Eu acho Competição MUITO CHATO, mas tem várias vantagens. Saúde e Esportes Mauro em 13/04/25 11:19 peça ajuda aos moderadores A primeira é vc "estabilizar" sua rotina no que diz respeito a exercícios, alimentação, sono etc, para CONSEGUIR treinar e participar da Competição.Depois, vc "melhorar" no seu esporte, que sempre traz um ânimo a mais para desenvolver o mesmo.Fora isso, normalmente se gasta mais calorias se estiver treinando sério, o que se transforma em "mais saúde" no longo prazo.Mas o bom mmo foi chegar em primeiro no Bastter Race Alimentação desta semana :) destaques neste tópico 1 imagem tópicos e FAQs relacionados Strava - Meu esporte tem no Bastter Race mas não tem no Strava Eu não sei oq aconteceu - Ajuda Eu Pow! Duas Semanas Antes da Competição Esportes > Competição: Desafio Sola Gasta 2025 Etapa 04/12 - Abril Alimentos que fingem que são saudáveis mas que na verdade são Junk temas relacionadosClique para pesquisar tópicos sobre o temaCompetiçãoVantagensExercíciosSonoCalorias
