Novidade no Mingau do Bastter

Saúde e Esportes
Bastter  
em 13/12/19 11:21
 
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Dexterminador 
em 13/12/2019 11:26
Nível no Race: Fera nenémNível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter 
Gosta de mingau de Maizena? rs
Novidade no Mingau do Bastter - #1 de 28
Bartolus 
em 13/12/2019 11:27


Novidade no Mingau do Bastter - #2 de 28
silviokj  181º
em 13/12/2019 11:29
ahh pensei que ia adicionar os haagen daz no mingau kkk
Novidade no Mingau do Bastter - #3 de 28
Lio  63º
em 13/12/2019 11:29
Tipo colocar mais água no feijão?
Novidade no Mingau do Bastter - #4 de 28
FilhodaAlta  181º
em 13/12/2019 11:34
De farinha Lactea ? 
Novidade no Mingau do Bastter - #5 de 28
MMCM  181º
em 13/12/2019 11:38
receita de mingau maromba:

leite desnatado + whey protein + 2 bananas amassadas (ou em pedaços) + aveia

mexa no fogo baixo para não queimar até ficar com a consistência desejada

cuide do sabor do whey, geralmente esses diferentes são bastante enjoativos

eu estava comendo isso direto, mas comecei a achar o whey muito caro e parei de comprar
Novidade no Mingau do Bastter - #6 de 28
Dexterminador 
em 13/12/2019 11:38
Nível no Race: Fera nenémNível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter 
Quando toma mingau, toma na mesa da sala ou nos quartos?
Novidade no Mingau do Bastter - #7 de 28
Bastter 
em 13/12/2019 11:46
Nível no Race: Turbo Mix 
@Coringabrocador maizena engorda MUITO

so faço de aveia
Novidade no Mingau do Bastter - #8 de 28
Bastter 
em 13/12/2019 11:46
Nível no Race: Turbo Mix 
@OdranoelGeyer sim mas nao por pobreza :)
Novidade no Mingau do Bastter - #9 de 28
Bastter 
em 13/12/2019 11:47
Nível no Race: Turbo Mix 
@MMCM eh soh parar de pagar caro por algo q nao vale nada e q ainda pode te causar problemas de saude = whey
e colocar algo barato e muito mais saudavel e com muito mais pTN no lugar = ovo
Novidade no Mingau do Bastter - #10 de 28
DavidGilmour 
em 13/12/2019 12:08
Nível no Race: Rookie
Já tem anos que eu faço o mingau só com água. Depois de um tempo acostuma e a aveia por si só dá um aspecto "leitoso" ao mingau.
Novidade no Mingau do Bastter - #11 de 28
bmoraes2000  181º
em 13/12/2019 12:12
ótima forma de não engordar mais 500 gramas.
Novidade no Mingau do Bastter - #12 de 28
Bastter 
em 13/12/2019 12:19
Nível no Race: Turbo Mix 
pessoal, nao permitimos a indicação de suplementos e complementos aqui
quem quiser jogar dinheiro no lixo em troca de nada e se arriscando fique a vontade
mas nao coloque aqui


Saúde & Esportes > FAQ > Suplementos
Novidade no Mingau do Bastter - #13 de 28
J.X  181º
em 13/12/2019 12:23
Ajudem o tópico a ganhar um trofeu de voadoras. Eu já fiz minha parte! 
Novidade no Mingau do Bastter - #14 de 28
Bastter 
em 13/12/2019 12:26
Nível no Race: Turbo Mix 
@juliox inveja da minha alimentaçao bem maais saudavel q a sua :)
Novidade no Mingau do Bastter - #15 de 28
Crocodile_Dundee  181º
em 13/12/2019 12:42
Meu deus, pedalar tanto pra comer mingau de aveia com água.
Novidade no Mingau do Bastter - #16 de 28
Brutalroot  181º
em 13/12/2019 13:41
Nível no Race: Taquipariu
Adicionar vento também funciona, mas as vezes o mingau voa na cara. Cuidado. ;))
Novidade no Mingau do Bastter - #17 de 28
Lio  63º
em 13/12/2019 13:50
Bastter, o que vc coloca pra dar um sabor melhor? Pois só aveia, leite e água penso que o sabor não fica tão bom não.
Novidade no Mingau do Bastter - #18 de 28
Salama 
em 13/12/2019 14:13
Nível no Race: Fera neném
Que neurose com comida Bastter... eu heim

