Diet e light , será que vale a pena?

Saúde e Esportes
luciana  
em 19/06/20 13:30
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Comentários

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Light  158º
em 19/06/2020 14:18
Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê
Como assim?

Eu valho a pena  
Diet e light , será que vale a pena? - #1 de 6
dobner 
em 19/06/2020 14:37
Nível no Race: Tá começando a andarNível no Race: Fera neném
minha opinião é que light e diet é tão lixo quanto os que não são. alimento industrializado = quase tudo cheio de porcaria escondida.
calória é só um dos indicadores, acho que nem é o mais importante. Pq as vezes não tem muitas calorias mas tem um monte de conservante e corante pra ficar com cara bonita e palatável e é pobre nutricionalmente.


os bons alimentos não estão em embalagens(frutas, verduras e legumes) ou e os que tem embalagem não precisam desse apelo de light e dieta(grãos ensacados, carnes e ovos). 


acho que comer bem tem que pensar em caloria boa, sem produtos químicos na composição e que tenham maior variedade/equilíbrio de nutrientes, basicamente implica em evitar os alimentos processados e ultra processados. 
Diet e light , será que vale a pena? - #2 de 6
KevinMalone  180º
em 19/06/2020 14:49
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Quando vc diz: " os artificiais devem ser deixados de lado, opte por produtos com adoçantes naturais"... Quais seriam os adoçantes ideais?!
Diet e light , será que vale a pena? - #3 de 6
Bastter 
em 19/06/2020 14:52
Nível no Race: Turbo Mix 
@MachadoWC como ja te disse no outro topico
usa a busca do site cara
so coloquei adoçantes la e cheguei no topico

Adoçantes naturais e artificiais - Saúde & Esportes - Bastter.com
Diet e light , será que vale a pena? - #4 de 6
Creasy  180º
em 19/06/2020 16:00
@MachadoWC Depende de onde vc quer esse sabor doce. Tenho usado para adoçar em algumas receitas os seguintes ingredientes: tãmaras ou uva passa preta ou branca. As tãmaras adoçam pra caramba e os três são naturais e saudáveis. Mas claro. Não dá para colocar em tudo, como café por exemplo, mas fica muito bom em sucos ou vitaminas
Diet e light , será que vale a pena? - #5 de 6
Mauro 
em 19/06/2020 16:40
 
eh.... às vezes o pessoal acha que "light" e "diet" são palavras mágicas como "abracadabra" ou "sim sim salabim" ou algo parecido.
Diet e light , será que vale a pena? - #6 de 6

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Você está em Saúde e Esportes > Diet e light , será que vale a pena?
por luciana em 19/06/2020 13:30

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