2025 10:49

Saúde e Esportes

lucroliquido 22º

em 03/08/25 20:54

comentada em 04/08/2025 10:49

peça ajuda aos moderadores

Embora 10.000 passos por dia ainda possam ser uma meta viável para pessoas mais ativas, 7.000 passos por dia estão associados a melhorias clinicamente significativas nos resultados de saúde e podem ser uma meta mais realista e alcançável para alguns.7000 passos/dia estão associados a redução de 47% na mortalidade.

Os resultados do estudo devem ser interpretados à luz de limitações, como o pequeno número de estudos disponíveis para a maioria dos resultados, a falta de análises específicas por idade e vieses no nível individual do estudo, incluindo fatores de confusão residuais.

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@Mauro

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Comentários

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Mauro
em 04/08/2025 10:49

@lucroliquido

o maior confundidor que "acho" que existe nestes estudos, é que quem caminha 7K passos por dia, normalmente cuida mais da saúde e/ou não é obeso, pois muito peso dificulta a locomoção.

mas tanto faz, super válido o que vc disse, pois uma coisa leva à outra