Como que larga essa porcaria? - Ajuda Eu Pow!

Saúde e Esportes
Avestruzes   181º
em 07/11/22 23:32
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Comentários

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FlyCavok  181º
em 08/11/2022 02:45
Nível no Race: Tá começando a andar
Tenta arrumar algo pra distrair a mente. Um jogo... use chiclete, chupe gelo, beba água com gás. 

Vc precisa suportar os 3 primeiros dias. Depois precisa aguentar até perder o hábito. O vício nunca perde, mas o hábito sim.

Vai 1 dia de cada vez.

Se der recaída, recomece imediatamente.

Não importa quantas vezes vc tenha que recomeçar. Não desista.

Deu recaída, não é pra se agarrar e aproveitar que já tá na lama pra fumar tudo que pode. É pra recomeçar já . Quanto mais vc fumar na recaída, pior vão ser os 3 dias de recuperação imediata.

Procure um médico especialista nisso. Vai te ajudar. 

Arrume um cachorro. Tá em casa bateu vontade de fumar , vai dar uma volta com ele.

Não compre cigarro. Não tenha cigarro. Não saia pra passear com dinheiro  nem passe perto de local que venda.
Como que larga essa porcaria? - Ajuda Eu Pow! - #1 de 3
Mauro 
em 08/11/2022 03:29
 
@Sardenha90

vou colocar abaixo uns Chats que fizemos sobre o assunto, explicando bem.
mas nao tem magica e ninguem disse que é facil.

se vc puder procurar um medico especializado em trabalhar com isso otimo, pode ajudar muito.
mas vao os videos abaixo.





Como que larga essa porcaria? - Ajuda Eu Pow! - #2 de 3
Bastter 
em 08/11/2022 12:22
Nível no Race: Turbo Mix 
@Sardenha90

1 - leis os outros q estao na mesma situação q vc que aparecem ai em cima

2 -
Saúde & Esportes > FAQ > Parar de Fumar

tudo explicado no FAQ
siga o q ta no FAQ
e esporte, esporte, esporte ate quase morrer

nao fique nessa de adesivo de nicotina funciona
procure um profissional q trabalhe com isso
Como que larga essa porcaria? - Ajuda Eu Pow! - #3 de 3

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