É muito mais as calorias que voce gasta durante o dia do que na hora do esporte

Saúde e Esportes
Bastter  
em 04/04/23 10:19
 
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Comentários

Último comentário Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Mauro 
em 04/04/2023 11:52
 
Com certeza alguém que tem uma vida dinâmica, ativa, se movimenta muito, gasta mais calorias no geral (e mais facil de emagrecer) do que aquele que fica sentado o dia todo e só levanta por 1h para fazer atividade, por mais intensa que seja.

Por isso as atividades fisicas "indiretas" como citadas acima no post, são muitíssimo importantes se vc quer acelerar seu metabolismo e principalmente ter maior gasto calórico, emagrecer.
É muito mais as calorias que voce gasta durante o dia do que na hora do esporte - #1 de 4
DogeOfWallStreet  150º
em 04/04/2023 13:05
Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê 
Vou ao mercado à pé, e ainda ganho uns 2 pontinhos no BR hehe
É muito mais as calorias que voce gasta durante o dia do que na hora do esporte - #2 de 4
buy_and_nemo  180º
em 04/04/2023 17:12
Nível no Race: Fera neném
E é incrivel como nos acomodamos ... essa semana todos os elevadores do prédio do trabalho ficaram parados no terreo uma meia hora bem no horário do almoço.
Eu mal pensei e peguei as escadas (20 andares), almocei, voltei e o pessoal que tava esperando tinha acabado de chegar no térreo
É muito mais as calorias que voce gasta durante o dia do que na hora do esporte - #3 de 4
luciana 
em 04/04/2023 19:43
Passeie com o cachorro, faça uma faxina, varra a casa, seu corpo agradece e a esposa também
É muito mais as calorias que voce gasta durante o dia do que na hora do esporte - #4 de 4

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