Descanso faz parte do Treino !

Saúde e Esportes
Mauro  
em 08/11/25 10:36
 
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Mauro 
em 08/11/2025 11:43
 

Descanso faz parte do Treino ! - #1 de 10
OlhosRebeldes  180º
em 08/11/2025 14:54
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Sei como é o drama! Eu to com pontos da minha cirurgia recente (retirei um implante de ouvido) e preciso me segurar pra só treinar de leve hoje, depois de uma semana parado.
Descanso faz parte do Treino ! - #2 de 10
Mauro 
em 08/11/2025 15:00
 

postado por @OlhosRebeldes em 08/11/2025 14:54

Sei como é o drama! Eu to com pontos da minha cirurgia recente (retirei um implante de ouvido) e preciso me segurar pra só treinar de leve hoje, depois de uma semana parado.

espero que se recupere logo.

enquanto isso... vai segurando a pressão de querer treinar forte :)
Descanso faz parte do Treino ! - #3 de 10
Bastter 
em 08/11/2025 16:24
Nível no Race: Turbo Mix 
Descanso faz parte do Treino ! - #4 de 10
sabe_nada  5º
em 08/11/2025 16:37
 
toda vez que vejo essa frase só lembro do desafio de corrida de 2022 que não escutei o corpo e só desisti qdo lesionei na etapa de 23k  


Antes e depois do desafio de corridaOuroRealOrigem do Selo23 posts
Descanso faz parte do Treino ! - #5 de 10
Mauro 
em 08/11/2025 17:38
 


postado por @sabe_nada em 08/11/2025 16:37

toda vez que vejo essa frase só lembro do desafio de corrida de 2022 que não escutei o corpo e só desisti qdo lesionei na etapa de 23k  Antes e depois do desafio de corridaOuroRealOrigem do Selo23 posts


tudo tem limite
pro lado bom e pro ruim
Descanso faz parte do Treino ! - #6 de 10
Marshmello  180º
em 09/11/2025 09:52
Hoje é o meu dia de descanso. Minha consciência fica pesada, tenho que procurar entender que é importante, e que descansar também é um treino.
Não ter redes sociais e ver esses influencies fitness ajuda muito tb (nas redes eles se parecem com uma máquina).
Procuro sempre ao menos uma vez por semana.
Descanso faz parte do Treino ! - #7 de 10
Mauro 
em 09/11/2025 10:07
 


postado por @Marshmello em 09/11/2025 09:52

Hoje é o meu dia de descanso. Minha consciência fica pesada, tenho que procurar entender que é importante, e que descansar também é um treino.
Não ter redes sociais e ver esses influencies fitness ajuda muito tb (nas redes eles se parecem com uma máquina).
Procuro sempre ao menos uma vez por semana.


hehehhe... fica a consciencia pesada mesmo, mas vc ja sabe que faz parte.

eu gosto de fazer ZERO atividade ao menos 1x/semana, mas varia dependendo do cansaço e necessidade, as vezes eu alongo ou caminho leve.

ontem foi ZERO atividade e hoje fiz um circuitinho bem leve de musculação só para mexer o corpo.

amanhã volto.
Descanso faz parte do Treino ! - #8 de 10
Karamazov65  180º
em 12/11/2025 20:57
Nível no Race: Fera neném
Nao tem descanso no BS, logo descanso nao faz parte do treino.
Descanso faz parte do Treino ! - #9 de 10
Mauro 
em 13/11/2025 05:30
 


postado por @Karamazov65 em 12/11/2025 20:57

Nao tem descanso no BS, logo descanso nao faz parte do treino.


so nao colocamos "descanso" no BS senão o pessoal ia "descansar" 24h/dia para pontuar mais, kkkkk....
Descanso faz parte do Treino ! - #10 de 10

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