5 Hipotensão arterial pós exercício aeróbico comentada em 14/12/2021 22:40 Saúde e Esportes lucroliquido 22º em 14/12/21 17:00 comentada em 14/12/2021 22:40 peça ajuda aos moderadores Efeito de redução da pressão arterial sistêmica pós exercício.Neste artigo de revisão sistemática com meta análise, os autores compararam os efeitos hipotensivos pós exercício, entre o exercício intervalado de alta intensidade e contínuo.Os dados sugerem que o efeito hipotensivo do intervalado possui magnitude maior, entretanto apontaram que ambos possuem este efeito, intervalado e contínuo.Há fatores limitantes como métodos distintos de aferição da PA nos diferentes estudos analisados e amostras pequenas, o que dificulta generalizar resultados.De qualquer forma, o foco deve ser no efeito agudo do exercício aeróbico na redução da pressão arterial, assim como reforçar que existe efeito crônico. Entretanto, mais estudos são necessários para comprar este efeito a longo prazo. *Fundamental orientação de profissionais capacitados para dosar o exercício*Abraço a todos!
