poucos fui deixando tudo isso, o desânimo e a tristeza foram tomando conta. Me senti no ápice ao fundo, voltei para a estaca zero. Hoje tento vencer a inércia, tento recomeçar mais uma vez. Sei que vou conseguir. As palavras e o incentivo da Comunidade Bastter tem me ajudado bastante. Agradeço a todos! vamos em frente! 
Como gostar de esporte? - #14 de 47
Mauro 
em 10/12/2020 10:43
 
@theus.stz

eu tb ja tive MUITA lesao, so posso fazer poucos tipos de esporte hj em dia.

mas faco o que da e sempre um pouco de Musculacao / Fisioterapia para ajudar.
Como gostar de esporte? - #15 de 47
Mauro 
em 10/12/2020 10:45
 
@TomW

faça primeiro a disputa com vc mesmo.


tenha os amigos para encontrar no treino, jogo, esporte, mas leve na boa.

um dia vc pensa em competir com os outros, DEPOIS que vc ja evoluir muito em relação a sua condicao atual.

vai se divertir com seus amigos fazendo esporte ao mesmo tempo que eh bem legal.
Como gostar de esporte? - #16 de 47
Mauro 
em 10/12/2020 10:47
 
@tucupi

comece HOJE!

quer dizer, REcomece.

mesmo que seja somente uma caminhada, um trotezinho, qualquer coisa que te movimente.

faça disso um habito e aos poucos vai voltando.

acontece MUITO quando chegamos no ponto de fazer a Maratona qu depois "desanimamos" por termos chegado a tanto.

mas isso nao importa, o que vale eh se movimentar de qqr modo, mesmo que nao faça mais Maratona.

tem que sair de casa e fazer seu esporte, sua corrida.
Como gostar de esporte? - #17 de 47
Mauro 
em 10/12/2020 10:54
 
@anxty

eh assim que eu faço

vento, vento, vento....

e faco bastante alongamento que da uns pontinhos tambem e ajuda na recuperacao.
Como gostar de esporte? - #18 de 47
Bastter 
em 10/12/2020 10:55
Nível no Race: Turbo Mix 
@TomW a despeito de eu normalmente nao gostar de seres humanos e a maior parte das vezes pedalar sozinho no meio de esporte tem pessoas legais
e vc pode disputar com o strava q nem precisa encontrar as pessoas
Como gostar de esporte? - #19 de 47
Bastter 
em 10/12/2020 10:59
Nível no Race: Turbo Mix 
@tucupi porra cara vc ja fez uma ultra de 70KM q isso
vc eh um superhomem
vamos la
se inscreve la no Bastter Race
volta para a assessoria e começa hoje

pq nao começa com o desafio?

Desafio: Corrida 5k - Saúde & Esportes - Bastter.com

ah vc nao treino
nao importa
tem lastro
vai la e faz para se animar
Como gostar de esporte? - #20 de 47
laalima  181º
em 10/12/2020 11:00
Nível no Race: Taquipariu
Eu era o  exemplo da pessoa que mais odiava esportes e academia. Meu esporte favorito na escola era o Belichebol kkkk.
Entretanto eu decidi que queria envelhecer com saúde, ver minha filha crescer e não depender de remédio no ORUTUF. 

O início foi brabo, não tinha vontade alguma e tudo ficava dolorido, mas persisti. 
Minha vida melhorou muito nesses últimos 6 anos. Minha esposa, vendo a mudança, me pediu para procurar também uma personal trainer. Hoje somo 2 "viciados em academia".

Resumindo: Fazer atividade física é tão essencial como dormir para mim. Virou um hábito.  
Como gostar de esporte? - #21 de 47
laalima  181º
em 10/12/2020 11:06
Nível no Race: Taquipariu
@tucupi

Brotther, eu tinha quase o mesmo peso que vc ( 108 kg). Vc já correu uma ultra, coisa que ainda não consegui. Bota a pedra em cima desse passado e recomece hoje mesmo. 
 
Como gostar de esporte? - #22 de 47
Bastter 
em 10/12/2020 11:11
Nível no Race: Turbo Mix 
@tucupi uma coisa q vc vai aprender se vc voltar eh como lastro existe
a segunda vez eh bem mais facil q a primeira
Como gostar de esporte? - #23 de 47
sapoti  181º
em 10/12/2020 11:45
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Muito bom, descobri que tem que ser uma das prioridades na vida e fazer por obrigação mesmo.

Estou há 16 dias consecutivos fazendo pelo menos uma atividade física. Com o BR descobri várias atividades que podem ser feitas, então não tem desculpas.
Como gostar de esporte? - #24 de 47
Crocodile_Dundee  181º
em 10/12/2020 11:54
Não gosto de esporte, mas faço. Melhor esporte que uma cama de hospital.
Como gostar de esporte? - #25 de 47
al.is.on  181º
em 10/12/2020 12:06
Nível no Race: Fera neném
é o ditado.. se não vai por "amor" vai pela dor... cada um vai ter uma motivação, mas todos iremos ao esporte de um jeito ou de outro. não tem como escapar pra se manter saudável
Como gostar de esporte? - #26 de 47
laalima  181º
em 10/12/2020 12:25
Nível no Race: Taquipariu
@Crocodile_Dundee vc vai gostar se não parar antes. Enquanto isso, faça por obrigação.  
Como gostar de esporte? - #27 de 47
Guerrero_  181º
em 10/12/2020 12:44
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
O meu problema é o oposto, acabou virando vício.
Como gostar de esporte? - #28 de 47
TodoJaiminho  181º
em 10/12/2020 16:43
O mais importante pra quem não gosta de esporte começar a gostar é NÃO SE METER EM ESPORTE DE EQUIPE.

Se vc não gosta de esporte e se mete num futebol da vida, vai se frustrar, não terão paciência com vc.
Tem que buscar um esporte individual, que vc possa "fracassar" (ter baixo desempenho) um bom tempo sem ser incomodado.
Como gostar de esporte? - #29 de 47
Bastter 
em 10/12/2020 18:58
Nível no Race: Turbo Mix 
vou te falar q ja joguei muito esporte de equipe e fui me afastando e indo para o individual
as pessoas sao chatas demais
reclamam sem parar
as vezes eh soh bate boca
Como gostar de esporte? - #30 de 47
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