55 LEITE - você toma? qual? quanto por dia? comentada em 16/04/2022 21:33 Saúde e Esportes Ocultado 172º em 12/04/22 8:20 comentada em 16/04/2022 21:33 peça ajuda aos moderadores Tomo leite desde pequeno, em boas quantidades. Minha mãe até me apelidou de leitão kkkMas vamos lá, atualmente você toma leite? qual? quanto por dia?Eu tomo em média uns 500 ml por dia. Café com leite pela manhã, um shake de leite + aveia + cacau 100% + pasta de amendoim + banana após os treinos e algumas vezes um leite batido com cacau ou toddy....Estou tomando o leite castrolanda naturalle 100% leite na versão INTEGRAL (desnatado não é leite kkk), esse aí abaixo... e as vezes compro aqueles de saquinho do mercado... para mim são os melhores atualmente (tirando o direto da vaca que aqui o acesso é mto dificil)E vcs? Tomam leite? Gostam? Esses novos leites tipo a2a2 e outros, alguém já se interessou? tenho vontade de experimentar... ver melhores comentários @Bastter@Japoneis@jucemar ver comentários do moderador@Giovanni@Bastter@Mauro tópicos e FAQs relacionados Quantas vezes comer por dia? Leite Se você tem resistência insulínica, exercício não é opcional, você tem que fazer! Corrida e seus Mitos - por Gregorovich