2026 18:14

Saúde e Esportes

Mauro
em 23/05/26 18:50

comentada em 24/05/2026 18:14

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Comentários

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Spolavori 180º
em 23/05/2026 20:01

Molho, pãozinho, batata palha na salada são a melhor forma de se enganar achando que está comendo uma comida de baixa caloria

Se quiser colocar pode, mas não pode achar que vai ser baixa caloria

Ajuda aí pow!

O Que Você Coloca Em Cima Da Salada? - #1 de 19

CarameloHolder 98º
em 23/05/2026 20:12

Feijão

Ajuda aí pow!

O Que Você Coloca Em Cima Da Salada? - #2 de 19

Mauro
em 23/05/2026 20:17

postado por @Spolavori em 23/05/2026 20:01

Molho, pãozinho, batata palha na salada são a melhor forma de se enganar achando que está comendo uma comida de baixa caloria

Se quiser colocar pode, mas não pode achar que vai ser baixa caloria

EXATO!

Uma Caesar Salad "de verdade" com parmesão e croutons e aquele molho, tem bastante calorias apesar que achamos que estamos comendo basicamente alface por esta fazer mais "volume"

Logicamente é melhor que Pizza em termos calóricos.

Mas se fizer uma salada com Bons ingredientes, fica tudo maravilhoso em termos nutritivos e calóricos.

Vou ver se posto amanhã algo sobre um "prato" de comida ou salada saudável.

Ajuda aí pow!

O Que Você Coloca Em Cima Da Salada? - #3 de 19

Mauro
em 23/05/2026 20:23

postado por @CarameloHolder em 23/05/2026 20:12

Feijão

eu nunca pensei em feijão como molho... nem acho que fica bom... mas poderia ser nutricionalmente melhor

Ajuda aí pow!

O Que Você Coloca Em Cima Da Salada? - #4 de 19

Marcelov 180º
em 23/05/2026 20:27

Azeite

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O Que Você Coloca Em Cima Da Salada? - #5 de 19

user1 180º

em 23/05/2026 22:33

lascas de bacon

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O Que Você Coloca Em Cima Da Salada? - #6 de 19

Remistal 180º

em 24/05/2026 06:03

Amo comprar rúcula em pacote e comer igual salgadinho, sem nenhum tempero

Ajuda aí pow!

O Que Você Coloca Em Cima Da Salada? - #7 de 19

Charlito 3º

em 24/05/2026 06:19

Conforme a salada, sal e um fio de azeite.

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O Que Você Coloca Em Cima Da Salada? - #8 de 19

Mauro
em 24/05/2026 07:36

postado por @Marcelov em 23/05/2026 20:27

Azeite

azeite é ótimo

só não abusar, como em tudo na vida.

Ajuda aí pow!

O Que Você Coloca Em Cima Da Salada? - #9 de 19

Mauro
em 24/05/2026 07:40

postado por @Marcelov em 23/05/2026 20:27

Azeite

Azeite de oliva virgem eh excelente!

Como sempre, sem abusos.

Ajuda aí pow!

O Que Você Coloca Em Cima Da Salada? - #10 de 19

Mauro
em 24/05/2026 07:41

postado por @user1 em 23/05/2026 22:33

lascas de bacon

Lascas de Bacon ela não me ofereceu para colocar em cima da Salada.

Mas colocando Lascas de Bacon, Batata Palha, Molho Blue Cheese, vai ter mais calorias na salada do que na Feijoada, kkkkk....

Ajuda aí pow!

O Que Você Coloca Em Cima Da Salada? - #11 de 19

Mauro
em 24/05/2026 07:47

postado por @Messier em 24/05/2026 06:03

Amo comprar rúcula em pacote e comer igual salgadinho, sem nenhum tempero

Isso eh muito bom.

Nao eh o que eu faço, mas adoro rucula na salada, mesmo sem molho algum.

Gosto de misturar com maçã ou pera picadinhas.

Ajuda aí pow!

O Que Você Coloca Em Cima Da Salada? - #12 de 19

Mauro
em 24/05/2026 07:49

postado por @Charlito em 24/05/2026 06:19

Conforme a salada, sal e um fio de azeite.

eh mais que suficiente.

logico que sempre dependee da quantidade, mas como tudo, com parcimônia.

azeite é sempre uma boa opção de gordura boa e sal precisamos um minimo tambem, ate pelo iodo que vem junto.

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O Que Você Coloca Em Cima Da Salada? - #13 de 19

CarameloHolder 98º
em 24/05/2026 11:18

@Mauro te falar que meu prato em restaurante é um empreendimento de engenharia, ao fundo cobrindo toda extensão disponível, um monte de salada, o que tiver disponível vai pro prato até fazer um tapete colorido. Na metade de cima, uma proteina variada, 1 ou 2 tipos. Aí coloco uma porção de algum carbo disponível, arroz/batata/macarrão/purê e a ligação entre todos esses elementos é o feijão que da a liga e age como tempero, eliminando a necessidade de molho.

Só não dá muito certo em alguns tipos de vegetais em especial folhosos que perdem sua crocância no calor do feijão, então esses eu coloco mais no canto pra manter o festival de texturas

#recomendo

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O Que Você Coloca Em Cima Da Salada? - #14 de 19

Mauro
em 24/05/2026 12:35

postado por @CarameloHolder em 24/05/2026 11:18

Mauro te falar que meu prato em restaurante é um empreendimento de engenharia, ao fundo cobrindo toda extensão disponível, um monte de salada, o que tiver disponível vai pro prato até fazer um tapete colorido. Na metade de cima, uma proteina variada, 1 ou 2 tipos. Aí coloco uma porção de algum carbo disponível, arroz/batata/macarrão/purê e a ligação entre todos esses elementos é o feijão que da a liga e age como tempero, eliminando a necessidade de molho.

Só não dá muito certo em alguns tipos de vegetais em especial folhosos que perdem sua crocância no calor do feijão, então esses eu coloco mais no canto pra manter o festival de texturas

#recomendo

bem legal hein?
a sua descrição foi a melhor de todas, deu até vontade de almoçar, kkkk....

eu normalmente faço um prato como o seu, mas pouco CH e sem o Feijão.
isso porque ja como CH suficiente de Frutas durante o dia e quase sempre um chocolate 70% à noite
e feijão não como frequentemente.