Limite de idade

Saúde e Esportes
LuizBlind  
em 08/06/17 9:16
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Comentários

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naoeoxi 
em 08/06/2017 10:28
na verdade é depois dos 50 que a atividade física e musculação se torna mais importante como prevenção e manutenção da saúde. aos 20 anos você tem tudo de graça no seu corpo
Limite de idade - #1 de 11
2007 
em 08/06/2017 10:53
Eu quando jovem nunca pratiquei esporte algum, no máximo caminhada, brinquei de jogar tênis por dois anos já próximo aos 50, mas só agora após os 50 que comecei a correr com uma frequencia que da para considerar realmente como uma atividade física.
Limite de idade - #2 de 11
J.X  180º
em 08/06/2017 13:59
Meu pai tem 81, faz pilates com bastante intensidade nos exercícios e faz corridas leves (cooper/jogging) 3, 4km 3 a 4x por semana. Há 10 anos atrás ele andava mancando de bengala e com dor por conta de uma artrose braba. Fez uma cirurgia de implante (não sei se é assim que fala) de prótese coxo-femural e ficou novo em folha. Hoje ele tem mais saúde e qualidade de vida do que há 30 anos atrás.
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Mendigo_Suico 
em 08/06/2017 15:06
Cara, isso é muito louco. O corpo humano se adapta de uma forma impressionante. Vejo diversos casos de pessoas que nunca praticaram nada e tinham inúmeros problemas de saúde e após uma certa idade começam a praticar algo e o corpo da pessoa se adapta a essa nova realidade muito rapidamente. E traz como consequência uma melhora na qualidade de vida. O meu pai mesmo, após sofre quase 70 anos com dores nas costas, travamentos, etc... começou a praticar ginástica funcional e nunca mais teve problemas, hoje sobe em escadas, faz caminhadas, etc...
Limite de idade - #4 de 11
sargentofea 
em 08/06/2017 19:31
Ontem estava no Crossfit Teve Running Apareceu um tio de mais de 50 anos, calculo eu Shape de fundista Eu corro bem Mas o cara me deixou para trás Foi o único :-)
Limite de idade - #5 de 11
rui77  180º
em 08/06/2017 19:59
Nível no Race: Fera neném
Onde vou correr tem um senhor acho que tem mais de 60, meu sonho é alcançar ele kkkk
Limite de idade - #6 de 11
Bastter 
em 08/06/2017 20:04
Nível no Race: Turbo Mix 
o unico limite q temos nos esportes é a mente
Limite de idade - #7 de 11
Mauro 
em 09/06/2017 10:07
 
meu pai tem 91 anos, faz musculacao desde os 80 anos. ate ha 3 anos estava otimo, mas agora nao consegue caminhar direito, o q nao o impede de ir trabalhar TODOS os dias uteis. enfim, NAO QUERO ENGANAR NINGUEM, mas idade acaba sendo um limite SIM para cada um em uma certa hora. mas nao e limite "A IDADE EM SI", mas sim o qto seu corpo esta deteriorado pelo uso indevido ou NAO USO do mmo. vai fazendo o q da, vai adaptando. todos ficaremos mais velhos do q somos (se nao morremos hj) e a cada vez podemos melhorar umas coisas, ja q outras vao piorar mmo.
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LuizBlind 
em 09/06/2017 10:47
O exercício cansa o corpo mas descansa a mente. A qualidade de vida que isso te dá é impressionante. No campeonato de levantamento terra a senhora de 70 e poucos anos levantou 80 kg, praticamente ergueu 3 botijões de gás cheios... Tem muito moleque que não ergue nem um botijão.
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Bastter 
em 09/06/2017 11:00
Nível no Race: Turbo Mix 
claro q vamos envelhecer a questao é como se nos mantivermos magros e fortes temos chance de envelhecer muito melhor e durar mais tempo
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Mauro 
em 09/06/2017 15:06
 
durar mais tempo para mim nao interessa. o q interessa e a qualidade de vida enquanto durar. ficar com 200 anos e nao conseguir levantar da cadeira desde os 30 anos, sao 170 anos de sofrimento, hahaha....
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Você está em Saúde e Esportes > Limite de idade
por LuizBlind em 08/06/2017 09:16

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