8 Escada na academia comentada em 11/01/2020 11:04 Saúde e Esportes jeovaneto94 181º em 11/01/20 8:46 comentada em 11/01/2020 11:04 peça ajuda aos moderadores Incentivado pelo chefe hoje resolvi fazer os 150 andares pra ver qual era o meu desempenho:150 andares em 32 minutosAlternando o ritmo fiz 90 degraus por minuto em média#VAILAEFAZ ver comentários do moderador@Bastter@Mauro tópicos e FAQs relacionados Suba escada com as pernas somente academia do predio reabre semana q vem em esquema de revezamento mas ta otimo Ha muitas coisas ruins na vida Canetas do Paraguai na família Dá par jogar tênis na praia. Tem como?