comida é pra encher o bucho

esse lance de enganar o cérebro não funciona

=))
Novidade no Mingau do Bastter - #19 de 28
Bastter 
em 13/12/2019 14:18
Nível no Race: Turbo Mix 
@OdranoelGeyer quando to querendo engordar menos, nada
quando to na boa depois de pronto pica uma banana e pronto
fica otimo
Novidade no Mingau do Bastter - #20 de 28
Bastter 
em 13/12/2019 14:18
Nível no Race: Turbo Mix 
@Salama nao tem neurose alguma
obesidade eh a doença q mais mata na humanidade atualmente
comer mal + falta de esporte
so estamos aqui tentando ajudar as pessoas a ter mais saude
Novidade no Mingau do Bastter - #21 de 28
Mark.Valley  181º
em 13/12/2019 15:05
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Trade de líquido...
Novidade no Mingau do Bastter - #22 de 28
Salama 
em 13/12/2019 15:08
Nível no Race: Fera neném
@Bastter

Sei e admiro o que faz aqui

mas colocar água no lugar do leite só está substituindo pra encher a barriga

só acho que vc está exagerando nessas dicas...
Novidade no Mingau do Bastter - #23 de 28
Bastter 
em 13/12/2019 16:07
Nível no Race: Turbo Mix 
@Salama nao ha exagero nenhum
nao substitui agua por leite
antes leia direito
aumentei a quantidade de mingau acrescentando agura
ai vc come mais sem ingerir nenhuma caloria
e isso pode ajudar a passar mais tempo sem comer

vc provavelmente eh magro e ta na arrogancia das pessoas magras q nao tem problema

eu trabalhei com isso 15 anos e o mauro trabalha ha 30
vc nao tem ideia do quanto pessoas obesas sofrem para emagrecer e como eh dificil
qq pequena estrategia pode ajudar

pq o emagrecimento nao vem de grandes estrategias
mas de conseguir fazer um deficit pequeno diario, tipo 50 calorias por dia

quando eu coloco as ideias aqui elas nao sao necessariamente para mim, pq eu realmente nao estou com nenhum grande problema mas para ajudar as pessoas

vc ja viu quantos ja conseguimos ajudar a parar de fumar, a fazer esportes, a emagrecer?

antes de dizer q eh exagero va tentar ajudar obesos ai depois vc volta
se nao quer ajudar tenta nao atrapalhar o trabalho q fazemos

pq o emagrecimento do obeso so acontece no detalhe mesmo
eh o detalhe q faz ele vencer
e eh pessoal, individualizado
damos um monte de ideias para ver se um consegue com aquela ideia
Novidade no Mingau do Bastter - #24 de 28
MMCM  181º
em 13/12/2019 16:39
@Bastter sim, quando estava na pira de ganhar massa magra comia até 12 ovos por dia

hoje como uns 4, mas também não estou ganhando muita massa magra (ou nenhuma, meu peso está estagnado há um bom tempo), acredito que minha dieta tenha bem pouca proteina tendo em vista a intensidade do meu treino 

mas também não ligo muito, hoje estou mais mantendo o corpo e evitando ganhar barriga, coisa que a idade dificulta bastante
Novidade no Mingau do Bastter - #25 de 28
Bastter 
em 13/12/2019 16:56
Nível no Race: Turbo Mix 
@MMCM eu nao acho saudavel nenhuma pira
mas cada um na sua
eh bem melhor do q ser gordo
Novidade no Mingau do Bastter - #26 de 28
Salama 
em 13/12/2019 18:43
Nível no Race: Fera neném
@Bastter

Calma não tem arrogância nenhuma...

Só entendi errado realmente

E o tom era de brincadeira

Pas
Novidade no Mingau do Bastter - #27 de 28
Bastter 
em 13/12/2019 19:48
Nível no Race: Turbo Mix 
@Salama eu to na Paz e peço desculpas
mas esta arrogancia existe
eh muito duro quem realmente precisa emagrecer
Novidade no Mingau do Bastter - #28 de 28

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