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Queria compartilhar com vocês que hoje, depois de dois anos de yoga, consegui, pela primeira vez, encostar a sola do meu pé na minha testa em uma das posições da prática. Encostei tudo, meus dedos tocaram minha testa, foi surreal.
Foram quase quinze minutos em estado meditativo, lutando contra o desconforto da posição, e conversando comigo mesma (respira...segura....expira, mais um pouquinho), até chegar lá.
O interessante dessa experiência é que me desliguei completamente do tempo e, diferente das outras vezes, não cultivei o pensamento de 'vai, agora vai... mais esforço, anda'. Só fui, inspirando e expirando, bem aos pouquinhos.
Consegui ser gentil comigo mesma nesse processo, aceitando meu tempo, e fiz algo que anos atrás pensei que nunca conseguiria.
É isso gente. Vlw quem leu até aqui.
Espero que vocês também atinjam conquistas nas atividades que vcs praticam <3
#pas
