9 Esta é a regra mais pika dos esportes comentada em 30/06/2023 16:56 Saúde e Esportes Bastter em 30/06/23 11:03 comentada em 30/06/2023 16:56 peça ajuda aos moderadores Praticar isso muda sua vidaQualquer treino é melhor do que não treinarNão entre NUNCA EM HIPOTESE NENHUMAna babaquice do não treinar porque não pode fazer tudo, porque não ta conseguindo ser tao rapido ou forte como nos outros dias, etcQUALQUER TREINO É MUITO MELHOR DO QUE NÃO TREINAR!Não é uma desculpa para ficar treinando mal todo dia, mas para treinar todo dia, ser consistente, mesmo que não dê e quase nunca vai dar, para ser perfeitoThread espetacular, imprimam e coloquem ai na parede ver comentários do moderador@Mauro tópicos e FAQs relacionados JEJUM PROLONGADO — EVIDÊNCIA, RISCOS E IMPACTO NO ESPORTE E NA SAÚDE Jejum – Porque não se deve praticar esportes em jejum Como Se Preparar Antes Do Esporte Strava - Meu esporte tem no Bastter Race mas não tem no Strava Descanso faz parte do esporte
