7 Exercício físico comentada em 08/12/2016 18:18 Saúde e Esportes Shirov em 08/12/16 13:22 comentada em 08/12/2016 18:18 peça ajuda aos moderadores O artigo está bloqueado para quem não é assinante, mas um pequeno texto postado pela revista no Facebook dá uma noção do que se trata:"Its a well-known fact that exercise is good for our physical health, but a growing body of evidence suggests it is good for our brains, too. Our cover story explores how for some, moderate to vigorous exercise can be the most effective therapy for depression."Why Exercise May Be the Best Fix for Depression - Scientific American ver comentários do moderador@Bastter@Mauro tópicos e FAQs relacionados Ajudar o Jagger, é prova irrefutável de que exercício físico é funciona O condicionamento físico, obtido pela prática de exercício aeróbico, como indicador de longevidade Se você tem resistência insulínica, exercício não é opcional, você tem que fazer! Exercício pode estimular mecanismos ligados à formação de novos neurônios no cérebro Vcs também ficam entre 140/160 bpm qdo acabam "cada" exercício na Musculação?
