" Eu bebo socialmente", será mesmo?
comentada em 23/09/2024 04:55

Pacientes binge drinkers adoram dizer que "bebem socialmente", sempre útil perguntar o que ele(a) entende por socialmente

Um cara uma vez me disse que quando fosse "rei" do Brasil acabaria com o futebol, as novelas e o Carnaval. Aí eu perguntei: e vai sobrar o que ao povo?
E ele: Calma, vou triplicar a oferta de pinga. 

As pessoas são enganadas com relação ao álcool. 
A única quantidade segura é zero.
Só quem para sabe o quanto ela deteriora a saúde.
O álcool está no mesmo nível do cigarro e deve ser tratada dessa forma. 

@BigShort
Por favor não questione. Apenas tome o seu soma. Pode deixar que o grande irmão está cuidando de tudo. 
Epa, acho que misturei as histórias!

Geralmente quem "bebe socialmente" bebe umas 20 cervejas em uma noite

Tenho uma opinião mais moderada. O fato de fazer mal nem é a minha maior preocupação, e sim os efeitos psicossociais, sobre os familiares, principalmente, e mesmo em relação a sociedade como um todo. Se a pessoa quer entornar, entorne, é uma questão de escolha, como quem escolhe comer até ficar gigante. Mas quando começa a prejudicar a autodeterminação, as relações com a família, o trabalho, e etc., a coisa fica muito mais tensa. 

@luciana

O máximo da pesquisa é 36 pontos.

Eu entendo. 

Não sei como está o mercado das cervejas pois é algo que eu nem olho ou me dá vontade de comprar, noto apenas que atualmente se criou uma espécie de "alcoolatria" (uma forma de venerar o consumo da cerveja), onde o consumidor simplesmente começa a inventar histórias de que a humanidade não chegou onde está se não fosse por causa desta bebida.

Infelizmente já tive colegas e chefes de trabalho com essa mentalidade e acabei entrando na roda para tentar "socializar", pois o fato de não consumir ou não ir junto nos bares eu era constantemente constrangido (empresa pequena), e na época tinha receio de perder o emprego por causa disso, me sentia um idiota fazendo esse tipo de coisa.

Hoje com a mentalidade mais madura e já liberto desse tipo de ambiente (troque de empresa), eu só fico observando e tento não ser esse tipo de idiota que fica zombando a pessoa só porque ela não quer tomar cerveja ou não esta a fim. Pra mim, bebida alcoólica é algo muito raro de eu consumir, simplesmente porque não tenho vontade mesmo.

Nessa quarentena meu único vício foi o consumo exagerado de leite com achocolatado quente

Pessoal, radicalismos pra um lado ou outro nunca é bom.

O mesmo vale para alimentação, e para a vida em geral.

Dose segura = zero, a vida segura = zero vida também.

Não existe dose segura de nada na vida, assim como não existe vida segura.

Nem agarantias, seja nos investimentos, seja na vida.

Menos pessoal, menos.

A quem possa interessar, segue trabalho interessante dentro desta temática:
Antes da Saideira – Reflexões sobre uma vida com menos bebida e Antes da Saideira - YouTube

álcool é droga, eu gosto muito de cerveja e bebo moderadamente.
Açúcar é uma droga igual ou pior.
O cara que bebe uma garrafa de refrigerante todo dia provavelmente vai ficar pior do que o que bebe álcool de forma moderada.
Muitos hábitos são vícios. álcool vicia. Açúcar vicia. Gordura vicia.
é só não se enganar.  A gente sabe que consome coisas ruins. A questão é ter auto controle e não se enganar.
Agora, se começar a prejudicar terceiros, você perde o direito de se intoxicar. Pra mim essa é a linha.

Isso de beber socialmente é balela mesmo. Tenho amigos que vão todo dia ao bar e bebem MUITO pra descontar o estresse do trabalho. São alcoólatras em nível avançado e dizem que bebem socialmente. Eu perdi meu pai para esse vício então reconheço bem os viciados e os realmente moderados.

As duas primeiras perguntas do questionário ja fiz 5 pontos....

Pensei: Lascou, vou me matricular no AA...

Depois fui zerando e terminei com 7 pontos...

Vou lá abrir um cerva pra comemorar

Bebe social e mente 

Ja bebi demais e outras drogas também, principalmente cocaína. Da "coca" estou livre ha seis anos e do álcool ha dois. Hoje como pai de família, estas cpisas são totalmente incompatíveis. 

Na minha época de estudante, dividindo apto com amigos, a gente bebia pesado 2 ou 3x por semana. Não vou dizer que me arrependo pois foi uma época muito boa da minha vida, mas hoje eu percebo que dei muita sorte de ter começado a trabalhar, morar sozinho etc antes de aquilo ter se transformado em um hábito de longo prazo. Eu acabei diminuindo o consumo naturalmente por não estar mais em situações de consumo com tanta frequência, mas poderia muito bem não ter sido assim.

Não é isso, é que dose segura não acho um termo correto. Cianeto tem dose segura zero por exemplo (eu acho).

O corpo metaboliza álcool.

Sei dos problemas envolvidos, mas esse reducionismo nas coisas acho errado.

Suco de uva não é a mesma coisa que um bom vinho, tem um estudo e trabalho maior ali, assim como um saco de açúcar não é a mesma coisa que um bom doce, um bom bolo, um bom prato, etc.

