Faça esporte sempre, em qualquer situação!

Saúde e Esportes
Bastter  
em 18/05/25 9:31
 
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
buttler  180º
em 18/05/2025 09:42
Pra dor também. Especialmente dores crônicas, aquelas que chegaram pra ficar. 
Faça esporte sempre, em qualquer situação! - #1 de 8
Bastter 
em 18/05/2025 09:43
Nível no Race: Turbo Mix 
sim, a dor vc ja tem, se nao fizer esporte so vai piorar
Faça esporte sempre, em qualquer situação! - #2 de 8
Mauro 
em 18/05/2025 10:17
 
Exercício Físico Frequente, Alimentação Equilibrada, Sono Decente.

Resolveu no mínimo 50% dos seus problemas, alem de prevenir 90% dos que virão.
Faça esporte sempre, em qualquer situação! - #3 de 8
Jumentinho  180º
em 18/05/2025 11:19
Nível no Race: Taquipariu
Sofri um acidente com a bicicleta e estou tendo que ficar 10 dias com uma tala e sem atividade física. Que tortura 
Faça esporte sempre, em qualquer situação! - #4 de 8
Charlito  3º
em 18/05/2025 11:30


postado por @Jumentinho em 18/05/2025 11:19

Sofri um acidente com a bicicleta e estou tendo que ficar 10 dias com uma tala e sem atividade física. Que tortura 


Estimo melhoras.
Faça esporte sempre, em qualquer situação! - #5 de 8
Bastter 
em 18/05/2025 11:58
Nível no Race: Turbo Mix 


postado por @Jumentinho em 18/05/2025 11:19

Sofri um acidente com a bicicleta e estou tendo que ficar 10 dias com uma tala e sem atividade física. Que tortura 


vai caminhar, nada, musculação so com um membro
pedal estacionario
acha uma coisa para fazer
Faça esporte sempre, em qualquer situação! - #6 de 8
Largata  180º
em 18/05/2025 13:43
Nível no Race: Tá começando a andar
Durante a faculdade adquiri um problema na coluna em que eu quase nao mexia o pescoço (protusao discal). Fiquei 2 anos na filosofia de nao forçar, ficar sem mexer muito e morrendo de medo de exercícios. Depois de fisioterapia e pilates veio a ordem "Fortaleça os músculos das costas que tudo vai se resolver". Lá se vão 5 anos praticando exercícios regularmente, raros casos de dor, meu remédio de 1g de dor, que era usado quase que diariamente, hoje fica na mochila só para enxaqueca.
Faça esporte sempre, em qualquer situação! - #7 de 8
Mauro 
em 18/05/2025 16:05
 


postado por @Jumentinho em 18/05/2025 11:19

Sofri um acidente com a bicicleta e estou tendo que ficar 10 dias com uma tala e sem atividade física. Que tortura 


eh ruim mesmo.

sou mestre nisso... já sei como vc se sente.

estimo melhoras.
Faça esporte sempre, em qualquer situação! - #8 de 8

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