Me Ajudem Com Temas Para Chat

Saúde e Esportes
Mauro  
em 15/08/21 10:10
 
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Equusasinus  180º
em 15/08/2021 10:35
Nível no Race: Tá começando a andar
Experimenta mostrar os paralelos entre treinamento amador x atleta profissional.

Exemplo:

o que o @Bastter faz naquelas mesas de bike, exigindo do corpo como se fosse um profissional que tem foco total no desempenho físico, isso funciona muito bem como treinamento mental para ele se afastar da manada, sair do bocheti, dar voadora com amor etc etc.

enfim

tem o cara que tem controle mental, e precisa de um treinamento que o deixe fisicamente saudável, mas se tornar "rato de academia" não seja a melhor opção.

fala desse paralelo (outro exemplo: as bikes estão em alta, pessoal virou os Contador dos pedal)

hahahaha coloquei Alberto Contador só pra ver o filtro do site

 

Editado: filtro não alterou Contador! kkk
Me Ajudem Com Temas Para Chat - #1 de 23
Bastter 
em 15/08/2021 11:06
Nível no Race: Turbo Mix 
1 - Quando o esporte realmente emociona - Saúde & Esportes - Bastter.com

2 - como começar a correr

3 - como começar a fazer musculação

4 - como começar a pedalar (chama o thiago)

5 - como começar a nadar (chama aquele maluco q nada 100km do mural de natação)

uma serie como começar

da uns 10 chats
Me Ajudem Com Temas Para Chat - #2 de 23
Blastoise  180º
em 15/08/2021 11:13
Como se exercitar se você odeia se exercitar e não encontra algum esporte que te motive
Me Ajudem Com Temas Para Chat - #3 de 23
cat_jump 
em 15/08/2021 11:20
Nível no Race: Tá começando a andar
Como encontrar motivação depois de atingir uma meta? Seria dobrar a meta?!!! 

Brincadeira a parte,acho importante ter em mente objetivos com prazos mais prolongados.

Pra ilustrar minha sugestão, um exemplo que ocorreu comigo.Eu estipulei pedalar 1.000 km de janeiro a maio. Consegui! Mas depois disso minhas pedaladas dimunuiram drasticamente. Hoje tenho a sensação de que tudo que foi feito foi pro espaço em virtude da acomodação. Um chat sobre como estabelecer metas de atividades físicas seria interessante.
Me Ajudem Com Temas Para Chat - #4 de 23
Kaizen  144º
em 15/08/2021 11:26
Nível no Race: Taquipariu 
1 - Fissura por desafios. (Riscos e benefícios)

2 - Como evoluir na corrida (aumentar Pace e ou a distância ).

3 - Como melhorar a técnica no ciclismo subidas descidas, pedras soltas, terrenos irregulares (poderia chamar o Tiago tb ou outros ciclistas do site), bike fit.

4 - Chat sobre a profissão de educador físico.

5 - Musculação apenas como base esportiva x atividade principal.

6 - "Nutelização" do esporte.

8 - Momentos inspiradores do esporte.

São algumas coisas que me vieram a mente Mauro.



Me Ajudem Com Temas Para Chat - #5 de 23
paborges  180º
em 15/08/2021 11:28
Fundamentos de como montar um treino de natação acho bacana. 

Fazia uns 3km antes da pandemia, afora que tem limitação de tempo de até  45 min de treino consigo fazer uns 2km.

Tento dar uma misturada, fazer uns tiros, algumas coisas entre respiração e força com material mas sem fundamento nenhum da minha cabeça  mesmo.

Ter uns pilares seria legal.
Me Ajudem Com Temas Para Chat - #6 de 23
Mauro 
em 15/08/2021 12:17
 
 @Kaizen @cat_jump @Blastoise @Bastter @Equusasinus @paborges

obrigado pelas ideias. 

tentarei juntar uns 3 ou 4 topicos por Chat pq tem bastante coisa concomitante. 



Me Ajudem Com Temas Para Chat - #7 de 23
al.hi  98º
em 15/08/2021 13:19
Nível no Race: Tá começando a andar
Me Ajudem Com Temas Para Chat - #8 de 23
Mauro 
em 15/08/2021 14:11
 
@al.hi

nao consegui escutar.
ta sem som.
ou eu nao to sabendo fazer alguma coisa aqui para escutar
Me Ajudem Com Temas Para Chat - #9 de 23
Paulo 
em 15/08/2021 14:34
@Bastter 10 chats da duas semanas na frequência que ele faz kkkkkk
Me Ajudem Com Temas Para Chat - #10 de 23
iugerroc  180º
em 15/08/2021 14:54
Importância do fortalecimento para esportes de resistência aeróbica

Alongamento eh indispensável?

