Emagrecer

Saúde e Esportes
Bastter  
em 07/12/22 11:31
 
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
xega  181º
em 07/12/2022 12:40
Nível no Race: Tá começando a andar
Esses dias comi um brigadeiro depois do almoço. De noite tava na esteira na academia, pensando que o gasto calórico hipotético teria que ser de 30/40 minutos e que o brigadeiro tinha sido comido em no máximo 2 minutos kkk
Emagrecer - #1 de 6
Dogoncio 
em 07/12/2022 12:46
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
@HugoraTruta Para horror do Bastter, usar a inércia a seu favor é uma das forças positivas mais poderosas que tem. Da próxima vez quando tu ver um brigadeiro vai pensar "ah cara, moh trabalho consertar isso depois, não vale a pena..."

Usar a preguiça a seu favor kkkk
Emagrecer - #2 de 6
Bastter 
em 07/12/2022 13:24
Nível no Race: Turbo Mix 
nao fiquem paranoicos
nada demais comer um brigadeiro de vez em quando
Emagrecer - #3 de 6
Mauro 
em 07/12/2022 15:24
 
eu ja "conto" com comer chocolate, pois sei que vou acabar comendo uma hora ou outra.

entao tento comer o menos pior (chocolate amargo com frutos secos crus) e nao fico neurotico com isso, pois considero parte da vida.

nao digo que sempre funciona ou que nunca fico neurótico, mas ao menos a maioria das vezes funciona.
Emagrecer - #4 de 6
maxete  181º
em 07/12/2022 17:21
Nível no Race: Fera neném 
Desde que seja brigadeiro de massa de banana verde 
postado por @Bastter em 07/12/2022 13:24:07

nao fiquem paranoicos
nada demais comer um brigadeiro de vez em quando
Emagrecer - #5 de 6
luciana 
em 07/12/2022 19:52
AssONciar o brigadeiro, ou seja lá o que fez você sair do seu planejamento, a ter que correr para esteira, para queimar essa caloria, só transforma o exercício em punição.  
Outro ponto é que as pessoas só assONciam o gasto de calorias ao momento do exercicio, sendo que tudo que fazemos de movimento durante o dia gasta caloria, seja arrumar a casa, caminhar, subir escada.... se comeu um brigadeiro, se controle para parar em 1 brigadeiro apenas e siga em frente, sem neurose.
Emagrecer - #6 de 6

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por Bastter em 07/12/2022 11:31

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