Maluquice no Treino - Live Hoje ao Meio Dia (Quarta, 06/11/2024)

Saúde e Esportes
Mauro  
em 06/11/24 10:11
 
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Comentários

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CarameloHolder  98º
em 06/11/2024 10:33
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Como meu treino aeróbico está meio atrasado (cirurgia do joelho segunda feira) tenho feito algumas dessas maluquices. Várias séries com menores cargas, aquecimento com várias séries, unilateral em muitos exercícios em especial perna. Bora que dá bom! Importante é treinar!
Maluquice no Treino - Live Hoje ao Meio Dia (Quarta, 06/11/2024) - #1 de 3
Mauro 
em 06/11/2024 11:51
 


postado por @CarameloHolder em 06/11/2024 10:33

Como meu treino aeróbico está meio atrasado (cirurgia do joelho segunda feira) tenho feito algumas dessas maluquices. Várias séries com menores cargas, aquecimento com várias séries, unilateral em muitos exercícios em especial perna. Bora que dá bom! Importante é treinar!


hehehehe.... o bom é que ta fazendo alguma coisa :)

boa sorte com o joelho, que recuper rápido e bem
Maluquice no Treino - Live Hoje ao Meio Dia (Quarta, 06/11/2024) - #2 de 3
Mauro 
em 06/11/2024 12:55
 


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