Em torno dos 30/40 anos você começa a ficar velho se não se dedicar aos esportes e boa alimentação

Saúde e Esportes
Bastter  
em 05/06/26 9:08
 
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Comentários

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FinoFW  180º
em 05/06/2026 09:21
Tiny piece of paper Meme Generator
Em torno dos 30/40 anos você começa a ficar velho se não se dedicar aos esportes e boa alimentação - #1 de 17
Helzen 
em 05/06/2026 09:53
Nível no Race: Intermediário
Verdade absoluta. Vamos corrigindo o percurso aos poucos. :D
Em torno dos 30/40 anos você começa a ficar velho se não se dedicar aos esportes e boa alimentação - #2 de 17
BrandonLee  180º
em 05/06/2026 10:09
Nível no Race: Fera neném 
Em torno dos 30/40 anos você começa a ficar velho se não se dedicar aos esportes e boa alimentação - #3 de 17
curepi  180º
em 05/06/2026 10:45
Nível no Race: Profissa do Bastter Race 
verdade verdadeira...
Agora com 46 anos to começando a colher os frutos... nunca fui um esportista nato.. mas sempre me exercitei desde os 20 anos.. SEMPRE... e de uns 6,7 anos pra cá, no início da pandemia começei a levar mais a sério e meio que entrou como algo obrigatório fazer... todo dia.. nem que seja uma caminhada ou uma pedalada...
Semana passada numa festa de aniversário de 17 de amigo do meu filho... Futebol, paddle e futvolei... joguei tudo.. fui o único pai a fazer isso.. me senti o he-man... e a molecada zoando e depois eu zoando pq até gol de combertura eu fiz... 
além de se sentir bem, se sentir jovem também é uma sensação boa, muito boa (dá um selo hein....)
Em torno dos 30/40 anos você começa a ficar velho se não se dedicar aos esportes e boa alimentação - #4 de 17
Bastter 
em 05/06/2026 10:57
Nível no Race: Turbo Mix 

postado por @curepi em 05/06/2026 10:45

verdade verdadeira...
Agora com 46 anos to começando a colher os frutos... nunca fui um esportista nato.. mas sempre me exercitei desde os 20 anos.. SEMPRE... e de uns 6,7 anos pra cá, no início da pandemia começei a levar mais a sério e meio que entrou como algo obrigatório fazer... todo dia.. nem que seja uma caminhada ou uma pedalada...
Semana passada numa festa de aniversário de 17 de amigo do meu filho... Futebol, paddle e futvolei... joguei tudo.. fui o único pai a fazer isso.. me senti o he-man... e a molecada zoando e depois eu zoando pq até gol de combertura eu fiz... 
além de se sentir bem, se sentir jovem também é uma sensação boa, muito boa (dá um selo hein....)

parabens
e faz ai o selo

essa sensação eh MUITO boa mesmo
e quando vc ve como poderia estar entao
tem muita gente com 46 q nao sobe uma escada
Em torno dos 30/40 anos você começa a ficar velho se não se dedicar aos esportes e boa alimentação - #5 de 17
BrandonLee  180º
em 05/06/2026 11:02
Nível no Race: Fera neném 
@curepi parabéns cara, belo exemplo inclusive pra mim, mesma idade e com muita dificuldade pra engrenar nos exercícios. Sempre invento uma desculpa, mas a principal é a falta de energia e desmotivação.
Em torno dos 30/40 anos você começa a ficar velho se não se dedicar aos esportes e boa alimentação - #6 de 17
Bastter 
em 05/06/2026 11:13
Nível no Race: Turbo Mix 


postado por @BrandonLee em 05/06/2026 11:02

curepi parabéns cara, belo exemplo inclusive pra mim, mesma idade e com muita dificuldade pra engrenar nos exercícios. Sempre invento uma desculpa, mas a principal é a falta de energia e desmotivação.


isso nao vai passar enquanto nao fizer esportes
pq vc sente isso por falta se esportes

Em torno dos 30/40 anos você começa a ficar velho se não se dedicar aos esportes e boa alimentação - #7 de 17
toby_  180º
em 05/06/2026 11:18
Nível no Race: Tá começando a andar
Em torno dos 30/40 anos você começa a ficar velho se não se dedicar aos esportes e boa alimentação - #8 de 17
Bastter 
em 05/06/2026 11:22
Nível no Race: Turbo Mix 
@toby_ obrigado
Em torno dos 30/40 anos você começa a ficar velho se não se dedicar aos esportes e boa alimentação - #9 de 17
manguito  180º
em 05/06/2026 14:04
Só não caiam nessa do physical appearance ali com 40, muito menos 50.


