MARATONA DE PORTO ALEGRE - 10/06/2018 - ÚLTIMAS VAGAS

Saúde e Esportes
SOD   181º
em 21/03/18 10:02
Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
msperlin  110º
em 21/03/2018 10:19
O lugar é muito bonito e bom de correr, nas margens do Guaíba. Já fiz 5km lá alguns anos atras. Ainda não tenho físico para maratona, mas tenho vontade de participar no futuro.
MARATONA DE PORTO ALEGRE - 10/06/2018 - ÚLTIMAS VAGAS - #1 de 9
alemao_  181º
em 21/03/2018 11:17
Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê 
Consegui inscrever agora de manhã no lote extra, esse ano esgotou muito antes do normal, ainda bem que abriram mais vagas, fui tentar na segunda e me surpreendi quando vi que tava esgotado.
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Escolhido  181º
em 21/03/2018 11:52
To pensando nessa prova há quase um ano.
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SOD  181º
em 21/03/2018 14:55
Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê
@Escolhido

Melhor nem pensar muito. Se inscreve e faz.
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Escolhido  181º
em 21/03/2018 16:34
heheh me inscrevi no meio do ano passado.

Isso me motivou a adotar uma frequencia de treino e hábitos mais saudáveis.

Parecia tão longe... agora faltam umas 10 semanas
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SOD  181º
em 21/03/2018 17:52
Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê
No ano passado, estava treinando firme para ela. Porém em abril me lesionei e não consegui treinar. O máximo que fiz foi 18km em um treino.

Mesmo sabendo que sentiria dor, fui para a prova (minha primeira maratona). Caso não aguentasse, iria fechar 21km e parar. Mas no momento me empolguei e continuei correndo. Estava tudo dando certo, com um ritmo mais lento na casa dos 620''. Até que no quilômetro 37 comecei a não aguentar de dor e cansaço. Fui me arrastando até o final.

Esse ano estou mais preparado e quero tentar fazer a prova no ritmo de 5'48'' para dar umas 4 horas de prova.
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Escolhido  181º
em 25/03/2018 09:11
Pretendo largar com pace 06:30min/km. Se chegar ate os 36km e sentir q ainda tenho perna, dou uma aumentada.
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lennox  181º
em 25/03/2018 17:04
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Depois contem como foi.....esta na minha lista essa, um dia vou fazer sim!!!
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Mauro 
em 25/03/2018 18:22
 
estrategias..... sao muito importntes para uma prova destas.
33% estrategia, 33% treino, 33% vontade louca de acabar.

1% sorte se nao tiver dor de barriga
=]
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