2020 03:14

Catullus · 2020-03-01T12:05:04-03:00

Por recomendação médica, estou eliminando açúcar refinado e alimentos com alto índice glicêmico da minha dieta. Durante o mês de fevereiro, estive comendo besteiras (doces, pizza, sorvete, etc) só nos fins de semana. Como já não sinto mais tanta vontade de comer essas coisas, queria me desafiar a ficar o mês de março inteiro só nas comidas saudáveis, até porque na páscoa quero me permitir comer uns chocolates sem culpa. Faço o post aqui para registrar o meu progresso e me ajudar a me manter firme na dieta.

Saúde e Esportes

Catullus 181º
em 01/03/20 12:05

comentada em 02/03/2020 03:14

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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Mauro
em 01/03/2020 12:47

@Catullus

sem querer me meter no seu desafio.....

depois que vc acabar este mes "sem besteira", vc poderia fazer um "meio termo" que vc pudesse manter "para sempre".

nao sei se para vc seria possível ficar sem besteira "para sempre", ou se pode se dar o luxo de comer de x em qdo.

só para pensarmos um pouco.

mas por enquanto, vamos firme nessa de nao comer besteira nenhuma.

Ajuda aí pow!

Março sem besteira - Ajuda eu Pow! - #1 de 3

Catullus 181º
em 01/03/2020 17:31

@mauro.jasmin

é isso o que eu vim fazendo em fevereiro: besteira só de fim de semana. Mas dei uma exagerada no Carnaval e agora quero ficar firme na dieta outra vez, antes da Páscoa chegar.

Daí como uns chocolates, sem exageros, e volto ao meio termo. Esse é o plano.

Ajuda aí pow!

Março sem besteira - Ajuda eu Pow! - #2 de 3

Mauro
em 02/03/2020 03:14

@Catullus

excelente!

to com este problema tambem de ter exagerado na ultima semana quando viajei.

agora ta mais difícil manter o "meio termo", mas aos poucos eu volto, heheheh....