That's baitPai_NaldoOrigem do Selo53 posts
Em torno dos 30/40 anos você começa a ficar velho se não se dedicar aos esportes e boa alimentação - #10 de 17
Bastter 
em 05/06/2026 14:35
Nível no Race: Turbo Mix 


postado por @manguito em 05/06/2026 14:04

Só não caiam nessa do physical appearance ali com 40, muito menos 50.That's baitPai_NaldoOrigem do Selo53 posts

hahaha o physicam appearence eh bait mesmo
Em torno dos 30/40 anos você começa a ficar velho se não se dedicar aos esportes e boa alimentação - #11 de 17
Marcelov  180º
em 05/06/2026 16:37
Nível no Race: Tá começando a andar
Exijo os meus direitos! Eu quero o shape daquele cara de 40 que faz exercícios!


Eu sei dos meus direitos !Piolho77117 posts
Em torno dos 30/40 anos você começa a ficar velho se não se dedicar aos esportes e boa alimentação - #12 de 17
Guigols  180º
em 05/06/2026 21:01
Nível no Race: Tá começando a andar

postado por @BrandonLee em 05/06/2026 11:02

curepi parabéns cara, belo exemplo inclusive pra mim, mesma idade e com muita dificuldade pra engrenar nos exercícios. Sempre invento uma desculpa, mas a principal é a falta de energia e desmotivação.


Ce tá igual eu. Só comendo chucrute e comendo currywurst. Eu tou uma bola
Em torno dos 30/40 anos você começa a ficar velho se não se dedicar aos esportes e boa alimentação - #13 de 17
Mauro 
em 06/06/2026 02:59
 
por volta dos 30/40 anos vc "já fica velho", o que muda é seu esforço para aquilo não te atingir "como velho".

mas seu corpo começa a, se não tiver nenhum movimento contra, agir aos poucos como de velho.

por isso nesta idade um monte de gente ja começa a tomar uma serie de remedios "longo prazo", aumenta peso corporal por excesso de gordura, fica mais indolente e menos ineressado em melhorar a vida... o que realimenta todo o anterior apontado.
Em torno dos 30/40 anos você começa a ficar velho se não se dedicar aos esportes e boa alimentação - #14 de 17
BrandonLee  180º
em 06/06/2026 06:45
Nível no Race: Fera neném 
@Guigols hahaha, pior que nem como tanta porcaria e sou magro (com aquela pancinha padrão)
O que tá pegando é  a disposição para se exercitar, mesmo agora com tempo melhorzinho, imagina naquela alegria do inverno cinza e gelado   
Mas como o bastter falou, a falta de energia é bem certo que vem da falta de exercício. Essa semana eu volto a fazer algo, nem que seja em casa.
Em torno dos 30/40 anos você começa a ficar velho se não se dedicar aos esportes e boa alimentação - #15 de 17
Guigols  180º
em 06/06/2026 09:06
Nível no Race: Tá começando a andar


postado por @BrandonLee em 06/06/2026 06:45

Guigols hahaha, pior que nem como tanta porcaria e sou magro (com aquela pancinha padrão)
O que tá pegando é  a disposição para se exercitar, mesmo agora com tempo melhorzinho, imagina naquela alegria do inverno cinza e gelado   
Mas como o bastter falou, a falta de energia é bem certo que vem da falta de exercício. Essa semana eu volto a fazer algo, nem que seja em casa.

pior q eh isso mesmo.

Antigamente eu corria aqui nesse frio, agora o tempo ta lindo la fora e eu tou ate com preguica de sair. Loucura demais!

 
Em torno dos 30/40 anos você começa a ficar velho se não se dedicar aos esportes e boa alimentação - #16 de 17
Mauro 
em 06/06/2026 09:08
 


postado por @BrandonLee em 06/06/2026 06:45

Guigols hahaha, pior que nem como tanta porcaria e sou magro (com aquela pancinha padrão)
O que tá pegando é  a disposição para se exercitar, mesmo agora com tempo melhorzinho, imagina naquela alegria do inverno cinza e gelado   
Mas como o bastter falou, a falta de energia é bem certo que vem da falta de exercício. Essa semana eu volto a fazer algo, nem que seja em casa.

o exercício acaba com a "pilha" que ta no finalzinho para recarregar de novo até o dia seguinte.
Em torno dos 30/40 anos você começa a ficar velho se não se dedicar aos esportes e boa alimentação - #17 de 17

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