Eu não gosto desse termo de dose segura e nem de dose segura = zero.

Assim, como beber socialmente também acho ruim, porque esse negócio de dose segura de 1 ou 2 doses por dia leva ao hábito, que tende a aumentar com o tempo, levando a problemas cumulativos.

Acho que o melhor é o beber eventualmente, espaçadamente, para ser algo a apreciar, e por isso, não ser algo diário. Isso pra quem bebe é claro, não estou dizendo que alguém deve beber ou gostar de algo.

E claro, isso também para quem não tem problemas de vício com álcool.

Eu não concordo esse exemplo comparativo com o pudim de leite. Como não existe dose segura para o pudim ? Comer pudim é prejudicial  ? Desde quando ?

Pessoal, o que temos hoje são problemas onde essas coisas se tornam prejudiciais. é excesso de peso, diabetes, etc. onde aí sim não se tem dose segura de pudim de leite por exemplo. é que vivemos num mundo de abundância onde já temos e consumimos de tudo em excesso.

Mas o corpo em uma situação normal, metaboliza e lida normalmente com um pouco de álcool, assim como um pouco de açucar, proteina, gordura, etc.

Quarta feira dia de jogo do Timão: 6 a 8 latas
Sexta feira: 6 latas ou 1 garrafa de vinho
Sábado: 6 latas ou 1 garrafa de vinho, se sair pra festinha ou bar que agora tá mais difícil vira 15 latas fácil.
Domingo: 1 x mês churrasco da rapaziada : 1 caixinha 

Prático esportes 3x na semana minimo, faço dieta de segunda a sexta na disciplina e sábado e domingo dou uma vacilada e não tenho nem 30, mas as vezes acho que posso estar exagerando no alcool, porém eu gosto pra caramba hihi

@EFL93 Está exagerando com certeza. Não sou ninguém pra dar lição de moral pq como falei acima quando era mais novo tbm fazia parecido, mas achar que não é muito pq faz dieta e exercício é ilusão (que eu também já tive).

Gostaria de agradecer o post. Estou na luta pra diminuir o consumo no final de semana e ler aqui me ajudou bastante a seguir em frente. Será difícil mas eu vou conseguir! Obrigado !

Aqui deu 2-3 pontos no teste, tudo certo.

Em termos de bebida, para quem gosta, o ideal é trocar quantidade por qualidade.

Ao invés de tomar 6 long necks de cerveja popular tome 1 de cerveja top.

Ao invés de tomar 3 garrafas de vinho chileno barato sozinho, tome 1 taça de vinho superior com uma boa compania.

Ao invés de tomar dois copos grandes de whisky com energético, aprenda a apreciar um whisky single malt, 1 dose pura degustando vale mais que qualquer dose de blended whisky com gelo e mistura.

@BigShort

O álcool não é tratado exatamente da mesma forma que cigarro pois:

- pode viciar, mas tem menos poder viciante (a nicotina é brutalmente viciante, questão bioquímica);

- não existe o "beber passivo", você pode beber sem obrigar quem ta do lado a beber, diferente de fumar que pega todo ambiente;

- apesar desses benefícios citados acima há estudos que relacionam a maiores riscos de certas doenças (câncer e outras) desde 1/dose por dia e de forma linear, sem curva em J, mas longe de ser uma questão no mesmo nível de perigo e associação que cigarro até o momento (ex: pode afetar boca, esôfago pelo contato direto, etc, tal qual chimarrão, churrasco, comidas defumadas, etc). Apenas para evitar qualquer controvérsia e não ser mal interpretado: o álcool faz mal e a dose recomendada por associações e autoridades é ZERO, só estou comentando que o fator de perigo em pequenas doses não comparável à do cigarro (e a chance de pequenas doses virarem grandes doses também é menor no álcool, nicotina vicia mais).

Qualquer dose pode fazer mal, mesmo assim a esmagadora maioria dos problemas ocasionados pelo álcool advém do abuso nas quantidades e frequência. Muita gente acha normal em uma sentada beber 6 long necks ou 10 chopps no bar.

A parte na qual o álcool é muito pior que o cigarro são as alterações de coordenação motora e reflexos, nesse aspecto o álcool como "droga" também é bem mais reprimido que tabaco (você não pode beber e dirigir, pode fumar e dirigir).

@Giovanni

"Mas para quem diz que bebe socialmente ou usa o sabor como desculpa, pare para provar uma cerveja sem álcool "boa", um suco de uva 100% natural tino ou seco."

Acho que o álcool acaba sendo um condutor do sabor também. Caso contrário não precisava destilar cevada maltada pra fazer whisky, era só envelhecer água em barris. Inclusive whiskies que são menos cortados/diluídos antes do engarrafamento costumam ter bem mais sabor (ex: 43% ou mais, ao invés do tradicional 40% da maioria dos blends).

Quem bebe para degustar o faz em quantidades que em um homem adulto fazem efeito bem pequeno (no máximo relaxa), não o fazem para ficar bêbado. Se existir algum processamento, por exemplo, de whisky single malt que mantivesse o sabor sem o álcool seria provavelmente um grande sucesso de vendas, até por que poderia ser apreciado em qualquer dia, qualquer hora, qualquer lugar sem culpas ou riscos. Tiveram algumas tentativas, mas sem sucesso no sabor (os reviews são basicamente "tem gosto de água saborizada").