Como se preparar para uma ultramaratona

A importância de ir devagar no aumento da distância na corrida (mta gente quer começar na maratona sem correr 5k, pra postar nas redes)

Me Ajudem Com Temas Para Chat - #11 de 23
Auro_  180º
em 15/08/2021 16:29
@Mauro uma fase que estou passando é a migração da caminhada para a corrida. Acho que é um assunto legal, comparar os 2 e falar sobre essa migração. Tem alguns chats que você comenta sobre isso, mas talvez um específico seja um tema legal. 

Outro tema que seria você falar sobre a trajetória que levou para se tornar treinador de vôlei. Da onde veio a ideia,  como foi se preparar, como foi conseguir treinar o primeiro time, como eram os bastidores (parte técnica e psicológica) e o que te fez não seguir. 
Me Ajudem Com Temas Para Chat - #12 de 23
Alucindus  6º
em 15/08/2021 17:51
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
@Mauro
O Bastter começou uma série de Bodes lendo e explicando o livro Eu quero ser rico. O Marcelo também começou a tradução pro inglês.

Uma ideia seria fazer uma série de chats assim com seu livro, adicionando comentários ou explicando os pontos conforme vai lendo.

É uma opção para quando estiver sem outros tópicos e poderia ficar como uma série a parte nos filtros.
Me Ajudem Com Temas Para Chat - #13 de 23
crfcms  180º
em 15/08/2021 18:04
Nível no Race: Fera neném
1) Como melhorar o alongamento sem ser (tão) tedioso


2) serie “Como iniciar na (nome do esporte)”: abordando o que o iniciante precisa para iniciar a prática de corrida, natação, bike e demais esportes, sugerindo um treino básico e até o mínimo de acessórios para uma boa prática 

3) papel da musculação na prática esportiva (dando exemplos em esportes diversos)

bom trabalho 
Me Ajudem Com Temas Para Chat - #14 de 23
Dogbert  180º
em 15/08/2021 20:10
Eu tenho visto muitos coroas mantendo uma boa forma física e disposição mesmo depois de uma idade em que não é fácil manter massa muscular. Geralmente tem a ver com terapia de reposição hormonal voltada para a longevidade. Não sei se é uma área que você domina, mas acho interessante o tema. Até pra saber se é BUCHETTI, se realmente há uma aplicação saudável disso e quais são as perspectivas para o futuro.
Me Ajudem Com Temas Para Chat - #15 de 23
ebitda  129º
em 15/08/2021 23:11
Liberação miofacial.
Me Ajudem Com Temas Para Chat - #16 de 23
Mauro 
em 16/08/2021 05:30
 
 @Auro_ @Alucindus @crfcms @guisouzaps3

PERFEITO!!!!

Hj já vou começar com algumas das primeiras ideias para Chats que o pessoal deu acima.

Mas as de vcs já estão na lista e serão incluídas nos Chats das próximas 2 a 4 semanas (como agora tem um montão de tópicos, tenho que organizar para os assuntos parecidos entrarem no mesmo dia).

Obrigado a todos que deram ideias e falarei de cada uma delas :)
Me Ajudem Com Temas Para Chat - #17 de 23
Kaizen  144º
em 17/08/2021 09:05
Nível no Race: Taquipariu 
Já que semana que vem vai ter um de ciclismo com o Tiago seria legal falar também sobre segurança no ciclismo, direitos e deveres do ciclista, responsabilidade e riscos.
Me Ajudem Com Temas Para Chat - #18 de 23
Mauro 
em 17/08/2021 09:26
 
@Kaizen

Boa !!!
Me Ajudem Com Temas Para Chat - #19 de 23
DATA3  180º
em 17/08/2021 09:41
Nível no Race: Fera neném
Como melhorar a performance na corrida. Se já disseram isso, desculpe-me. Obrigado. 
Me Ajudem Com Temas Para Chat - #20 de 23
Mauro 
em 17/08/2021 12:10
 
@DATA3

tem parte disso ja em como planejar um treinamento e tambem uma parte de corrida.
vou agregar o seu especificamente.
Obrigado!
Me Ajudem Com Temas Para Chat - #21 de 23
cat_jump 
em 20/08/2021 14:26
Nível no Race: Tá começando a andar
@Mauro

Tive uma semana bastante atribulada e sem tempo algum pra entrar no site e menos ainda para assistir aos chats ao vivo. Somente hoje pude ver a reprise com calma e percebi que minha sugestão foi abordada. 

Obrigado pelas orientações! Vamos lá....
Me Ajudem Com Temas Para Chat - #22 de 23
Mauro 
em 21/08/2021 07:12
 
@cat_jump

Isso!

to aos poucos fazendo Chats incluindo todas as sugestoes que vcs deram aqui.

também "marco" a pessoa no post do Chat para ser notificado que o asunto vai ser abordado.

fico feliz que vc viu na reprise :)
Me Ajudem Com Temas Para Chat - #23 de 23

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