2014 11:55

Saúde e Esportes

thiagofer70
em 02/07/14 9:36

comentada em 17/07/2014 11:55

peça ajuda aos moderadores

Pessoal, to chegando nos 30 e ultimamente tem me dado uma coisinha meio chata: se eu fico mais de 3, 4 horas sem comer algo, eu começo a me sentir muito fraco e começo a sentir uma leve tremedeira. Já fiz exames e estou aguardando a resposta. Mas pela experiência aí de vocês, será que é algo pra se preocupar?

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei

thiagofer70
em 02/07/2014 09:58

[detalhe é que eu pratico esportes. Nado duas vezes por semana, corro 3, pedalo pra trabalhar.. 10k ida e 10k volta 6 vezes por semana..], sou adepto dos sucos de laranja com beterraba e couve, maçã com cenoura..

Ajuda aí pow!

mal estarzinho - #1 de 5

Mister_Magoo
em 02/07/2014 10:03

Veja se é a glicose baixa ou sua pressão. Aconselho uma caminhada bem cedo ou a noite de pelo menos 1 hora vai começando aos poucos e comer pelo menos a cada 3 horas um lanche. Já tive esse problema e resolvi dessa forma com orientação de um profissional da área de saúde. http://harmonianatureza.com.br/12-super-alimentos/

Ajuda aí pow!

mal estarzinho - #2 de 5

thiagofer70
em 02/07/2014 23:39

valeu, garoto! espero que seja isso mesmo. Tô com uma dó de deixar a bicicleta encostada no canto essa semana por determinação médica enquanto não saem os resultados dos exames..

Ajuda aí pow!

mal estarzinho - #3 de 5

Cissa
em 03/07/2014 10:03

hipoglicemia é i mais comum, tenta se alimentar a cada 3 horas (fruta, barrinha, alguma coisa pra não ficar em jejum muito tempo)

Ajuda aí pow!

mal estarzinho - #4 de 5

thiagofer70
em 17/07/2014 11:55

valeu, turma! Meus exames não pegaram nada mas comecei a me alimentar de 3 em 3 horas e não tenho mais sentido esse mal estar. Como eu resolvi cortar o açúcar da minha alimentação e troquei por adoçante, o médico achou que isso interferiu também e pediu pra eu voltar a usar açúcar... já até voltei para os meus esportes!!!!