Estou perdendo as calças.
comentada em 27/12/2018 04:59

Cara passei por isso com meus dois filhos, a primeira ficou na uti, eu so comi bobagem na rua.

A ansiedade ajuda a comer mais também, sei como é, mas quando controlei a ansiedade eume senti melhor, e naturalmente me alimentei melhor.

Sobre o sono é assim mesmo tenso. 

é dureza mesmo, o fato de não dormir atrapalha todo o sistema alimentar, deixa a gente mais ávido por doce e por gorduras. Tem bebe que é mais tranquilo, tem uns que são mais difíceis mesmo e aí, o que alivia ( por experiência própria) é que passa!  Quem vive parece uma eternidade, mas passa! 

Eu não conseguia trabalhar de manhã. Uma coisa que eu faria, agora olhando para trás, é que eu pegaria uma babá de confiança e pediria para dormir umas noites em minha casa, para que eu pudesse dormir bem em algumas noites. é um investimento! Se o problema de saúde deixar vc muito preocupado, uma opção é uma técnica de enfermagem que possa fazer um plantão. 

Pedir ajuda para os pais e sogros (sem pudor) também é uma opção. 

Espero que passe logo!

Se puder, compra um elíptico e bota na sala. Assim, mesmo em momentos vagos curtos, você pode ir lá e fazer picadinho, 5, 10 minutos, sem precisar se arrumar e ir pra uma academia. Seu foco agora deve ser não engordar e até mesmo perder gordura, já que você não terá tempo e condições ideais pra ganhar massa muscular.

Tire um momento vago da semana e cozinhe bastante carne de uma vez, batata inglesa, batata doce, e depois congele. Aí, na hora de comer, apenas descongele no microondas e se sirva, junto com umas folhas de alface já lavadas e tomate, cenoura, beterraba, com frutas prontas pra consumo de sobremesa.

Pra quebrar a fome em horas insolitas, você pode pensar em leite, iogurtes, pedaços de queijo, barrinhas de cereais.

Eu acho que você está superestimando seu problema de alimentação. A chegada do bebê mexe na sua vida toda. Não se cobre fazer tudo estritamente certo o tempo todo. é uma fase que passa rápido, é ruim não comer tão bem? é. Mas você está dormindo, sei lá, 4h por noite. Não se cobre tirar um cochilo ao invés de fazer barras.

Bom senso e relaxa. Daqui a uns poucos meses sua vida volta pros eixos e você volta aos exercícios.

E parabéns pela bebê.

@TeMaltrata, fica tranquilo. Ganhar 8 kg em dois meses é claro que não é agradável, mas logo vc vai resolver isso.

Minha filha nasceu em fevereiro, prematura de 32 semanas. Ficou 1 mês na UTI.
Aí eu parei tudo. alimentação piorou, parei de jogar tênis, parei minha vida toda praticamente.
Quando ela chegou em casa, com menos de 2 kg, nossa rotina era a cada 3 horas: trocar fralda, dar mamadeira, fazer arrotar, colocar pra dormir, lavar mamadeira. Eu dormia umas 4 horas por dia, e de picadinho. Ela precisava de todo jeito ganhar peso e não podíamos pular os horários de leite.

Fiquei podre também. Parecia um zumbi. Memória ficou péssima, eu tava meio bobo no trabalho. A única diferença é que nessas situações, eu emagreço. Parecia um fiapo, meio Seu Madruga. Tenho 1,82m e fiquei com 71 kg. 

Hoje ela é uma bebê feliz, normal, que come bem e que dorme em horários dignos. Eu voltei a fazer atividade física, a comer melhor (sempre que possível, fazemos refeições com ela e sempre parecidas com a nossa) e a vida se reajustou.

Dica principal: aproveite cada momento com ela, mesmo que vc esteja podre.
Dica principal 2: esse sufoco vai passar. Imagino que vc não consiga acreditar nesse momento, mas passa. é assim mesmo. Vai passar e melhorar.

Faça oq for possível. Não se preocupe tanto com isso. Em breve, ela vai estar com a saúde ótima e sua vida vai voltar à uma boa normalidade.

última: com bebês, tudo só melhora conforme o tempo passa! 

Felicidades pra vcs!!  =)

Eu to assim agora...dou graças a deus de meu moleque estar ganhando peso bem pq sei que é barra...completou 1 mês tem 2 dias..

Como é meu segundo, a única coisa que posso dizer para reconfortar é: já já a fase passa. Até lá...tenta dormir quando o bebê dormir tb...boa sorte =)

Foca nos cuidados com sua pequena. Curta o crescimento dela.  Um filho é cansativo, mas é a melhor coisa do mundo. Meu filho tem oito meses e eu engordei 10kg nesse tempo e sinceramente estou cagando pra isso. Acompanhar o crescimento de um filho de maneira presente vale cada grama engordado. Com o tempo melhora aí você se liga em correr atrás pra colocar o peso em dia. 

Não esquenta com isso.

Esses 8Kg podem passar a fazer parte da sua vida nos próximos 2 anos então não deixe esse tipo de problema ser uma pedra no sapato.

Curta essa fase. Passa muito, mas muito rápido.

Seu TD é de 15 anos e vc está estressando com barriga de 2 anos.?!?!

Pra mim levou dois anos para eu voltar a ter uma noite normal de sono e, agora, depois de 5 anos voltei pra academia, mas dava pra ter voltado antes. Essa fase passa, fique tranquilo!